Recette de salade italienne

Partagez tout ce que vous aimez!

  • Twitter
  • Pinterest
 Épingle montrant la recette de salade italienne finie avec le titre au milieu.

La sous-salade italienne est une idée de dîner ou d’accompagnement si simple et délicieuse. Ce sont toutes les fixations de votre hoagie préféré sans le pain. Par temps chaud, cette sous-salade est un repas complet.

Cet article contient des liens vers des produits que vous pouvez acheter. Si vous cliquez et effectuez un achat, nous effectuons une commission.

 Épingle montrant la recette de salade italienne finie prête à manger avec le titre au milieu.

La salade italienne est le plat de pique-nique le plus demandé dans notre famille. La recette est si rapide et facile et la plupart du temps, j’ai les ingrédients sous la main.

J’aime le fait que la recette n’ait pas besoin d’être suivie en détail. Vous pouvez ajouter et adapter aux goûts personnels et aux habitudes alimentaires de votre famille. Les recettes de vidage et de versement sont mes préférées!

N’hésitez pas à ajouter tout ce que votre famille mangerait sur un hoagie ou un sous-marin. Vous pouvez le servir en salade ou sur des petits pains si vous le souhaitez.

Qu’est-ce que je mets dans une salade hoagie?

Ceci est juste une suggestion d’ingrédients. Tout comme le meilleur hoagie ou sub, vous pouvez mettre ce que vous voulez! Cette sous-salade est parfaite car vous pouvez mettre les choses que vous aimez et laisser de côté tout ce que vous n’aimez pas!

 Image en vedette montrant la salade italienne finie prête à manger.

Si vous avez des mangeurs difficiles dans la maison, vous pouvez toujours préparer la base de la salade avec la viande, le fromage, la sauce et la laitue et laisser chacun ajouter ses propres garnitures!

  • Laitue Iceberg
  • Salami dur
  • Pepperoni
  • Jambon
  • Dinde
  • Fromage (au choix)
  • Vinaigrette italienne
  • Oignon émincé
  • Tomates en cubes
  • Mayo
  • Assaisonnement italien
  • Olives noires
  • Poivrons doux
  • Piments forts
  • Cornichons
  • Concombres
  • Poivrons

Comment préparer cette sous-salade facile:

Nettoyez la laitue et déchirez-la en bouchées et placez-la dans un grand bol avec l’oignon.

Hacher la viande et les fromages en bouchées.

Mélanger ces ingrédients, puis ajouter la vinaigrette et mélanger à nouveau.

Ajouter la mayonnaise et mélanger une fois de plus! Ajoutez plus de vinaigrette ou de mayo si nécessaire pour qu’elle soit assez coquine à votre goût!

 Une vue rapprochée de la salade hoagie finie prête à manger.

Ajoutez tous les ingrédients facultatifs que vous pourriez aimer, puis saupoudrez d’assaisonnement italien.

Incorporer délicatement les tomates.

Refroidir et servir immédiatement.

Puis-je préparer cette salade italienne à l’avance?

Cette salade ne se conserve pas bien. Prévoyez de tout manger en une seule séance ou vous aurez un gâchis détrempé de restes. Idéal pour les hayon, les pique-niques, les pot lucks et plus encore. Fait un excellent repas tout en un par une chaude soirée d’été! Profiter.

La bonne nouvelle est que vous pouvez faire cette recette en un éclair. Il n’a pas besoin de beaucoup de travail de préparation, vous n’avez donc pas à vous inquiéter de ne pas pouvoir préparer celui-ci à l’avance!

Vous cherchez des recettes d’accompagnement plus délicieuses:

Voici d’autres recettes géniales que vous ne voudrez pas manquer. Ces autres salades et accompagnements sont parfaits à partager!

  • Salade de Pâtes Weight Watchers
  • Recette de Salade de Macaronis Weight Watchers Au Thon
  • Recette de Salade de Brocoli côté Léger
  • Salade de Jambon Tropical Weight Watchers
  • Salade de Tacos dans un Pot | Pot Mason Recette de Salade
  • Salade Méditerranéenne Weight Watchers

Recette de salade italienne imprimable:

Voici une version imprimable de cette recette super facile. Les ingrédients sont totalement une suggestion. C’est ce que nous avons mis dans notre version de la salade italienne. N’hésitez pas à laisser de côté tout ce que votre famille n’aime pas et à ajouter vos sous-garnitures préférées ou vos garnitures de salade!

Temps de Préparation10 minutes
Temps de Refroidissement2 heures
Temps Total2 heures 10 minutes

Ingrédients

  • Laitue Iceberg à grosse tête
  • 1/4 lb de salami dur
  • 1/4 lb de pepperoni
  • 1/4 lb de jambon
  • 1/4 lb de dinde
  • 1/2 lb de fromage (au choix)
  • 1/8 C Vinaigrette italienne
  • petit oignon émincé
  • 2 tomates moyennes en cubes
  • 2 À 3 C. À SOUPE de mayo
  • 1/2 c. à thé d’assaisonnement italien
  • Ingrédients optionnels
  • noir olives
  • poivrons doux
  • piments forts
  • cornichons
  • concombres
  • poivrons

Instructions

  1. Nettoyez la laitue et déchirez-la en bouchées et placez-la dans un grand bol avec l’oignon.
  2. Hacher la viande et les fromages en bouchées
  3. Mélanger.
  4. Ajouter la vinaigrette et remuer.
  5. Ajouter la mayonnaise et remuer.
  6. Ajouter de la vinaigrette ou de la mayonnaise si nécessaire.
  7. Ajouter les ingrédients facultatifs.
  8. Saupoudrer d’assaisonnement italien.
  9. Incorporer délicatement les tomates.
  10. Réfrigérer et servir immédiatement

Produits recommandés

En tant qu’associé Amazon et membre d’autres programmes d’affiliation, je gagne des achats éligibles.

  • 9 Ensemble de Spatules en Silicone
    9 Ensemble de Spatules en Silicone
  •  Bols à mélanger Rorence avec Couvercles
    Bols à mélanger Rorence avec Couvercles
  •  Ensemble de Couteaux en Acier Inoxydable avec Bloc Ensemble de Couteaux de Cuisine de 17 Pièces
    Ensemble de Couteaux en Acier Inoxydable avec Bloc Ensemble de Couteaux de Cuisine de 17 Pièces

Information nutritionnelle

Rendement

12

Taille de La Portion

1/2 tasse
Quantité Par ServiceCalories 264total De Matières Grasses 21gsaturées 8gTrans Graisse 0G Graisses insaturées 12gCholestérol 57mgSodium 639mgcarbhydrates 6gfibres 1gSucre 3gprotéine 14g

Partagez toutes les choses que vous aimez!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.