La nécessité de vivre une vie saine n’a jamais été aussi soulignée que maintenant et les gens du monde entier sont ravis de s’inscrire dans des gymnases de fitness ultimes et de faire du cardio, du tae bo (tae kwon do boxing), du muay thai, de la musculation statique et dynamique, du pilates, des entraînements adaptés aux boxeurs ou au moins proches, du triathlon et d’autres arts martiaux bien connus.
Alors que les arts martiaux enseignent la forme physique au point d’entraînements physiques parfois extrêmes, ils enseignent également l’autodéfense, ce qui est un avantage supplémentaire compte tenu de l’époque.
Dans cet article, je vais regarder trois cours d’autodéfense populaires: Krav Maga, Jiu-Jitsu et Wing Chun.
Le Brenan Center for Justice a publié un rapport sur la criminalité et la violence en Amérique de 1996 à 2016 et il a montré que la société moderne n’est pas aussi sûre que nous aimerions le penser.
Même si le taux global de criminalité a diminué comme indiqué dans le rapport, cela ne change rien au fait que les crimes, en particulier les crimes violents, ne font qu’augmenter et diminuer d’année en année.
Le rapport souligne qu’en 1991, il y avait 716 crimes violents pour 100 000 habitants enregistrés sur le continent américain, mais qu’ils sont tombés à seulement 366 pour 100 000 habitants en 2016.
D’accord, cela peut sembler une bonne nouvelle, mais si vous êtes l’une de ces victimes des 366 crimes violents, je parie que vous vous prieriez de différer.
Mieux vaut être sûr que désolé, non?
Mes sentiments exactement!
Bien que nous ne puissions pas empêcher les crimes de se produire collectivement, nous pouvons certainement nous empêcher de devenir les prochaines victimes d’un crime violent qui pourrait potentiellement nous nuire ou nous tuer.
La première ligne de défense est l’autodéfense par la maîtrise des arts martiaux. Et c’est pourquoi même les policiers s’entraînent aux arts martiaux dans le cadre de leur programme d’entraînement.
- Pour votre considération
- Principes et tactiques de combat du Krav Maga
- Styles de combat que le Krav Maga a Empruntés à
- Il est facile d’apprendre
- Wing Chun – Un aperçu des 72 Styles de combat Différents du Kung Fu
- Pourquoi Le Wing Chun est devenu une technique de combat réussie
- Où les Techniques du Wing Chun Ne s’appliquent pas dans un vrai combat
- Il faut des années pour maîtriser
- Jiu-Jitsu: Autodéfense fonctionnelle pour les Samouraïs
- Évolution des techniques de Jiu Jutsu
- Pourquoi l’Aïkido est très similaire au Jiu Jitsu
- Quelle est l’efficacité du Jiu Jutsu dans une vraie Bataille de Rue ou de Combat rapproché (CQB) en milieu urbain?
- Évaluation générale de l’Efficacité de Ces 3 Techniques d’Arts Martiaux en Autodéfense
Pour votre considération
Parlons donc des 3 techniques d’arts martiaux les plus pratiques dans une situation réelle mettant la vie en danger pouvant impliquer un crime violent et vous êtes à la réception d’un tel crime.
Laquelle de ces 3 est la meilleure technique d’arts martiaux qui vous aidera à mettre à terre votre attaquant / attaquant rapidement et efficacement?
Les 3 styles de combat dont nous parlerons incluent:
- Krav Maga
- Jiu Jutsu
- et Wing Chun
Dans cet article, nous examinerons comment chaque discipline de combat se défend contre une menace ou des menaces multiples dans les rues ou dans les zones urbaines où le défenseur devra compter sur lui-même complètement pour maîtriser la situation, rester en vie et en sortir indemne.
Principes et tactiques de combat du Krav Maga
Le Krav Maga est un style de combat et d’autodéfense israélien développé pour TSAHAL (Forces de défense israéliennes), les agences de renseignement et leurs forces de sécurité.
Les mots hébreux Krav et Maga se traduisent grossièrement par « combat de contact » ou autodéfense de contact complet.
