Programmes de Perte de Poids

Vous cherchez à perdre du poidsCongratulations Félicitations.

Cliquez pour voir notre séance d’information virtuelle sur le Programme de poids. C’est une courte présentation qui passe en revue les différentes options de perte de poids qui s’offrent à vous. Nous attendons avec impatience la possibilité de vous aider à perdre du poids. Vous voulez des informations écrites sur le programme, cliquez pour télécharger un pdf des Détails du Programme de poids virtuel 2021

Perdre du poids sur un plan alimentaire de substituts de repas complets ou partiels. Les substituts de repas apportent une nutrition complète et équilibrée: protéines essentielles, vitamines, minéraux et graisses. Ils aident à maintenir un niveau calorique constant et à freiner l’appétit. Combiné à un programme supervisé médicalement, les taux moyens de perte de poids varient entre 2 et 5 livres par semaine. Pendant que vous perdez du poids, vous participez à notre programme de perte de poids. Assistez aux séances hebdomadaires en personne à la clinique ou en ligne. Le programme se concentre sur des sujets tels que la prise de conscience et la gestion des émotions inconfortables, l’ajustement de la conversation personnelle, le renforcement de l’estime de soi, l’amélioration des compétences en communication, la gestion du stress, etc.

Il y a de nombreux avantages pour la santé lorsque vous permettez à votre corps de se « reposer » de la nourriture pendant un certain temps. En aussi peu que 4 à 8 semaines avec des substituts de repas complets ou modifiés…

• 75% les personnes atteintes de diabète de type 2 atteignent une glycémie normale à jeun hors médicaments
• L’HbA1c baisse en moyenne de 2
• La sensibilité à l’insuline et la tolérance au glucose augmentent
• Les enzymes hépatiques normalisent
• La graisse dans le foie et le pancréas diminue
• La pression artérielle diminue (1/3 est en mesure d’arrêter les médicaments, 1/3 est en mesure de réduire considérablement les médicaments)
• Le cholestérol sanguin total chute en moyenne de 81 points et les triglycérides de 55.6%
• 8 semaines et au-delà loss la perte de poids moyenne est de 15% à partir du poids initial et 5 ans après la perte de poids, 2/3 personnes ou plus conservent la moitié ou plus du poids perdu.

Le régime complet ou modifié est recommandé pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète de type 2, l’augmentation des lipides sanguins, l’hypertension, la stéatose hépatique, la NASH, les maladies cardiaques, etc. Les substituts de repas complets peuvent fournir un facteur de protection supplémentaire contre le diabète même si le poids est repris, ce qui en fait un choix particulièrement bon pour les personnes atteintes de diabète.

Appel à planifier dans une orientation de poids Virtuelle 858-616-5600

Programme de perte de poids hebdomadaire en ligne

Le programme Healthy Balance favorise une alimentation composée d’aliments entiers, non transformés et riches en nutriments, qui aident à la perte de poids et à la prévention des maladies.

Les cours hebdomadaires en ligne sont d’une heure par semaine, pendant 16 semaines.

Pas de frais pour les membres Kaiser Permanente.
160 for pour les invités à Kaiser Permanente

Pour participer, vous devez…

• Un ordinateur portable, une tablette ou un téléphone intelligent.
• Une connexion WiFi puissante
• Google Chrome, Mozilla Firefox ou Safari

Horaire des cours virtuels

Lundi: 9h00 | 10h30 | 16h30 | 18h30

Mardi: 8h00 | 10h00 | 11h00 pm | 3: 30 pm | 6: 00 pm | 7: 00 pm

Mercredi: 9: 00 am | 11: 00 am | 12: 00 pm | 16: 00 pm | 16: 30 pm Support virtuel | 18: 00 pm

Jeudi: 10: 00 am | 15: 00 pm | 18: 00 pm | 18:30 pm

Vendredi: 8: 30 h | 12 h

Samedi: 9 h | 10 h | 11 h

Horaire des cours d’espagnol virtuel

Mercredi: 10:00 am | 5: 00 pm

Jeudi: 16: 30 pm

Appelez le 858-616-5610 pour commencer.

Perdre sur un plan de deux substituts de repas par jour combinés à des aliments sains. La participation comprend des séances hebdomadaires en ligne comprenant une formation personnelle et des conseils en nutrition:
350$: Comprend 8 boîtes de remplacements de repas et 4 séances de coaching individuelles.