Les magasins sont surchargés de diverses boissons gazeuses attrayantes et très bien commercialisées, mais lorsqu’il s’agit de choisir celle à boire, il est important de prendre en compte une variété de facteurs, y compris leurs ingrédients
Vous devez faire attention à ces ingrédients et à leur contenu calorifique. Mais permettez-moi de répondre d’abord.
Le Kool-Aid est-il pire que le Soda?
Non ce n’est pas pire mais cela peut être subjectif. Laisse-moi t’expliquer.
Lorsque l’on compare le Kool-Aid et le soda, les deux contiennent de grandes quantités de sucre, il est donc important de regarder ce que ces boissons ont d’autre à offrir avant de décider si c’est meilleur ou pire.
Kool-Aid contient moins de calories que votre soda typique, contient de la vitamine C et n’est pas gazéifié. Avec ces facteurs à l’esprit, Kool-Aid est généralement une option plus saine que le soda.
Il va sans dire qu’il est important de limiter le nombre de calories que vous consommez dans les boissons.
Les calories liquides n’offrent pas beaucoup en termes de nutrition et peuvent être considérées comme des « calories furtives. »
Ces calories peuvent être difficiles à suivre lorsque vous essayez de rester en bonne santé.
En limitant le nombre de calories que vous absorbez par les liquides, il peut être plus facile de garder une trace de ces calories furtives.
Les vitamines sont quelque chose dont tout le monde a besoin pour fonctionner correctement. La vitamine C est une vitamine importante car elle aide notre corps à combattre les maladies et peut nous aider à rester en bonne santé.
Boire du Kool-Aid ne vous donnera pas toute la vitamine C dont vous avez besoin, mais cela vous aidera à en fournir.
La soude ne fournit aucune vitamine C ou toute autre vitamine en grande quantité.
Les ingrédients présents dans certaines boissons peuvent causer des problèmes de santé. Certains des ingrédients de la soude, tels que l’arôme et différents types d’acides, peuvent causer l’érosion des dents et peuvent contribuer à d’autres problèmes de santé à plus long terme.
Les problèmes dentaires sont à la hausse et le sucre y contribue.
Cela ne signifie pas que Kool-Aid est une option saine.
Kool-Aid contient encore du sucre et peut entraîner d’autres problèmes de santé.
Kool-Aid n’est pas non plus bon pour les adultes qui veulent une substitution de soude.
Lorsque l’on considère ce qu’il faut boire, Kool-Aid peut être un meilleur choix par rapport à certains, mais ne doit pas être choisi au-dessus de l’eau.
L’eau reste le meilleur choix à boire pour de nombreuses raisons.
Bien que Kool-Aid ne soit pas l’alternative parfaite à la consommation de soda, il peut être considéré comme un peu meilleur que le soda.
Mais la teneur en sucre contenue dans Kool-Aid et les autres ingrédients peut également être malsaine.
Il est important de tenir compte de nombreux facteurs, tels que la teneur nutritionnelle et la teneur en sucre et en calories, lors du choix de ce qu’il faut boire.
La modération est la clé de tout ce que vous décidez de choisir.
Combien de sucre contient un paquet de Kool-Aid?
Lorsque vous envisagez des options sur ce qu’il faut boire, que ce soit pour vous-même ou pour un enfant, il est important de penser à la quantité de sucre contenue dans les boissons que nous pensons avoir si bon goût.
Le sucre se trouve couramment dans les boissons, des jus au thé sucré en passant par le punch aux fruits.
Cela peut être un facteur de ce qui nous pousse à revenir pour plus.
Les parents sont préoccupés par l’impact du sucre sur la santé depuis de nombreuses années.
On pense qu’il provoque une hyperactivité et est une cause connue de carie dentaire.
La carie dentaire est à la hausse parce que les gens mangent et boivent plus de sucre.
La consommation de sucre est une préoccupation croissante pour de nombreux parents.
Quelle est la quantité de sucre dans Kool-Aid?
- Kool-Aid contient généralement 16 grammes de sucre dans un paquet.
- Maintenant, Kool-Aid est offert dans des variétés avec moins de sucre.
En faisant des options avec moins de sucre, Kool-Aid suit les pas de nombreuses autres entreprises.
Les gens veulent plus d’options avec moins de sucre et les entreprises sont à l’écoute.
