En tant que gars, heureusement, vous n’avez pas à passer par l’accouchement. Mais cela ne signifie pas que vous êtes exempté d’avoir à pousser péniblement un objet hors d’un très petit trou.
Plus de 10% des hommes américains souffriront de calculs rénaux à un moment donné de leur vie, selon des chercheurs de l’UCLA. Et si vous en avez eu un dans le passé, vous avez 50% plus de chances d’en avoir un autre dans les 4 prochaines années.
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Qu’Est-Ce Que Les Calculs Rénaux De Toute Façon?
Lorsque les minéraux dans votre urine deviennent très concentrés, ils s’accumulent pour former des cailloux dans vos reins. Les pierres elles-mêmes ne sont pas douloureuses, et elles peuvent traîner dans vos reins pendant des mois ou des années sans causer de problèmes.
Mais quand ils vont sur le lam, c’est à ce moment que la douleur entre en jeu. Lorsque les calculs sortent de vos reins, ils flottent dans votre uretère, un tube mince qui transporte l’urine de vos reins à la vessie.
Cette zone est plus étroite que vos reins, de sorte que les calculs peuvent s’y loger, explique l’urologue Mantu Gupta, MD, directeur du Centre de calculs rénaux du système de santé du Mont Sinaï.
En conséquence, ils irritent la muqueuse de votre uretère. Si une pierre empêche l’un de vos reins de bien drainer l’urine, il peut alors devenir enflé et causer des douleurs dans votre flanc — les côtés de votre bas du dos sous votre cage thoracique.
Et juste pour le plaisir, les pierres peuvent également causer quelque chose appelé douleur référée, où vous ressentez des douleurs dans d’autres zones, comme vos testicules ou la pointe de votre pénis, même si elles ne sont pas réellement logées là, dit le Dr Gupta. Cruel, on le sait.
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Arrêtez la folie
Lorsque vous ressentez l’un de ces symptômes, vous aurez besoin d’une échographie ou d’un scanner. Selon l’apparence de vos pierres, vous avez deux options — aucune d’entre elles n’est si agréable.
Les grosses pierres très douloureuses ont tendance à nécessiter un traitement plus spécialisé. Votre médecin peut utiliser des ondes sonores pour briser les pierres, ou une portée passée à travers votre urètre pour les enlever. Vous pourriez même avoir besoin d’une intervention chirurgicale, où votre médecin retirera les pierres par une petite incision dans le dos.
Si votre pierre mesure moins de 6 millimètres, il y a au moins 50% de chances qu’elle se transmette d’elle-même, dit le Dr Gupta. Vous saurez quand il sera prêt à sortir en raison d’un début soudain de douleur au flanc.
(Les calculs rénaux ne sont qu’une des 6 Choses les Plus douloureuses que l’accouchement.)
Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pendant ce temps. H2O supplémentaire aide vos reins à expulser la pierre, dit-il. Traîner sous une douche chaude peut aussi aider, dit le Dr Gupta. Laisser couler l’eau torride sur le bas du dos réduit la douleur et les spasmes autour de vos reins.
Votre médecin peut vous prescrire des narcotiques ou des anti-inflammatoires pour vous aider à gérer la douleur. Les alpha-bloquants, qui détendent les muscles lisses de votre uretère, peuvent également aider la pierre à passer moins douloureusement et plus rapidement.
Alors c’est l’heure du spectacle. La pierre quittera votre corps pendant que vous urinerez, ce qui peut causer une douleur intense dans votre vessie et votre aine, et des brûlures à l’extrémité de votre pénis. Vous pouvez également remarquer du sang dans votre urine provenant de la pierre grattant la muqueuse de votre uretère ou de votre urètre à la sortie.
Puis, heureusement, vient un doux soulagement, dit le Dr Gupta. La dernière chose à faire est de jouer au détective.
Vous voudrez extraire les calculs rénaux des toilettes afin que votre médecin puisse y jeter un coup d’œil. Il existe différents types de minéraux différents, et les stratégies de prévention varient pour chaque type.
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Les pierres sont visibles à l’œil nu et ressembleront à de minuscules cailloux durs, brunâtres ou jaunâtres.
Évitez cet enfer en premier lieu
Vous voulez réduire vos chances d’avoir à passer au crible votre propre urine? Voici quelques conseils pour prévenir les calculs rénaux:
1. Buvez environ 60 à 80 onces de liquide par jour. Nous n’avons probablement pas à vous le dire, car il y a de fortes chances que vous le fassiez déjà. Mais lorsque vous êtes déshydraté, les minéraux responsables de la pierre ont la possibilité de s’accumuler et de former de petits cratères, explique le Dr Gupta. Si votre pipi est constamment pâle et jaune, vous faites le travail.
2. Évitez les sodas. Dans une étude de Harvard, les personnes qui buvaient une ou plusieurs portions de soda ordinaire par jour étaient 23% plus susceptibles de développer des calculs que celles qui consommaient moins d’une portion par semaine. Cela peut être dû à la teneur en fructose de la soude, qui peut augmenter la quantité de calcium, d’acide urique et d’oxalate que vous faites pipi, augmentant ainsi votre risque de calculs.
Boire du café et du jus d’orange a arrêté la formation de calculs, probablement en raison de leurs puissants antioxydants appelés acides chlorogéniques et acide citrique, respectivement.