Il a été développé par l’artiste martial israélo-hongrois Imi Lichtenfeld pour aider ses compatriotes juifs en Hongrie contre les sympathisants nazis antisémites qui intimident parfois la communauté juive là-bas.
L’armée israélienne voulait un système de combat qui emprunte aux techniques les plus simples et pratiques d’autres styles de combat et les rende rapidement enseignables aux conscrits militaires.
Le résultat est devenu l’une des formes d’arts martiaux les plus meurtrières et les plus violentes, faciles à apprendre mais très efficaces sur le terrain.
Styles de combat que le Krav Maga a Empruntés à
Le Krav Maga est influencé par plusieurs formes de techniques d’arts martiaux car on pourrait dire qu’il est le meilleur rejeton de ces arts martiaux.
La boxe est devenue la base des coups de poing, des esquives et des contres de Krav Maga, bien que le nouveau style de combat de Krav Maga simplifié d’aujourd’hui ne ressemble en rien à la boxe, à l’œil averti, certaines des positions de base du Krav Maga ressemblent beaucoup à la boxe.
La lutte est également fondamentale pour le Krav Maga car elle est principalement utilisée pour se défendre contre un ennemi, en particulier ceux qui manient un couteau.
La première chose qu’un pratiquant de Krav Maga fait pour se défendre contre les attaques au couteau est d’épingler l’attaquant le plus rapidement possible, de retirer le couteau de sa main et de l’utiliser contre lui, ou de l’assommer inconscient.
Les serrures articulaires et les soumissions font toujours partie intégrante du Krav Maga; cependant, si l’adversaire s’avère être une menace réelle, le combattant de Krav Maga peut recourir à l’invalider ou à le tuer pour l’empêcher de causer plus de mal.
Les techniques de grabs et de lancers du Krav Maga sont empruntées au Judo.
Habituellement, les mouvements d’autodéfense de base du Krav Maga consistent à bloquer un coup de poing entrant, à saisir l’adversaire, à le jeter au sol et à l’épingler, puis à lui porter un coup dévastateur sur des zones clés (de préférence la tête) afin de l’invalider, il ne pourra donc pas récupérer et riposter.
Si vous pouvez voir un modèle ici, vous remarquerez que la lutte et le judo ont été utilisés dans ce scénario. Vous pouvez consulter ces cours de Krav Maga pour en savoir plus.
Le karaté est présent dans la plupart des techniques de blocs et de contre-attaques du Krav Maga, ainsi que dans les coups de pied, de poing, de coude et de genou qui peuvent causer de graves dommages à l’adversaire.
L’aïkido est également fortement incorporé dans la plupart des styles de combat du Krav Maga, comme on peut le voir dans le désarmement des attaquants brandissant des couteaux, des épées et d’autres armes blanches ainsi que des armes à feu.
Dans les années 1980 et 1990, le Krav Maga a également incorporé d’autres arts martiaux pratiques pour des combats réalistes, notamment le FMA (Arts Martiaux philippins) qui a probablement été inspiré par le fondateur de TRACMA (Trovador Ramos Consolidated Martial Arts), Trovador Ramos (l’une des très rares personnes à avoir combattu et vaincu Bruce Lee).
Le style d’arts martiaux de Jeet Kune Do as Bruce Lee est également conçu pour les vrais combats de rue et les bagarres de ruelle. FMA dispose d’excellentes techniques pour désarmer les attaquants avec des armes telles que des couteaux, d’autres armes blanches et des armes à feu, tandis que Jeet Kune Do dispose de techniques permettant à un seul homme de combattre plusieurs adversaires.
Il est facile d’apprendre
La seule chose qui sépare le Krav Maga de tous les autres arts martiaux est que tout le monde peut l’apprendre assez rapidement. Certains disent que cela peut être appris en aussi peu que 2 semaines et qu’ils pourraient déjà être un combattant dangereux.
Rappelez-vous quand les militaires israéliens ont déclaré qu’ils voulaient quelque chose de pratique et d’utile et les rendre rapidement enseignables aux conscrits militaires?
