La douleur au genou est un problème courant qui affecte beaucoup d’entre nous à un moment donné de notre vie. Dans certains cas, les causes sont assez évidentes et proviennent de blessures courantes au genou comme des torsions, des étirements excessifs, etc. Mais qu’en est-il lorsque vous ressentez une douleur au genou apparemment aléatoire et que vous n’avez pas subi de blessure?
La douleur chronique au genou est le plus souvent ressentie par les personnes de plus de 55 ans, mais les problèmes de genou sans blessure peuvent également toucher les jeunes adultes et les enfants de tout âge. Malgré le fait que les problèmes puissent sembler aléatoires, la vérité est qu’ils sont probablement associés à une condition sous-jacente.
Examinons certaines des causes de douleur au genou « aléatoires » les plus courantes, ainsi que quelques conseils pour soulager la douleur.
1. Bursite
La bursite est une affection très douloureuse qui peut survenir dans diverses articulations, y compris le genou, et qui est le plus souvent causée par des mouvements répétitifs. L’usure provoque un inconfort et un stress importants sur les genoux, mais elle peut être inversée si elle est traitée rapidement.
La maladie elle-même est causée par une irritation des minuscules sacs de liquide (bourses) qui amortissent les os, les tendons et les muscles autour de l’articulation du genou. Cela rend ensuite le genou enflammé, c’est pourquoi vous ressentirez des douleurs et des douleurs.
Les symptômes associés à la bursite comprennent des douleurs, une raideur, un gonflement et une sensibilité lors de la pression sur le genou.
Traitement
La cause première de la bursite est la tension continue exercée sur le genou lors de mouvements répétitifs. Il répond souvent bien aux traitements conservateurs, tels que le repos, la glace et les AINS, et se résoudra souvent d’elle-même au fil du temps. Des étirements, des exercices d’amplitude de mouvement et une thérapie physique peuvent également être utiles. Cependant, il convient de noter que les poussées répétées sont fréquentes et si elles persistent, vous devrez consulter votre médecin pour obtenir un avis médical.
2. Polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est un trouble inflammatoire chronique qui peut affecter la muqueuse des articulations du genou lorsque le corps attaque ses propres tissus. C’est une forme d’arthrite qui est impossible à inverser mais qui peut être traitée et gérée pour éliminer la douleur et restaurer un sentiment de fonction normale.
Contrairement à l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde affecte souvent de nombreuses articulations du corps, ce qui peut rendre l’inconfort encore plus grand. Il diminue également l’amplitude des mouvements du genou affecté et peut exacerber un certain nombre de conditions connexes.
En plus des symptômes qui affectent le genou, tels que la sensibilité, l’enflure et la raideur, la polyarthrite rhumatoïde peut provoquer de la fatigue et une perte d’appétit.
Traitement
Bien que les anti-inflammatoires tels que les AINS soient la source de médicaments la plus courante, les cas graves peuvent être traités avec des stéroïdes. La chirurgie, y compris la synovectomie et la fusion articulaire, sont également des solutions semi-fréquentes, tandis que la thérapie physique et les méthodes de traitement biomécanique à domicile qui corrigent les habitudes de marche peuvent aider à gérer les symptômes.
3. Tendinite
La tendinite est une affection causée par une inflammation des tendons de l’articulation du genou. Les tendons lient le muscle à l’os, c’est pourquoi l’inconfort est le plus fréquent lorsque le genou est utilisé de manière répétitive au fil du temps.
La plupart des personnes qualifient leur douleur de douleur sourde et de sensibilité, et l’inflammation peut également produire un gonflement. La tension répétée sur les tendons peut être due à des mouvements professionnels ou à des activités tranquilles, mais les douleurs peuvent faire surface lors de l’exécution de toute tâche quotidienne.
Une tendinite peut aller et venir. Pendant ce temps, la fréquence et le niveau de douleur ne seront pas toujours liés à la fréquence des mouvements, c’est pourquoi la douleur au genou semble aléatoire – mais ce n’est pas le cas.
