Aperçu des lésions et affections articulaires courantes
Une articulation est une structure où deux os ou plus se rencontrent et s’emboîtent. Les autres tissus d’une articulation comprennent les ligaments, les tendons, le cartilage et le liquide synovial. Des problèmes articulaires surviennent lorsque quelque chose ne va pas avec l’une de ces structures.
Si une affection articulaire ou une blessure vous empêche de vous engager dans la vie, Consultez un médecin chez Dignity Health. Nous offrons des soins dans tous les domaines, et nous traitons également les affections articulaires et les blessures.
Symptômes
Les signes et symptômes d’affections articulaires varient en fonction du problème spécifique. La douleur est un symptôme courant et varie en fonction de la cause. Il peut se sentir aigu et sévère ou terne et douloureux. Les autres symptômes comprennent une raideur, une amplitude de mouvement limitée, un gonflement et une chaleur au-dessus de l’articulation. Dans les fractures et les luxations, l’articulation peut avoir une déformation notable.
De nombreuses affections articulaires et blessures affectent également les muscles. En conséquence, vous pouvez remarquer des douleurs musculaires, une sensibilité ou des ecchymoses.
Causes
Les blessures causées par des mouvements répétitifs sont une cause fréquente de problèmes tels que les tendinites et les fractures de stress. La surutilisation combinée à l’usure des articulations liée à l’âge peut augmenter le risque d’arthrose.
Les blessures traumatiques (accidentelles ou liées au sport) sont la cause habituelle de blessures aiguës, telles que des fractures, des entorses et des luxations.
Certaines conditions ont des causes précises. Par exemple, la goutte survient lorsque des dépôts de cristaux d’acide urique se forment dans l’articulation. Les personnes qui développent la goutte produisent soit trop d’acide urique, soit leur corps ne peut pas le débusquer également.
Types
Les affections et blessures articulaires courantes comprennent:
- Bursite
- Maladies dégénératives des articulations et des os, telles que l’arthrose
- Luxations
- Fractures et fractures
- La goutte, une sorte d’arthrite
- Ostéoporose
- Troubles rhumatismaux, y compris la polyarthrite rhumatoïde et spondylarthrite ankylosante
- Entorses et foulures
- Blessures par surutilisation telles que tendinite
Facteurs de risque
Les blessures et les maladies articulaires peuvent être causées par une grande variété de scénarios, chacun ayant des facteurs de risque différents. Ils peuvent inclure:
- Diagnostic d’arthrite (y compris l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde)
- Goutte
- Lésion articulaire antérieure, telle qu’une entorse
- Obésité ou surpoids
- Manque de conditionnement musculaire ou de condition physique
- Mouvements répétitifs par le sport, le travail manuel, votre travail ou vos loisirs
- Âge (les blessures articulaires deviennent plus probables avec le temps)
- Mauvaise forme pendant les activités
- Surentraînement ou surextension / surextension du corps pendant l’activité
- Ne pas utiliser l’équipement de sécurité approprié pendant l’activité
- Pratiquer des sports à fort impact ou des sports nécessitant des mouvements répétitifs, tels que le football, le ski, le football, la lutte, l’escalade, la course ou le tennis
Prévention
Prévenir les blessures articulaires implique de réduire les facteurs de risque. Certaines mesures que vous pouvez prendre pour protéger vos articulations comprennent:
- S’assurer d’avoir une formation adéquate avant de s’engager dans une activité
- Utiliser tout l’équipement de sécurité requis et s’assurer qu’il est correctement monté
- S’arrêter lorsque vous ressentez de la douleur et éviter de « pousser » une blessure
- Maintenir un poids santé
- Se reposer au besoin et ne pas surentraîner
- Utiliser une forme appropriée lors d’activités telles que le sport ou l’haltérophilie
- Faire de l’exercice régulièrement pour renforcer les muscles autour et soutenir vos articulations
- Manger une alimentation saine pauvre en sel et en sucre et riche en légumes, tel que recommandé par votre médecin
- Éviter les activités qui causent de la douleur ou ajuster votre positionnement ou votre forme pour éviter de forcer vos articulations
- S’assurer que vous avez les chaussures appropriées pour soutenir vos genoux, vos hanches et d’autres articulations lors d’activités comme la course et l’haltérophilie
Les informations contenues dans cet article sont destinées à des fins éducatives uniquement et ne doivent pas remplacer les conseils de votre fournisseur de soins de santé.
