Prise de contrôle de Sarah Crouch
Nos vies sont pleines de hauts et de bas. Chacun de nous entreprend son propre voyage dont beaucoup d’autres personnes ne savent peut-être rien. Kate Landau, l’une des marathoniennes de master les plus rapides au monde, est l’une de ces personnes qui a mené ses propres batailles physiques et psychologiques impliquant des troubles de l’alimentation et un besoin constant d’être la meilleure, ce qui a eu des implications majeures sur sa vie sociale et sa santé émotionnelle. Kate partage avec nous son parcours et comment elle a pu surmonter ces problèmes et participer aux Essais olympiques à l’âge de 19 et 43 ans.
Premières années de course
Kate était destinée à courir. En tant qu’élève de sixième année, elle courait, gagnait des courses et attirait l’attention des entraîneurs de course à pied, ce qui lui a valu d’être placée sur un plan d’entraînement olympique junior. Kate a participé aux Jeux olympiques juniors et s’est qualifiée pour les Nationaux.
En tant que septième niveleuse, Kate a commencé à courir contre des individus d’âge secondaire et s’est classée 2e de la rencontre d’État, ne perdant que contre un senior. Réalisant son véritable potentiel en tant que coureuse, Kate a commencé à regarder des filles plus âgées qu’elle subir des poussées de croissance et ralentir, leur faisant perdre de la vitesse et des courses. Kate a décidé qu’elle voulait rester petite pour pouvoir continuer à être rapide. Terrifiée à l’idée de perdre le succès qu’elle avait, Kate s’est tournée vers un trouble de l’alimentation afin de maintenir son poids et de continuer à concourir à un niveau élevé.
Troubles de l’alimentation et blessures
Le comptage des calories est devenu la vie de Kate. Elle a commencé à découper des aliments solides et à ne boire que des jus. Si elle mangeait, elle mangeait de petites portions. Kate a calculé qu’elle pouvait brûler environ 100 calories par kilomètre parcouru, donc si elle devait courir 8 kilomètres, elle mangerait 800 calories. Se peser est devenu une dépendance et elle le faisait quotidiennement. Elle a perdu des amitiés et a choisi de ne pas établir de relations en raison de l’anorexie et de sa décision de ne pas manger. Kate a dit que c’était un sentiment de solitude, vivant dans cette existence et essayant de cacher ses troubles aux autres.
Alors que Kate était une athlète compétitive, elle était également une étudiante compétitive. Elle devait avoir un A droit et voulait être la major de promotion de son école. Elle était constamment stressée à cause des études, de l’entraînement et de la dissimulation de son trouble de l’alimentation. Alors que Kate voyait du succès dans les universités et l’athlétisme, elle a prié pour que ce trouble lui soit retiré, mais elle ne savait pas comment le laisser aller.
En raison d’un manque de nutrition et d’un entraînement constant, le corps de Kate a commencé à se décomposer sur elle. Elle a subi de multiples blessures tout au long de sa carrière universitaire, y compris jusqu’à 25 fractures de stress et les médecins lui ont dit qu’elle avait la densité osseuse d’une femme de 65 ans. Cependant, malgré ses blessures et ses troubles de l’alimentation, qui se sont poursuivis jusqu’à ses 30 ans, elle a continué à concourir à un niveau élevé et à se rendre aux Championnats nationaux chaque année à Georgetown.
À l’âge de 19 ans, Kate a participé aux Essais olympiques et a fait une interview pour le New York times concernant son trouble de l’alimentation. Elle a prétendu qu’elle en était au-dessus et a nié avoir un trouble de l’alimentation, notant qu’elle avait pris du poids. Mais, ce n’était pas le cas. La bataille de Kate était loin d’être terminée.
Kate a finalement cessé de courir en raison des blessures subies par son corps et a commencé à faire du vélo. Elle a commencé à faire du vélo 3 à 5 heures par jour. Mais, en raison de son trouble de l’alimentation, elle n’a finalement pas pu faire du vélo pendant même trente minutes sans se fatiguer complètement. La dépression était un problème permanent, associée à une dégradation complète de son corps, Kate a décidé qu’il était temps d’admettre qu’elle avait un problème et de demander de l’aide.
Surmonter des années d’adversité
Une recherche sur Google a aidé Kate à en apprendre davantage sur les troubles de l’alimentation et à trouver un médecin qui pourrait l’aider. Elle a également commencé à rencontrer un nutritionniste qui l’a aidée à établir de saines habitudes alimentaires. Ces deux choses, combinées à des médicaments, ont aidé Kate à commencer à voir le monde sous un jour nouveau et plus lumineux. Elle a adopté un chien, a commencé à socialiser avec des gens dans des parcs à chiens, et plusieurs mois plus tard, à sa grande surprise, est tombée enceinte. Au moment où Kate est tombée enceinte, toute sa vision de la vie avait changé et elle était dans un meilleur endroit, à la fois physiquement et émotionnellement.
Kate a commencé à courir et à pousser sa fille dans une poussette pendant les courses d’entraînement. Finalement, elle a couru un Trot de dinde de 5 km à un rythme de 6: 08, puis un demi-marathon. Courir est devenu la joie et la satisfaction de faire de l’exercice, par opposition au besoin constant de gagner et de rivaliser. Elle s’est finalement frayée un chemin jusqu’à un marathon et s’est classée deuxième au classement général. Elle a ensuite couru Boston en 2: 40, se classant 2e de la division Master, 2: 35 à Eugene et 2: 33 à Chicago. Kate a ensuite couru à Atlanta lors des Essais olympiques, terminant 14e au classement général avec un temps de 2: 34: 07, à l’âge de 43 ans!
Kate a cessé de limiter ce qu’elle est et ne se permet pas d’avoir faim. Elle a cessé de se peser constamment et profite de sa nouvelle liberté retrouvée. Grâce à ses luttes, Kate a acquis une expérience de vie inestimable, ce qui l’a aidée à devenir la mère et la coureuse qu’elle est aujourd’hui. Les luttes auxquelles nous sommes confrontés, à la fois en public et en secret, nous procurent des avantages et une expérience de vie qui peuvent nous aider à surmonter la douleur que nous éprouvons dans la vie, ou la douleur que nous éprouvons au kilomètre 20 d’un marathon.
Il est important de ne pas concentrer toute notre énergie sur l’avenir et de choisir de vivre dans le présent. S’inquiéter des choses sur lesquelles vous avez le contrôle. Relevez les défis qui vous sont lancés et passez-les à travers. Ce que vous faites au collège ou au lycée ne crée ni n’influence qui vous êtes pour le reste de votre vie. Si vous vous trouvez aux prises avec des problèmes, n’ayez pas peur de demander de l’aide, car lorsque vous les traverserez, et vous le ferez, vous en sortirez une personne meilleure et plus forte.
Ressources:
* Remarque * Si vous ou quelqu’un que vous connaissez luttez contre un trouble de l’alimentation, il est temps d’en parler à quelqu’un, cela peut faire toute la différence dans le monde.. Communiquez avec la Ligne d’urgence nationale sur les troubles de l’alimentation au (800) 931-2237 ou visitez le site Web de la NEDA.
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