Une réponse partielle ou non aux antidépresseurs dans le Trouble anxieux généralisé (TAG) est fréquente en milieu clinique et des interventions biologiques d’appoint peuvent être nécessaires. Les traitements d’appoint à base de plantes et nutraceutiques sont une option de traitement nouvelle et prometteuse. La L-théanine est un acide aminé non protéique dérivé le plus souvent des feuilles de thé (Camellia sinensis), qui peut être bénéfique dans le traitement de l’anxiété et des troubles du sommeil, comme le suggèrent des preuves préliminaires. Nous avons mené une étude de 10 semaines (comprenant une période de 8 semaines en double aveugle contrôlée par placebo, et des périodes d’observation en simple aveugle de 1 semaine avant l’étude et de 2 semaines après l’étude) impliquant 46 participants avec un diagnostic de DSM-5 de GAD. Les participants ont reçu de la L-théanine d’appoint (450-900 mg) ou un placebo correspondant à leur traitement antidépresseur stable actuel, et ont été évalués sur l’anxiété, la qualité du sommeil et les résultats cognitifs. Les résultats ont révélé que la L-théanine d’appoint ne surpassait pas le placebo pour la réduction de l’anxiété sur le HAMA (p = 0,73) ni la sévérité de l’insomnie sur l’Indice de sévérité de l’insomnie (ISI; p = 0,35). Cependant, les participants traités par LT ont déclaré une satisfaction de sommeil autodéclarée plus élevée que le placebo (ISI item 4; p = 0,015). De plus, une séparation en faveur de la L-théanine a été notée sur l’ISI chez les personnes présentant des niveaux non cliniques de symptômes d’insomnie (ISI ≤ 14; p = 0,007). Aucun effet cognitif significatif (temps de parcours et Stroop émotionnel modifié) n’a été révélé. Bien que cette étude préliminaire n’ait pas confirmé l’efficacité de la L-théanine dans le traitement des symptômes anxieux dans le GAD, d’autres études pour explorer l’application de la L-théanine dans les troubles du sommeil sont justifiées.