Eh bien, c’est exactement ce qu’est le Krav Maga et dans toutes les écoles de Krav Maga, le développement de cette compétence en arts martiaux ne prend que quelques semaines à quelques mois à maîtriser, contrairement aux autres styles de combat.
Et vous n’êtes jamais trop vieux pour apprendre (lire la suite)
Cependant, même après environ un an de maîtrise de l’art du Krav Maga, vos techniques ne s’amélioreront pas au-delà des limites d’une réponse d’agression pure.
Wing Chun – Un aperçu des 72 Styles de combat Différents du Kung Fu
Oui, vous avez bien lu, les arts martiaux traditionnels chinois connus sous le nom de Kung Fu enseignent 72 types différents de techniques d’arts martiaux, et pourtant, la maîtrise d’une seule d’entre elles a déjà fait de Yip Man (Ip Man des films chinois avec Donnie Yen) une armée d’un seul homme très dangereuse capable de mettre à terre jusqu’à 2 douzaines d’adversaires à la fois.
Le Wing Chun est un combat rapproché de Kung-Fu de style sudiste et est particulièrement efficace une fois que l’adversaire entre dans la portée de frappe du chasseur Wing Chun.
Wing Chun se traduit à peu près par « printemps éternel », qui est également associé à d’autres variantes d’arts martiaux du sud de la Chine, y compris le Yong Chun et le Weng Chun Kung Fu.
Pourquoi Le Wing Chun est devenu une technique de combat réussie
Le principe derrière le Wing Chun est de ne pas rencontrer l’adversaire sur son côté le plus fort qui est face à face, mais de l’attaquer à son point le plus faible ou ce qui est également appelé « guerre asymétrique » dans les tactiques de combat militaires.
Le pratiquant de Wing Chun doit toujours tenter de placer l’ennemi à 30 degrés de décalage sur son front afin de lui priver de son avantage de frappe maximal, ce qui est d’ailleurs aussi l’endroit où il peut mettre toute sa puissance de frappe.
L’adversaire a donc l’inconvénient que le combattant Wing Chun peut attaquer du côté gauche ou droit de la tempe avec les bras et les pieds, alors qu’il ne peut riposter ou bloquer qu’en utilisant l’un de ses bras.
En répétant cette stratégie de combat, le combattant Wing Chun peut engager jusqu’à 2 douzaines d’adversaires à la fois et les abattre efficacement en 10 minutes ou moins.
Un autre avantage de Wing Chun est qu’il met l’accent sur la sécurisation du centre de gravité du combattant en permanence, sur la construction d’une défense solide et sur la lutte défensive afin de se protéger en tout temps, si possible, et sur les manœuvres de vitesse d’éclairage pour délivrer un seul coup d’écrasement ou plusieurs coups dans les zones clés et s’assurer que l’adversaire est neutralisé.
Wing Chun n’utilise pas de coups de pied sauf si cela est absolument nécessaire et basé sur la représentation de Donnie Yen du style de combat d’Ip Man, la plupart de ses coups de pied sont ciblés de la section médiane aux jambes et il a rarement effectué des coups de pied élevés tout au long des films.
On peut supposer que la logique de telles attaques est d’affaiblir le centre de gravité de l’adversaire, facilitant ainsi la mise à terre du chasseur Wing Chun.
Où les Techniques du Wing Chun Ne s’appliquent pas dans un vrai combat
La superstar des arts martiaux, Bruce Lee, était un étudiant d’Ip Man lui–même et les techniques d’arts martiaux de base de Lee sont sans aucun doute toujours le Wing Chun – même son célèbre coup de poing de 1 pouce est basé sur le Wing Chun. Cependant, il a également trouvé quelques faiblesses dans le Wing Chun et l’a décrit comme « un gâchis de fantaisie » selon ses propres mots.
Ceci plus sa défaite apparente du maître de Kung Fu Shaolin Wong Jack Man en 1964 a incité Lee à s’entraîner à d’autres arts martiaux afin de devenir plus fort.