Comparé à d’autres boissons, en particulier les boissons sucrées, Kool-Aid contient moins de sucre.
De nombreux jus contiennent beaucoup de sucre.
Les jus ont tendance à contenir plus de grammes de sucre qu’une quantité comparable de soda.
Cela ne signifie pas que les jus sont mauvais pour vous ou votre enfant, cela signifie qu’ils doivent être pris en compte lors du choix d’une boisson.
Certains considèrent les jus comme une option plus saine que les sodas en raison de leur teneur en vitamines.
Si l’on compare le sucre entre les jus et de nombreux sodas populaires, il est clair que le jus peut également causer beaucoup de problèmes.
Il ne doit pas être considéré comme sain simplement parce qu’il est fait avec des fruits.
Il est important de penser au sucre dans les boissons, car le sucre est un facteur contribuant à la carie dentaire.
Le sucre produit un acide qui ronge l’émail des dents.
Ce type d’acide crée un environnement pour les bactéries qui causent la carie dentaire.
L’un des problèmes les plus courants de carie dentaire est d’avoir des caries.
Le sucre peut être trouvé dans de nombreuses boissons différentes.
Des cafés aux thés en passant par l’eau aromatisée en bouteille, le sucre se faufile dans de nombreuses boissons différentes.
Il est important d’être à l’affût du sucre dans les boissons et de limiter autant que possible votre consommation de sucre dans les boissons.
La teneur en sucre est importante lors de l’examen d’une boisson, en particulier pour la santé de votre bouche.
Kool-Aid, avant même de faire des options avec moins de sucre, contenait encore moins de sucre que de nombreux sodas proposés sur le marché, et de jus.
Lorsque l’on considère les effets des boissons sucrées sur la bouche, Kool-Aid est une bonne option.
De quoi est fait Kool-Aid ?
Le Kool-Aid est fabriqué en petits paquets que vous mélangez avec de l’eau pour faire la délicieuse boisson que nous connaissons et aimons.
Il peut être difficile de penser aux ingrédients lorsqu’ils sont pré-préparés sous forme de poudre.
Les ingrédients de Kool-Aid sont plus que du sucre et il est important de savoir ce qu’il contient pour faire un choix éclairé sur ce qu’il faut boire.
Kool-Aid peut être fabriqué avec des édulcorants artificiels comme l’acésulfame de potassium et le sucralose.
Ces édulcorants artificiels peuvent empêcher votre corps de dire quand il est plein, ce qui entraîne une suralimentation.
Ils peuvent également contenir des colorants nocifs qui ont été censés contribuer au cancer.
Même si Kool-Aid est fait avec de l’eau, il est important de se rappeler que la poudre s’ajoute à l’eau.
Ces ajouts ne sont pas bons.
Ils peuvent contenir des ingrédients qui n’auront pas de bons effets à long terme.
Kool-Aid ne remplace pas l’eau avec tous les ajouts qu’elle crée.
Il est possible de limiter potentiellement les problèmes avec ces ingrédients en arrosant encore plus la poudre.
Il pourrait ne pas avoir aussi bon goût, mais le goût serait là sans autant d’ingrédients.
Les ingrédients seraient encore dans le Kool-Aid, et même de petites quantités de ces ingrédients peuvent causer des problèmes à long terme.
La meilleure façon de rester hydraté tout en pensant à votre santé est de boire plus d’eau.
L’eau est considérée comme la meilleure option pour rester en bonne santé et ne pas ajouter de calories supplémentaires ou d’acides potentiellement nocifs à votre système.
Il n’a peut-être pas le meilleur goût, mais il est le meilleur pour vous.
Il peut être facile de penser que Kool-Aid est sain parce que l’eau est l’ingrédient principal dans sa fabrication, mais les autres ingrédients ne peuvent pas non plus être oubliés.
Les ingrédients de Kool-Aid peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme pour les adultes et les enfants.
Il vaut mieux, à long terme, boire de l’eau plutôt que des boissons sucrées.
Kool-Aid peut être considéré comme une option plus saine que d’autres boissons sucrées, mais ce n’est pas une boisson saine dans son droit acquis.
Vous comparez des produits qui doivent être consommés comme un régal et consommés uniquement avec modération.
Vous voulez éviter de trop boire de soda ou même de nombreux jus, et soyez très clair que ceux-ci ne remplacent pas l’eau potable.
