Le stress est l’une des plaintes les plus courantes dans la société d’aujourd’hui, selon l’American Psychological Association. L’argent et le travail sont les deux principales sources de stress pour les Américains, suivis de l’économie, des responsabilités familiales et des problèmes de santé personnels. Le stress chronique a été associé à une sensibilité accrue aux infections virales, bactériennes et fongiques, et de nombreuses études ont démontré le rôle du stress dans l’accélération du vieillissement.
Malheureusement, les méthodes utilisées par de nombreuses personnes pour faire face au stress en consommant des drogues ou de l’alcool, ou en mangeant des féculents non seulement ne fonctionnent pas, mais augmentent généralement le stress sur le corps et ont des effets indésirables à long terme.
Alors, comment commencez-vous à corriger votre propre réponse aux inévitables stress de la vie quotidienne?
Dr. Hyla Cass a conçu une formule d’Esprit naturel CALME utilisant sept ingrédients éprouvés pour détendre l’esprit et le corps. En plus de stabiliser les humeurs, le CALME aide également à soulager le stress sans effets secondaires, déficience, somnolence ou perte de jugement.
Nutriments anti-stress
- L-Théanine – La substance active de l’un des plus anciens stabilisants de l’humeur calmants (thé vert de Chine), la théanine peut augmenter votre capacité à vous concentrer, à vous concentrer, à apprendre et à vous souvenir tout en procurant un sentiment de « relaxation alerte » et de bien-être à l’ensemble du corps (souvent décrit comme s’apparentant à un massage ou à un bain chaud). La théanine augmente l’activité des ondes alpha dans le cerveau, l’état cérébral atteint par la méditation, arrêtant ainsi l’impulsion « d’inquiétude ».
- GABA – Les niveaux réduits de GABA dans le cerveau et le système nerveux sont liés à l’anxiété, à la tension et à l’insomnie. En fait, les tranquillisants sur ordonnance comme le Valium et le Xanax agissent en augmentant la réponse de votre système au GABA. Le GABA est un neurotransmetteur important (messager chimique) qui aide à réguler le fonctionnement du cerveau et des cellules nerveuses, produisant un effet calmant et focalisant. Le GABA protège également le système nerveux contre la surcharge qui peut entraîner une excitation excessive ou des manquements impulsifs dans le jugement.
- L-Taurine – La L-Taurine est un acide aminé qui peut calmer et stabiliser votre esprit tout comme le GABA. En retardant la libération d’adrénaline, la taurine vous protège également de la réponse au combat ou à la fuite et de l’anxiété post-stress. Parce que la taurine se trouve dans les abats riches en protéines, les végétariens sont particulièrement à risque de carence en taurine.
- L-Glutamine – La L-glutamine est utilisée directement par le cerveau comme carburant ainsi que pour construire et équilibrer le GABA. Il a été démontré qu’il améliore à la fois la performance mentale et la mémoire. La glutamine peut également être utilisée pour soulager presque instantanément les envies de sucre, les stimulants ou les enivrants tels que l’alcool. Étant donné que les baisses de sucre dans le sang sont l’une des causes de l’anxiété, l’ajout de cet acide aminé maintient les niveaux équilibrés et votre humeur équilibrée.
Herbes anti-stress
- Houblon – Le houblon est utilisé depuis des siècles comme sédatif doux et aide au sommeil. L’herbe est principalement utilisée pour calmer les nerfs et induire le sommeil, généralement en combinaison avec d’autres sédatifs à base de plantes tels que la passiflore, la valériane et la calotte. Son action sédative agit directement sur le système nerveux central – pensez à une bonne sieste!
- Passiflore – La passiflore a un léger effet sédatif qui a été bien prouvé dans de nombreuses études animales et humaines. L’herbe favorise un sommeil profond, reposant et ininterrompu, sans effets secondaires. La passiflore a été couramment utilisée dans le traitement des problèmes de concentration chez les écoliers et comme sédatif pour les personnes âgées.
- Mélisse – La mélisse est utilisée pour contrer la fatigue mentale et la mauvaise humeur.
RÉSUMÉ
CALM Natural Mind de Hyla Cass, MD, est un « bouclier » nutritif naturel deux fois par jour conçu pour protéger l’esprit et le corps des effets nocifs du stress quotidien. CALM Natural Mind offre un mélange naturel d’ingrédients prouvés pour améliorer en toute sécurité l’humeur et aiguiser l’acuité mentale, tout en soutenant le calme et l’équilibre intérieurs. Le CALME peut également aider à stabiliser les humeurs et à soulager le stress sans effets secondaires, déficience, somnolence ou perte de jugement.
