Voici une courte vidéo qui fait un excellent travail pour discuter de nombreux facteurs impliqués dans comment et pourquoi nous ressentons tous la douleur différemment.
Exemple de Genou de Sauteur de Course
Un exemple simple de la façon de réduire les niveaux de menace serait un coureur qui vient de commencer à courir des collines et a remarqué qu’il a maintenant un genou douloureux.
Son examen a révélé le genou de jumper. Il est vraiment inquiet de manquer le marathon et a peur de cette douleur est une indication précoce de l’arthrite.
Dans ce cas, je traiterais les problèmes de chargement comme ci-dessus, mais je m’assurerais de passer beaucoup de temps avec ce patient pour lui expliquer son état, le rassurer que son état n’est pas de l’arthrite et qu’il n’a rien à craindre ou à s’inquiéter à l’avenir. Si le patient me croit (ce qui est le point clé), cela le rassurera et commencera à éteindre ses alarmes et ses systèmes de stress, diminuant la menace perçue dans son cerveau et donc la réponse protectrice à la douleur qui y est associée.
De nombreux communicateurs qualifiés le feront naturellement sans se rendre compte des effets positifs qu’ils ont sur la douleur.