Traitement
La prise en charge de la douleur dans la tendinite peut inclure l’utilisation de divers médicaments anti-inflammatoires, tandis qu’une période de repos permet au gonflement de se calmer. La physiothérapie et les traitements non invasifs peuvent également être utilisés pour recycler la biomécanique des muscles des jambes afin de réduire le stress exercé sur l’articulation du genou pour aider à prévenir de futures poussées.
4. Kyste de Baker
Les kystes de Baker, également appelés kystes poplités, sont des poches de gonflement remplies de liquide situées à l’arrière du genou. En raison de leur positionnement, ils peuvent restreindre considérablement vos mouvements, ce qui rend la vie quotidienne beaucoup moins confortable.
Dans de nombreux cas, un kyste de Baker est un symptôme de blessures au genou sous-jacentes et non traitées, telles qu’une déchirure du cartilage. La boule de liquide est en fait causée par une production accrue de liquide synovial, destiné à lubrifier l’articulation du genou.
Les symptômes liés à un kyste de Baker sont un gonflement derrière le genou, une raideur et des mouvements restreints. Dans certains cas, l’inconfort peut se propager au mollet et à d’autres muscles des jambes.
Traitement
Le traitement des kystes de Baker comprend le glaçage de la zone. Les médicaments de gestion de la douleur et le repos peuvent apporter un soulagement significatif. Alors que la plupart des kystes guériront grâce aux soins personnels, les cas les plus graves peuvent nécessiter un drainage du liquide.
5. Goutte et psuedogout
La goutte et la pseudogoutte sont toutes deux des formes d’arthrite. Les deux problèmes provoquent une douleur intense, un gonflement, une rougeur, une sensibilité et une chaleur dans l’articulation. La pseudogoutte est également connue sous le nom de maladie des dépôts de pyrophosphates de calcium (MPPC) et peut causer des douleurs qui durent des jours ou des semaines. Les douleurs de goutte durent généralement quelques heures, mais peuvent réduire la qualité de vie si la douleur est sévère.
La goutte est causée par l’acide urique, soit en raison d’une production excessive, soit en raison de l’incapacité de l’éliminer assez rapidement par les reins. La pseudogoutte est causée lorsque des cristaux de pyrophosphate de calcium dihydraté pénètrent dans le liquide à l’intérieur du genou et peut être attribuée à des problèmes thyroïdiens.
Les deux conditions peuvent affecter simultanément un genou, les deux genoux et d’autres parties du corps. Ils sont plus fréquents chez les personnes de plus de 55 ans et / ou celles qui vivent des modes de vie malsains. La goutte progressive peut provoquer une destruction osseuse et une déformation.
Traitement
La goutte est traitée par des inhibiteurs oraux de la xanthine oxydase et des médicaments uricosuriques, qui abaissent les niveaux d’acide urique. La pseudogoutte peut être traitée en drainant le liquide de l’articulation, tandis que les AINS et les anti-inflammatoires corticostéroïdes peuvent gérer les symptômes.
6. Arthrose
L’arthrose est une affection qui peut être attribuée à des problèmes sous-jacents tels que l’obésité, des problèmes posturaux ou les répercussions d’une blessure passée. Quelle que soit la cause profonde, l’arthrose est caractérisée par la détérioration du genou, ce qui provoque une inflammation et un gonflement.
La douleur survient lorsque le cartilage protecteur est usé au fil du temps, ce qui signifie qu’il n’y a plus de coussin entre les os constituant l’articulation du genou. C’est, comme son nom le confirme, une forme d’arthrite. Bien qu’il n’y ait pas de remède, la douleur peut être gérée.
La douleur, la raideur et l’enflure peuvent s’accompagner d’éperons osseux, d’une sensibilité et d’une perte de flexibilité du genou.
Traitement
Les traitements de l’arthrose visent à minimiser tout inconfort. Plusieurs médicaments, y compris l’acétaminophène et les AINS, peuvent être prescrits ainsi qu’une thérapie physique. Bien que les cas graves puissent nécessiter des injections de cortisone ou un remplacement articulaire, de nombreux patients trouvent que le dispositif médical AposHealth® est une option pratique qui procure un soulagement temporaire de la douleur42 et une meilleure mobilité42.
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