Frustré par les techniques d’arts martiaux qu’il a apprises, il a développé son propre style de combat « non modelé » et basé sur la philosophie appelé Jeet Kune Do et, comme sa fureur, qui est connue de beaucoup, ses arts martiaux étaient aussi mortels que possible.
Il faut des années pour maîtriser
Contrairement au Krav Maga, le Wing Chun nécessite des années d’entraînement pour devenir un meilleur combattant.
Un répondant de Quora a répondu à la question de savoir quelle technique d’arts martiaux est la meilleure, le Krav Maga ou le Wing Chun dit tout sur le Wing Chun. Il a dit après des années de formation à Wing Chun,
» Vous êtes un maître du combat au corps à corps, et pouvez contrôler presque n’importe quel adversaire, et décider comment vous en disposez à votre guise. »- Randy Aimone
Cette affirmation est étayée par le YouTuber MASTER WONG dans l’une de ses vidéos intitulée » Is wing chun effective in a street fight? Il démontre pourquoi Bruce Lee et d’autres personnes ont eu tort de dire que certaines tactiques de Wing Chun sont inutiles dans un combat de rue.
On pense que Bruce Lee faisait référence au « chi sao » et à d’autres exercices de base du Wing Chun, mais MAÎTRE WONG a complètement détruit cette notion dans la démo vidéo.
Un maître de Wing Chun ne doit pas être négligé en effet!
Jiu-Jitsu: Autodéfense fonctionnelle pour les Samouraïs
Le Jiu Jutsu ou familièrement Jujutsu (comme il est couramment utilisé au Japon) est une technique d’arts martiaux développée pour apprendre aux anciens guerriers japonais à engager et à vaincre des adversaires armés et blindés comme les samouraïs, les ninjas et autres bandits.
Les samouraïs se sont effectivement entraînés dans ce style de combat afin qu’ils puissent toujours se battre même s’ils perdent leurs armes pendant le combat, ou utiliser le Jiu Jutsu pour se défendre contre les ennemis jusqu’à ce qu’on puisse ramasser une autre épée sur le champ de bataille et continuer à se battre.
Les mots japonais (柔術) jūjutsu signifie « art flexible » ou « technique souple » qui suggère la nature des arts martiaux et qui consiste à se rendre flexible contre les attaques de l’adversaire afin de le vaincre.
Évolution des techniques de Jiu Jutsu
Le Jiu Jutsu a évolué sur une période de 700 ans dans son développement mais les techniques de tous les ryū-ha ont suivi trois principes:
- Le premier principe est d’attaquer les points de pression sur le corps humain, ce qui inclut les coups artériels, les frappes et les attaques tendineuses, ce qui peut être très dangereux, surtout si une force suffisante ou plus est appliquée dans l’exécution de la technique. On pense que certaines personnes sont en fait mortes lorsqu’elles étaient à la réception du kyusho.
- Le deuxième principe consiste à utiliser moins de coups et de frappes pour éliminer un adversaire qui a maîtrisé le jutsu. Le combattant Jiu Jutsu n’a pas besoin de faire autant d’efforts pour vaincre son adversaire.
- Le troisième principe est le plus élevé des 3 et est également appelé « jutsu éclairé » ou « jutsu miséricordieux » car il n’utilise aucun coup ou coup. Le pratiquant de Jiu Jutsu ne fait que bloquer toutes les attaques et se défend efficacement. Masaaki Hatsumi est l’un des maîtres de Jiu Jutsu qui a démontré comment exécuter le troisième principe de cette technique.
Pourquoi l’Aïkido est très similaire au Jiu Jitsu
Dans l’ancien Japon féodal qui a commencé dans le 1300 après JC à une époque de l’histoire japonaise où les conflits militaires quasi constants étaient fréquents en raison de bouleversements sociaux et d’intrigues politiques, l’art du Jiu Jutsu est né.
La nécessité de ce type de technique d’arts martiaux est devenue évidente pour les guerriers samouraïs lorsque leurs longues épées japonaises étaient presque inutiles dans les combats rapprochés sur le terrain.
