Ils ont un corps pour lequel mourir, ils ont l’air bien dans les maillots déchirés (le rêve), ils vous font vous sentir comme la seule personne au monde, et même si vous êtes dans une relation engagée, vous ne pouvez pas vous en débarrasser… en fait, ils pourraient même apparaître dans vos rêves sexuels. Maladroit.
Cela ressemble à une torsion de l’intrigue dans un drame TÉLÉVISÉ de jour – ou aux premières lignes d’une aubaine de Mills & – mais « Je suis tombé amoureux de mon entraîneur personnel » renvoie plus de 2 millions de résultats sur Google et est un phénomène beaucoup plus courant que vous auriez pu réaliser.
Je veux dire, nous connaissons tous quelqu’un qui est obsédé par son PT (c’est peut-être même vous you c’est pourquoi vous lisez ceci, n’est-ce pas?!) mais qu’en est-il de ces tête-à-tête à bout de souffle qui suscitent des émotions aussi fortes?
Selon Meredith Fuller, psychologue et porte–parole de l’Australian Psychological Association, plusieurs raisons – certaines plus complexes que d’autres – expliquent pourquoi vous avez développé une obsession limite pour la personne qui vous oblige à faire du bench press et du burpee.
Ils sont attrayants, simples et simples
Non, ce n’est pas l’explication la plus compliquée, mais nous sommes des personnes naturellement attirées qui sont en bonne santé. Mais, outre leur peau éclatante et leur physique impeccable, « nous trouvons la forme et l’énergie saine attrayantes, car elles nous permettent de nous sentir en forme et en bonne santé par association », explique Fuller.
Ils vous accordent toute l’attention – et vous l’aimez
Maintenant, c’est là que les choses deviennent un peu ha floues. Bien que, essentiellement, vous vous entraîniez, « vous avez du temps spécial alloué avec quelqu’un – peu importe qui il est – qui est complètement là pour vous », explique Fuller.
« C’est incroyablement puissant, et, à moins que ce ne soit quelqu’un de très proche de vous, vous n’obtenez tout simplement pas ce genre d’attention de la part des gens de nos jours.
« Une autre personne est là à vous regarder, à vous toucher, à voir vos progrès, à vous aider et semble s’intéresser intensément à vous.
« C’est incroyablement séduisant », dit Fuller, et si vous repensez aux premiers jours de votre relation (celle-ci ou toute autre), c’était probablement comme ça, alors.
« Ces choses créent une « connexion » que nous n’avons généralement pas, car nos autres relations sont caractérisées par des personnes se sentant occupées, fatiguées, stressées et distraites. Nous avons tous nos téléphones en marche, et les gens sont généralement plus intéressés à penser à eux-mêmes, à se regarder et à parler d’eux-mêmes « , explique Fuller.
Oui, ici, il s’agit vraiment de vous, ce qui, si vous manquez de soin et d’attention dans d’autres facettes de votre vie peut être assez captivant.
« Si vous en recevez beaucoup, vous ne serez peut-être pas affecté. Mais pour quelqu’un qui n’y est pas habitué, il est plus sensible parce que le sentiment n’est pas dispersé parmi un éventail de personnes et de relations – il est concentré « , explique Fuller.
« Il est facile de se perdre dans ce que vous ressentez aussi », explique Fuller, qui explique que (généralement) les gens n’aiment pas nécessairement leur entraîneur en tant que personne, ils aiment juste ce qu’ils ressentent lorsqu’ils sont autour d’eux: spécial.
Mais avant de prendre de l’avance sur vous-même, rappelez-vous: vous payez réellement pour cela.
« C’est un contrat – vous payez pour X et ils fournissent Y. Ce que vous devez comprendre, c’est que votre PT a ce genre de relation avec tous ses clients. C’est une transaction et c’est leur travail. »
Désolé. Mais vous pourriez être heureux d’apprendre que ces émotions « inappropriées » « concernent davantage la relation entre vous et les soins et les préoccupations que vous recevez, qu’entre vous et une autre personne », explique Fuller.
Cela pourrait aussi être lié à la confiance
« À qui avons-nous le plus confiance? Souvent, ses gens comme nos entraîneurs personnels, nos psychologues, nos coiffeurs, nos médecins – nous divulguons beaucoup d’informations personnelles à ces personnes « , explique Fuller, qui explique que la vulnérabilité nous fait nous sentir très connectés.
« Souvent, avec PTs, vous leur montrez vos points faibles, et on a l’impression qu’ils vous acceptent complètement pour qui vous êtes.
« Mais si vous recherchez l’honnêteté et l’intimité que vous ressentez à l’entraînement, isolez ce que vous aimez et essayez d’appliquer ces choses – qu’il s’agisse d’une écoute active, d’un contact visuel ou d’une attention particulière – aux autres relations importantes de votre vie. »
En fin de compte, ce sont toutes des choses dont nous pouvons faire plus.
Sinon, c’est à cause d’une « réaction chimique »
Oui, tout pourrait se résumer à vos hormones.
« Lorsque vous faites quelque chose de très physique et de très intense, vous avez ces endorphines, et des bio-produits chimiques de bien-être se produisent lorsque vous faites de l’exercice », donc ce n’est pas de votre faute, en soi, c’est celle de la dopamine.
Donc, encore une fois, vous n’aimez pas nécessairement votre PT, vous aimez la façon dont l’exercice vous fait ressentir, et associez cela à la personne avec qui vous faites de l’exercice. C’est un champ de mines, on le sait.
Mais si vous ne pouvez tout simplement pas le secouer?
La chose sage à faire est de mettre fin à vos sessions – surtout si vous êtes dans une autre relation – et de résoudre les problèmes, que vous souhaitiez le préserver ou non.
Si vous êtes célibataire, encore – « arrêtez les séances – ce sont des affaires et après avoir eu un peu d’espace entre vous et votre entraîneur, rendez-vous pour un café dans un autre contexte, pour voir si les sentiments sont toujours là. Mais ne le faites que si les deux parties ressentent une étincelle en dehors de la transaction « , explique Fuller.
