Les Différents Types de Genoux En Muay Thai

En ce qui concerne les coups de genou, aucun autre art martial ne se rapproche même à distance du Muay Thai. Après avoir été perfectionnées au cours de centaines d’années, les techniques du coude et du genou du Muay Thai sont sans aucun doute ce qui distingue l’ancien « Art des Huit membres » de tous les autres arts martiaux à base frappante.
Les coups de genou sont sans aucun doute l’un des aspects les plus meurtriers et les plus importants du Muay Thai. Tout comme le coup de coude, un coup de genou bien placé dans la zone droite du corps marquera très certainement la fin pour votre adversaire. Il a le potentiel de casser une côte, d’ouvrir une coupure, de provoquer des lésions musculaires paralysantes ou même de frapper un adversaire inconscient. C’est pourquoi être bien versé dans les différents types de techniques de genou améliorera énormément votre jeu global de Muay Thai.
En Muay Thai, il existe principalement huit techniques de genou communes différentes qui peuvent être exécutées en dehors du corps à corps, dans le corps à corps ou les deux. Jetons un regard plus détaillé sur ce qu’ils sont:
La frappe du genou droit – Khao Trong

La frappe du genou droit est peut-être la technique de genou la plus simple et la plus simple en Muay Thai; c’est pourquoi c’est généralement aussi la première frappe du genou que les pratiquants apprennent. La technique peut être lancée à partir d’une distance proche du milieu, soit dans le corps à corps, soit à l’extérieur du corps à corps et cible généralement la section médiane. Il est plus efficace lorsqu’il est atterri dans la région supérieure de l’abdomen juste en dessous de l’extrémité du sternum.
C’est aussi le mouvement incontournable lorsqu’un combattant est capable de forcer la tête de son adversaire avec une bonne adhérence dans le clinch pour atterrir la frappe à la tête. La puissance de cette technique provient de la forte poussée vers le haut et vers l’avant générée par les hanches.
Le coup de genou incurvé – Khao Khong

Le coup de genou incurvé est une autre technique de genou très couramment utilisée en Muay Thai. Il est généralement exécuté dans des groupes très serrés et serrés où les combattants sont épinglés poitrine contre poitrine, laissant peu ou pas de place du tout pour la frappe du genou droite ou diagonale.
Et bien qu’elle puisse ne pas avoir le potentiel de dégâts d’un coup de genou droit ou diagonal, la technique peut être incroyablement utile pour user un adversaire. En effet, il cible les côtés du corps, visant à endommager les côtes, les muscles obliques externes et parfois les muscles externes de la cuisse.
La frappe diagonale du genou – Khao Chiang

Comme la frappe droite du genou, la frappe diagonale du genou peut être exécutée à une distance proche du milieu, soit dans le clinch, soit à l’extérieur du clinch. Il est également généralement ciblé sur la section médiane, mais au lieu de pousser vers le haut, il est projeté en diagonale vers le haut et vers l’intérieur – atterrissant principalement sur les côtes ou le muscle grand dorsal de chaque côté du corps.
La frappe horizontale du genou – Khao Tat

La frappe horizontale du genou est sans aucun doute l’une des techniques les plus bénéfiques à ajouter à votre arsenal global de Muay Thai. Non seulement c’est une technique offensive efficace, mais elle peut également être utilisée comme une technique défensive très efficace. La frappe est lancée en soulevant la jambe de sorte qu’elle soit relativement parallèle au sol, puis en poussant le genou vers l’avant dans la section médiane de l’adversaire.
De nombreux combattants passent souvent immédiatement à un protège-genou horizontal après avoir lancé la technique – éloignant l’adversaire et limitant sa capacité à lancer des frappes en raison du blocage et de la portée fournis par le garde.
Le Genou Long – Khao Yao

Le genou long est l’une des rares techniques de genou qui peut réellement être initiée à longue distance. Il est exécuté avec une charge rapide et explosive vers l’avant à distance et un hybride d’une frappe de genou droite et diagonale à la fin. L’élan produit une énorme quantité de force qui permet aux combattants de pénétrer ou de percer la garde ou la défense de leur adversaire. En raison de l’angle et de l’élan vers l’avant, la technique n’est généralement ciblée que sur la section médiane de l’adversaire.
Le Coup de genou Volant – Khao Loi

Sans doute la technique la plus difficile à atterrir sur cette liste dans le coup de genou volant. La technique est la meilleure et la plus souvent utilisée lorsque l’adversaire est désorienté ou déséquilibré et cible la tête. Le mouvement explosif de saut et de commutation de la frappe génère une quantité incroyable de vitesse et de force et, s’il a atterri avec succès, va certainement assommer n’importe quel adversaire inconscient.
La petite frappe au genou – Khao Noi

La petite frappe au genou est une technique qui ne peut et ne doit être utilisée que dans le corps à corps. La technique consiste à lancer des genoux courts et pointus sur l’intérieur des cuisses de l’adversaire. Cette frappe peut être très utile pour affaiblir les jambes des adversaires, ce qui diminuera à son tour l’efficacité de ses frappes du bas du corps et sa capacité à se déplacer. La technique peut également être utilisée pour forcer les adversaires à se désengager d’une garde serrée ou pour étendre momentanément la portée dans le clinch pour une frappe au coude ou au genou à mi-portée.
Le Coup de genou de lapin – Khao Kratai

Comme le petit coup de genou, le coup de genou de lapin draine la force des jambes d’un adversaire dans le clinch. Cependant, au lieu d’attaquer l’intérieur des cuisses, la partie avant de la cuisse juste au-dessus du genou de l’adversaire est ciblée. Cela provoque des douleurs aiguës et piquantes qui obligent généralement l’adversaire à se libérer du clinch et à se réinitialiser. La technique peut également être utilisée comme tactique défensive pour bloquer et gêner les frappes de genou d’un adversaire.

OBTENEZ VOTRE PASS VACANCES MAINTENANT!