Comment pouvez-VOUS induire naturellement votre travail?
Rebondir sur un fitball peut faire tomber le bébé
Vous pouvez également faire diverses choses. Vous pouvez voir certains professionnels comme en acupuncture, en utilisant des points et du moxa pour faire bouger les choses ou en réflexologie, ou les huiles essentielles peuvent également aider. Une balade dans une voiture cahoteuse est un classique du « bush ». Prendre un « cocktail » d’huile d’olive et de jus d’orange ou la célèbre « huile de ricin » pour faire bouger vos intestins peut également vous aider. Ou faites une promenade douce.
Méthodes recommandées d’Induction naturelle du travail
Praticiens
(Les praticiens utiliseront généralement les points contre-indiqués pour la grossesse pour induire naturellement un travail. Pour plus d’informations, demandez des recommandations à votre praticien préféré ou à d’autres soignants.)
- Acupuncture: Voir Acupuncteur préféré expérimenté en Santé et obstétrique des femmes
- Technique de Bowen: Comme ci-dessus ou autre
- Massage pour l’induction du travail: Comme Ci-dessus ou autre
- Réflexologie: Comme ci-dessus ou autre
Remèdes d’auto-méthode
- Essence d’urgence / Remède de sauvetage: Peut-être utile pour toute détresse initiale étant « en retard ». Ou pris tout au long du travail comme un soutien complémentaire pour vous et votre partenaire.
Actée à Grappes bleues /Caulophyllum
- Remèdes homéopathiques – Les remèdes possibles sont Caulophyllum (actée à grappes bleues), Pulsatilla, Aconit. Discutez avec un homéopathe, un herboriste ou un naturopathe pour un remède et un dosage corrects.
- En appuyant sur certains points des méridiens tels que : Vessie 67 à l’extérieur du petit ongle ou Points rénaux à l’intérieur de la cheville. Il y en a plus mais ceux-ci sont souvent faciles d’accès. Appuyez doucement pendant 15 à 30 secondes, relâchez pendant 10 secondes et répétez pendant quelques séries. Et répétez toutes les heures si possible.
Laxatifs intestinaux
Comment ça marche? L’activité intestinale peut stimuler le travail comme en pré-travail, où l’action spontanée et purgative des selles molles est conçue pour évacuer l’intestin, comme préparation au travail et pour créer un certain espace interne pour le travail. Cela dit, les intestins lâches sont un signe normal de pré-travail, et leur pré-activation peut aider à stimuler votre travail.
Types de laxatifs intestinaux
- Jus de pruneau pris toutes les heures jusqu’à ce que la tolérance intestinale soit atteinte (c.-à-d. intestins lâches).
- Prendre par voie orale 1 to d’huile d’olive suivie immédiatement de jus d’orange, pris toutes les heures jusqu’à ce que la tolérance intestinale soit atteinte (durée de 3-4 heures seulement).
- L’huile de ricin est redevenue populaire car son action est probablement plus intense que l’huile d’olive. L’huile de ricin biologique est toujours la meilleure.
- Dissoudre la poudre ascorbique de vitamine C dans de l’eau ou du jus pour stimuler la fonction intestinale et, espérons-le, le travail. Prendre jusqu’à ce que la tolérance intestinale soit atteinte. Dosage: 1/2tsp toutes les heures
- La réglisse biologique sous forme de thé ou de sucettes a un effet purgatif et constitue une alternative au goût agréable aux autres méthodes laxatives.
Ces méthodes sont souvent les meilleures lorsqu’elles sont alternées comme dans, jour après jour suivi d’un jour de congé, encore une fois pour permettre au corps de se remettre de tout stimulus manifeste et de lui donner le temps de construire un effet cumulatif.
(Attention: Un excès d’intestins desserrés peut provoquer déshydratation et fatigue. Les liquides supplémentaires doivent être augmentés.)
Activité physique
Sexe 
- Le sexe n’est pas pour tout le monde en ce moment, mais pour ceux qui trouvent encore du plaisir dans le sexe si tard dans votre grossesse, c’est une méthode utile et, espérons-le, agréable aussi.
Comment ça marche ? L’acte sexuel introduit l’hormone prostaglandine présente dans le sperme qui aide à ramollir le col de l’utérus; et un orgasme vaginal créera des contractions, avec l’aide de l’hormone ocytocine, créant un effet « déclencheur » pour déclencher le travail.
Méthode: Évidente bien sûr – et basée sur le confort de la femme enceinte avant tout. Une bonne position est la femme allongée sur le dos sur le lit, le bas près du bord du lit et les jambes fermement plantées sur le sol. Le partenaire s’approche penché sur elle en s’accroupissant en se soutenant sur le lit (espérons-le pas trop graphique et donc rebutant pour l’essayer)!
Souvent, l’auto-masturbation est une option plus facile!
- Marche – une promenade en douceur étire vos ligaments utérins, agite bébé et la gravité aide à encourager bébé en pensant à des pensées de travail en rebondissant sur votre col de l’utérus! Tout le plaisir.
- Ou des promenades en voiture cahoteuses – peuvent également activer le travail (vieille logique des traditions de brousse).
» Triple Whammy «
Manger des aliments épicés pour encourager la réponse digestive et intestinale, le vin pour se détendre et inhiber la « réflexion excessive » sur ce qui est si, si cela ne fonctionne pas; et le sexe pour les afters pour stimuler le travail par la prostaglandine (contenue dans le sperme) pour mûrir et ramollir le col de l’utérus. Et peut-être, si vous êtes vraiment désireux, de marcher jusqu’au lieu de restauration de votre choix si à proximité, pour une très grande soirée.
(Attention: Peut induire des nausées et / ou du travail sans ordre particulier ou simplement vous fatiguer!)
Bien rigoler
Enfin, regarder quelque chose de positif et de drôle, pas forcément lié à la naissance, mais passer du bon temps avec beaucoup de rires pour encourager un état d’esprit plus positif et un lâcher prise!
(Avertissement: Cette liste de suggestions pour induire le travail peut-être plus efficace en tandem les unes avec les autres, comme le massage et l’acupuncture, et dans l’ensemble dépendra des symptômes et du facteur de « préparation » chez chaque femme et ne peut être garantie de travailler.
Cela dit, d’après mon expérience, la plupart des femmes, lorsqu’elles envisagent des méthodes naturelles d’induction du travail, le font par désir d’être proactives dans leur approche du travail pour diverses raisons; mais finalement pour obtenir un résultat bénéfique pour leur bébé et pour elles-mêmes. Aucune de ces méthodes n’est nocive pour la mère et certainement pas pour le bébé à l’intérieur. Des conseils d’experts sont nécessaires pour choisir des méthodes appropriées employées par soi-même ou recommandées par les praticiens.)
Préparé par Claire Cleaver (Thérapeute Holistique et Éducatrice en Accouchement)
Prix régulier du Massage d’induction du travail pour 1,5 heure – 160