Ils ont réalisé le fait évident que frapper un ennemi qui portait une armure n’avait aucun effet et ainsi concevoir une technique qui se concentre davantage sur le lancer, l’immobilisation, les verrous articulés et l’étouffement s’est avérée être une meilleure option de combat que de les frapper.
En regardant de près le style de combat qui a été développé pour le Jiu Jutsu, on peut presque dire les similitudes entre cette technique et l’Aïkido.
Eh bien, en fait, l’Aïkido est un dérivé du Jiu Jutsu et d’environ une demi-douzaine d’autres arts martiaux, notamment:
- bartitsu
- hapkido
- judo
- jiujutsu brésilien
- sambo
- kajukenbo
- krav maga
- kapap
- pangamot
- et kenpo.
Regardez cette vidéo YouTube de la démonstration de style de combat Hokutoryu Jujutsu et vous pouvez voir que certains des mouvements présentés ici sont similaires aux autres arts martiaux mentionnés ci-dessus:
Quelle est l’efficacité du Jiu Jutsu dans une vraie Bataille de Rue ou de Combat rapproché (CQB) en milieu urbain?
Sur la base de la vidéo YouTube ci-dessus, on ne peut nier qu’un expert de Jiu Jitsu impliqué dans un vrai combat et devenu sérieux causerait tellement de destruction que ses adversaires réfléchiront à deux fois à les engager à nouveau dans un combat mortel.
Avoir la connaissance d’anciens guerriers japonais qui ont peut-être combattu des adversaires armés et blindés dans des guerres ferait ressembler les combats de rue à un jeu de boxe amateur.
De plus, si le combattant de Jiu-Jitsu ne se soucie pas du bien-être de son adversaire, alors l’exécution de ses attaques sera composée au maximum et il avait déjà disloqué des articulations et cassé des os avant même qu’il ne pose son premier coup de poing ou de pied sur son adversaire.
Le combattant de Jiu-Jitsu est encore plus dangereux en combat rapproché car c’est pour cela qu’il a été entraîné, donc en milieu urbain, un CQB favoriserait presque toujours celui utilisant la technique du Jiu Jitsu.
Un pratiquant de Jiu-Jitsu peut traiter efficacement des adversaires armés et non armés et les vaincre avec une combinaison de techniques de frappe, de lancer et d’épinglage.
Évaluation générale de l’Efficacité de Ces 3 Techniques d’Arts Martiaux en Autodéfense
L’objectif principal de l’autodéfense est, bien sûr, l’auto-préservation et l’objectif secondaire est de protéger les personnes qui vous tiennent à cœur.
À cet égard, vous devez choisir le style de combat qui, selon vous, fera de vous le combattant d’autodéfense le plus efficace pour atteindre ces objectifs.
Avant d’envisager un entraînement à un art martial spécifique, que ce soit dans ceux que nous avons mentionnés ici ou dans un système de combat différent de votre choix, il est préférable de déterminer d’abord le type de menace auquel vous êtes actuellement confronté et auquel vous serez confronté dans un avenir prévisible.
Fondamentalement, vous ne pouvez pas utiliser l’isoniazide pour traiter le cancer de la peau, car l’isoniazide est un médicament développé pour la tuberculose ou la tuberculose et on peut en dire autant de l’utilisation des meilleures mesures de défense contre les menaces potentielles.
Disons maintenant, par exemple, que vous vivez dans une zone chaude où le taux de criminalité est élevé et que vous avez besoin de quelque chose d’utile pour vous protéger des mauvais éléments qui pourraient vous cibler en tant que prochaine victime.
Que faites-vous ?
- Vous achetez un revolver Double action Colt Cobra 38 Special + P, avez 6 balles dans la chambre et transportez 6 balles de plus au cas où?
- Que diriez-vous d’un taser de 50 000 volts?
- Ou un bâton pliant télescopique en fer?
- Ou quelque chose de léger mais mortel comme le Smith & Wesson M & P Dossiers d’ouverture assistés ou le Karambit?
Le.une arme de poing spéciale de calibre 38 pourrait vous donner une puissance de feu mortelle de 12 à 18 coups à condition que vous ayez été formé pour l’utiliser correctement.
