Mon client a déclaré: « J’ai dit à mon petit ami comment je travaillais sur moi-même, mais je ne voulais pas lui dire que j’avais embauché un coach relationnel pour me soutenir. »
J’ai demandé : » Pourquoi? »
Elle a dit: « Parce que cela ressemble à quelque chose qui est personnel et privé. »
J’ai dit: « Je ne pense pas que ce soit pour ça. Il y a quelque chose de plus. »
Souvent, vous aurez une histoire de couverture, et vous ne le saurez même pas. Et cette histoire de couverture vous empêche de plonger en vous-même et dans les émotions qui sont réellement en dessous; parce que c’est effrayant.
Je savais que « C’est quelque chose de personnel » était une couverture.
J’ai demandé: « Il semble que vous ayez peur de lui dire, savez-vous pourquoi? »
Elle a dit: « Il se passe beaucoup de choses en ce moment et je ne veux pas l’accabler. »
Une autre histoire de couverture.
Puis elle a dit: « Je ne veux pas non plus être jugée pour avoir fait cela pour moi-même. »
Maintenant, nous arrivions quelque part.
J’ai dit: « Si votre petit ami est quelqu’un que vous pourriez vous voir épouser, alors vous voulez être transparent.
Vous ne voulez pas lui cacher vos sentiments et émotions les plus profonds, car cela vous fera vous sentir déconnecté et vous gardera de la véritable intimité.
Cela vous empêche également de savoir vraiment comment vous soutenir l’un l’autre. Et cela vous empêche de vraiment lui faire confiance pour être là pour vous. »
Elle a totalement résonné avec ça. Elle a dit: « Oui, parfois je sens que nous ne sommes pas si intimes et je ne comprenais pas pourquoi. »
Elle demanda alors : » Pourquoi ai-je si peur qu’il me juge? Je sais qu’il sera très probablement favorable. »
J’ai dit: « Parce que c’est tellement plus profond. Cela découle de votre relation avec vos parents, de la façon dont ils ont interagi avec vous et de la façon dont vous avez traduit vos interactions avec eux.
Tu m’as dit que ton père était vraiment critique envers toi, et tu as passé beaucoup de temps à essayer d’être quelqu’un dont il était fier. C’est aussi ce qui arrive dans ces situations.
Si vous vous ouvrez, votre crainte est qu’on vous dise que vous avez tort ou que vous devriez le faire différemment, et cela vous fait mal.
Il est donc plus sûr émotionnellement de ne rien dire pour éviter la douleur, même si logiquement, vous savez que votre petit ami vous soutiendra probablement. »
Elle était époustouflée ; elle ne savait pas que les deux choses étaient liées.
Elle a ensuite établi un tas de liens pour elle-même.
Elle a passé tellement de temps dans sa relation à essayer d’être le genre de personne qu’il aimait. Souvent, même pas au courant du moment où elle faisait cela. Ensuite, elle devenait frustrée et en colère pour de petites choses.
Et elle s’est rendu compte que cela était également lié au fait de ne pas s’exprimer et de se permettre d’être authentique et confiante.
Elle a ensuite sauté pour me demander… « Dans le passé, j’ai sauté de relation en relation. Pourquoi ai-je fait ça? Je l’ai googlé et les experts ont dit que c’était une dépendance à l’amour ou que c’était parce que votre engagement était phobique. »
Je pense qu’elle savait qu’il y avait un lien similaire là-bas.
J’ai dit : « C’est la même raison.
Vous avez été conditionné à vous adapter à la personne avec laquelle vous êtes, compte tenu de votre relation avec votre père, et parce que vous ne vous laisseriez pas vulnérable et exprimeriez ce qui est vraiment en vous, vous avez continué à sauter de relation en relation en espérant que votre partenaire vous retirerait cela.
Pendant ce temps, personne ne peut vous retirer cela. C’est quelque chose dont vous prenez conscience et que vous vous sentez assez courageux pour révéler. »
Je lui ai demandé si cela résonnait avec elle. Si c’était la vérité pour elle.
Elle a pris un moment et a dit: « C’est absolument vrai. Je n’ai jamais su à quel point tout cela était lié, ou comment ma relation avec mon père avait un impact sur moi même maintenant.
Je vois à quel point je me suis caché d’avoir à ressentir la douleur de mon passé. »
J’ai dit oui, « C’est ce que la plupart d’entre nous font.
Mais la seule façon de ne pas faire passer la douleur et de saboter sans le savoir ce que nous désirons le plus est d’en prendre conscience, de la ressentir et de la traverser. »
Alors, maintenant c’est votre tour.
