Le basket-ball peut aider les enfants d’âge préscolaire à faire de l’exercice tout en apprenant une nouvelle compétence. Selon Keven A. Prusak, auteur de « Basketball Fun and Games: 50 Activités de renforcement des compétences pour les enfants », les exercices de basket-ball pour les enfants de la maternelle devraient se concentrer sur l’apprentissage du jeu plutôt que sur la compétition. Choisissez des exercices qui permettent à chaque joueur de s’entraîner plusieurs fois pour aider à développer ses compétences et encourager tout le monde à réussir.
Perceuse du bout des doigts
La perceuse du bout des doigts apprend aux enfants de maternelle à bien manipuler le ballon afin qu’ils puissent le tenir pendant le jeu, selon Burrall Paye et Patrick Paye, auteurs de « Exercices de basket-ball pour jeunes. »Alignez les joueurs sur le terrain avec un ballon de basket à la main. À votre marque, demandez à chaque joueur de passer le ballon entre ses mains. Apprenez aux enfants de maternelle à viser leurs passes avec précision afin qu’ils ne laissent pas tomber le ballon. Au fur et à mesure que les joueurs saisissent l’habileté, encouragez-les à passer la balle en bas puis en haut pour simuler la façon dont ils manipuleront la balle pendant les matchs et les compétitions.
Dribble stationnaire
Selon Jim Garland, auteur de « The Baffled Parent’s Guide to Great Basketball Drills », le dribble en position stationnaire peut apprendre aux enfants de maternelle à maîtriser l’habileté du dribble avant de devoir bouger et dribbler en même temps. Dispersez les joueurs autour d’une extrémité du terrain de basket et donnez à chacun un ballon de basket. Montrez aux joueurs comment dribbler à l’aide d’une main et comment passer d’une main à l’autre. Au fur et à mesure que les enfants de maternelle apprennent à dribbler, vous pouvez leur apprendre à dribbler entre leurs jambes et à dribbler dans une formation en huit. Une fois qu’un joueur est compétent en dribble, demandez-lui de se déplacer tout en s’entraînant.
Passage de triangle
L’exercice de passage de triangle enseigne aux enfants de maternelle comment transmettre la balle avec précision aux autres joueurs sur le terrain. Divisez les joueurs en groupes de trois. Placez trois marqueurs sur le terrain de basket-ball en formation de triangle. Prévoyez un triangle pour chaque groupe de trois joueurs. Chaque joueur se tient sur l’un des marqueurs de la formation. Donnez un ballon de basket à deux des joueurs de chaque triangle. Le premier joueur passe sa balle au joueur sans balle tandis que le joueur restant passe sa balle au premier joueur. Les maternelles doivent garder les deux balles en jeu pendant toute la durée de l’exercice. Encouragez les joueurs à garder un œil sur le ballon afin qu’ils soient mieux en mesure d’attraper la passe et de la transmettre. Continuez la perceuse pendant trois à cinq minutes.
