Soulagement de la douleur

Votre douleur devrait diminuer chaque semaine. Il y a plusieurs façons de soulager votre douleur:

• Faites une promenade quelques fois par jour.
• Après l’activité (exercices ou marche), allongez-vous et appliquez une compresse froide sur votre incision. Cela peut aider à réduire l’enflure et la douleur.
  • Utilisez une serviette propre et sèche sur votre peau avant de placer l’emballage froid. Laissez l’emballage froid allumé pendant 15 à 20 minutes à la fois.
  • Utilisez des compresses froides plusieurs fois par jour.
• Vous pouvez ressentir une certaine gêne dans votre nouvelle articulation. Soulevez (élevez) votre jambe au-dessus du niveau de votre cœur en plaçant un oreiller sous votre mollet ou votre cheville, pas votre genou. Vous pouvez également essayer le massage, l’aromathérapie, la musicothérapie ou d’autres moyens non médicinaux pour soulager la douleur.
• Prenez le médicament contre la douleur sur ordonnance comme indiqué.

Médicaments contre la douleur: Ce que vous devez savoir

Comment prendre un médicament opioïde

• Prenez le médicament selon les directives de votre fournisseur de soins de santé.
• Mangez avant de prendre le médicament.
• Buvez beaucoup d’eau avec le médicament.
• Notez quand vous prenez le médicament et combien de pilules vous prenez.
• Ne conduisez pas lorsque vous prenez le médicament. Le médicament affectera votre capacité à prendre des décisions ou à réagir rapidement.
• Ne buvez pas d’alcool lorsque vous prenez le médicament.
• Utilisez-le uniquement pendant les premiers jours ou semaines où la douleur est la plus intense. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour un plan conique.
• Placez votre médicament opioïde dans un endroit sûr pour empêcher d’autres personnes de l’utiliser.

Avantages et risques liés aux opioïdes

Les avantages potentiels sont:

• Le médicament fonctionne rapidement.
• Vous ressentirez moins de douleur.
• Vous pourrez être actif pour accélérer votre récupération. Pour chaque jour où vous restez au lit, vous avez besoin de 3 jours pour reprendre des forces.
• Vous pourrez mieux dormir ou vous reposer.

Les risques potentiels sont:

• La prise d’un opioïde peut entraîner une dépendance.
  • En moyenne, plus de 130 personnes meurent chaque jour aux États-Unis. d’une surdose d’opioïdes, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
• Plus vous prenez des opioïdes longtemps, plus votre corps s’y habitue (ce qu’on appelle la tolérance), et deux choses se produisent:
  • Ils peuvent ne pas fonctionner aussi bien.
  • Vous pouvez avoir plus d’effets secondaires lorsque vous les arrêtez.
    Ce ne sont pas des problèmes dans les trois premiers jours d’utilisation.
• Prendre trop d’opioïdes peut provoquer des effets secondaires, tels que:
  • sensation de vertige, de démangeaison ou les deux
  • sensation de groggy ou de somnolence
  • sensation de mal à l’estomac
  • vomissement
  • incapacité à aller régulièrement à l’intestin (constipation)
  • problèmes respiratoires.
• Certains opioïdes contiennent de l’acétaminophène (Tylenol®), comme le Norco® ou le Percocet®. L’acétaminophène est un médicament en vente libre. Ne prenez pas plus de 4 000 mg d’acétaminophène en 24 heures.
  • Les réactions allergiques aux opioïdes ou à l’acétaminophène comprennent:
    • urticaire, démangeaisons ou bouffées de chaleur
    • lèvres gonflées, langue ou les deux
    • congestion nasale, sensation de fermeture ou d’étouffement de la gorge
    • essoufflement, respiration sifflante ou toux
    • sensation de faiblesse, de vertige, de vertige ou de cœur qui bat
    • maux d’estomac, vomissement, diarrhée (lâche)
      • urticaire, sensation de démangeaison ou de rougeur
      • selles) et des douleurs au ventre.
  • Vous courez peut-être un risque plus élevé d’effets secondaires (y compris de décès accidentel) si vous souffrez d’apnée du sommeil, si vous buvez de l’alcool ou si vous prenez un médicament benzodiazépine (sédatif) tout en prenant un opioïde.

  Comment réduire (réduire) un opioïde

  Prenez les doses recommandées lorsque votre douleur est à son pire. Réduisez lentement (rétrécissez) le médicament contre la douleur opioïde une fois que vous pourrez faire face à la douleur en utilisant d’autres moyens de gérer votre douleur. Demandez à votre fournisseur de soins de santé des instructions sur la façon de s’effiler. Assurez-vous de savoir combien de temps vous devez prendre le médicament.

  Comment se débarrasser des opioïdes inutilisés

  Ne conservez pas les médicaments inutilisés « au cas où » vous pensez en avoir besoin. L’avoir dans la maison où d’autres adultes, enfants ou animaux domestiques pourraient l’atteindre est dangereux.

  • Pour se débarrasser des opioïdes inutilisés, apportez-les à un point de dépôt ou à une pharmacie Allina Health. Pour trouver un emplacement près de chez vous:
    • Minnesota: Aller à pca.state.mn.us et tapez « déchets ménagers dangereux » dans la zone de recherche.
    • Wisconsin: Aller à dnr.wi.gov et tapez « déchets de soins de santé » dans la zone de recherche.
  • Si vous ne pouvez pas vous rendre à un site d’élimination:
    • Grattez votre nom, le nom de votre fournisseur et le numéro d’ordonnance sur l’étiquette du médicament. Ou, griffonnez les informations avec un marqueur noir.
    • Ajouter une petite quantité de vinaigre pour dissoudre la plupart des pilules. (Ne rincez pas les pilules.)
    • Fermez le bouchon de votre contenant de médicaments avec un ruban adhésif solide.
    • Mettez le contenant de médicaments scotché dans un sac en papier ou un autre contenant que vous ne pouvez pas voir à travers (comme un contenant de yogourt, de crème sure ou de café vide).
    • Jetez le contenu à la poubelle, pas le bac de recyclage.

  Quand appeler le bureau de votre fournisseur de soins de santé

  Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez:

  • effets secondaires ou problèmes
  • nouvelle douleur
  • questions ou préoccupations.

  Médicaments anti-inflammatoires

  Vous avez peut-être commencé à prendre des médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène (Advil®, Motrin®), le naproxène (Aleve®) ou le célécoxib (Celebrex®) pendant votre convalescence à l’hôpital. Les médicaments anti-inflammatoires aident à la guérison en réduisant l’enflure et la douleur.

  Si vous poursuivez un médicament anti-inflammatoire après avoir quitté l’hôpital, sachez que ces médicaments peuvent causer des maux d’estomac chez certaines personnes. Prenez le médicament comme indiqué sur votre ordonnance. Prenez des médicaments avec de la nourriture ou du lait pour prévenir les maux d’estomac ou d’autres problèmes (complications). Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions ou des préoccupations.