N’avoir aucune expérience dans l’utilisation d’armes à feu vous désavantagera probablement ou vous fera même tuer.
Pourquoi?
Le plus grand tacticien de combat Sun Tzu dans son livre L’Art de la guerre qui est vénéré par toutes les armées du monde a déclaré,
» Ceux qui sont prêts à tuer doivent aussi être prêts à mourir. »
Les personnes qui n’ont jamais blessé d’autres personnes auparavant dans leur vie ont tendance à hésiter à utiliser la violence pour se défendre même dans des situations dangereuses.
Leur peur d’être acculés et attaqués les fait également geler et paniquer et oublier comment utiliser un pistolet, un taser, une matraque en fer, un couteau ou même la technique des arts martiaux dans laquelle ils ont été formés.
Ils pensent que s’ils sont gentils et gentils avec leur agresseur, il leur ferait preuve de la même courtoisie qui, en fait, est exactement le contraire. Il verra sa victime comme un canard assis et le demandera juste!
C’est pourquoi la formation est très importante car elle vous aide à vous préparer à la réalité.
Utiliser un taser est une bonne chose, même si vous pourriez toujours être submergé si vous avez beaucoup d’adversaires. Regardez cette vidéo YouTube.
Le titre et la description indiquent que la femme de la vidéo a été violée par des réfugiés musulmans en Allemagne.
Je dois vous avertir que la scène de cette vidéo est assez troublante à voir et qu’il n’a pas été confirmé si cette vidéo a effectivement été tournée en Allemagne ou ailleurs, ou si cette vidéo est authentique ou non:
Cependant, le fait est que cette pauvre femme était si impuissante et n’a pas pu se défendre et personne autour n’est venu également à sa défense.
Ses chances de survie en combattant contre une foule de 20 hommes ou plus, même si elle avait un pistolet, un couteau, un taser ou une matraque en fer, seraient probablement inférieures à 10% et la raison en est qu’elle a été acculée.
Elle aurait eu une meilleure chance si elle s’était enfuie en utilisant l’une des armes mentionnées ci-dessus.
Pas pour devenir politique ou quoi que ce soit, mais la violence sexuelle dans l’Union européenne a grimpé jusqu’à plus de 50% depuis que les migrants musulmans ont été admis dans ses États membres, comme l’a fait ce rapport spécial de l’Institut Gatestone en Suède en 2016.
Ne vous méprenez pas car les États-Unis détiennent toujours le record numéro 1 des cas de viol dans le monde avec l’Enquête nationale sur la violence contre les femmes selon laquelle 1 femme sur 6 en Amérique est victime de crimes sexuels.
L’Inde et l’Afrique du Sud sont les pays où le nombre de crimes sexuels est le plus élevé.
Cependant, l’augmentation rapide des crimes sexuels dans des pays comme l’Allemagne, la Suède et la France ne s’est produite qu’en quelques années entre 2015 et 2018, ce qui est pour le moins alarmant, rendant la vie dans ces pays pratiquement dangereuse pour les femmes.
Être formé au Krav Maga ferait une grande différence si l’on vivait dans un endroit hostile comme celui–ci parce que les étudiants en art apprennent à se protéger à tout prix – même si cela signifie tuer leurs adversaires, ce que méritaient les hommes qui auraient prétendument violé la femme dans la vidéo.
C’est juste pratique car la menace de se faire violer ou de se faire violer en groupe est bien réelle et être capable de se défendre efficacement, puis de trouver une issue de secours pour fuir en sécurité sont également les enseignements fondamentaux du Krav Maga, ce qui dans ce cas est très utile.
Pour les étudiants étrangers et les personnes qui vont dans ces pays pour travailler ou faire des affaires, il est recommandé qu’ils s’entraînent au Wing Chun ou au Jiu Jitsu car ils auront plus de temps pour se préparer.
Pourtant, il n’est pas sage de visiter ou de vivre dans ces pays, en particulier de s’aventurer dans les zones interdites, sans une formation appropriée à l’autodéfense.