Enfin un entraînement énergisant et motivant qui ne nécessite pas de longues heures perdues au gymnase…
Êtes-vous quelqu’un qui…
– Veut s’entraîner mais ne sait pas quoi faire, ni comment utiliser toutes ces machines au gymnase?
– S’ennuie des routines d’exercice traditionnelles?
– Vous ne voulez pas passer des heures et des heures au gymnase?
Alors CETTE séance d’entraînement est pour VOUS.
Nos cours de kickboxing fitness vous donneront un EXCELLENT ENTRAÎNEMENT. Ils seront toujours AMUSANTS & EXCITANTS. Ils ne seront jamais ennuyeux et vous laisseront transpirer et sourire en seulement 35 min!
Une classe typique comprendra…
- Un échauffement dynamique avec des étirements légers.
- Travail de résistance sur le sac et sur les cibles de mise au point
- Un mélange d’exercices de sculpture corporelle
- Le tout combiné dans un entraînement par intervalles de haute intensité afin de maximiser votre brûlure de calories dans les plus brefs délais.
La meilleure partie est que TOUT le MONDE peut le faire! Peu importe votre expérience ou votre niveau de forme physique! Vous ferez partie d’une grande communauté d’individus et d’instructeurs partageant les mêmes idées qui sont tous là pour aider chacun à atteindre ses objectifs!
Prêt à commencer?
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Foire aux questions
Je n’ai jamais travaillé auparavant… c’est pour moi ?
Absolument. Une idée fausse commune est que vous devez déjà être en forme pour commencer le kickboxing. La vérité est… il suffit de commencer! Nos intervenants sont là pour vous aider et vous pourrez y aller à votre rythme. Vous vous entraînerez comme une rockstar avant de le savoir! Et se sentir comme un aussi =)
Le kickboxing m’aidera-t-il à me mettre en forme et à me tonifier?
La combinaison d’exercices de cardio, de résistance et de sculpture fusionnés dans des séances d’entraînement par intervalles vous aidera à perdre du poids et à vous tonifier. Vous êtes prêt à brûler des calories importantes.
Y aura-t-il d’autres débutants dans ma classe ?
Les nouveaux kickboxers commencent tout le temps. Nous avons d’excellents instructeurs qui seront toujours là pour vous aider à démarrer. Notre objectif est que vous vous sentiez à l’aise et que vous vous amusiez lorsque vous travaillez avec nous!
Ai-je besoin d’un équipement spécial pour suivre ce cours?
Juste vous, et une paire de gants de boxe ! La sécurité est importante et non seulement les gants vous protégeront, mais ils vous permettront de fournir un effort maximal lors de nos cours de pilonnage de sacs. Mais ne vous inquiétez pas, notre OFFRE SPÉCIALE WEB comprend votre propre paire de gants de boxe!
Comment commencer ?
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