Q. Je suis une fille de 18 ans.
Je souffre de temps en temps d’acné mineure, qui s’aggrave pendant mes règles.
D’ici là, j’aurais un gros bouton autour du menton ou de la bouche.
J’ai également des règles irrégulières. J’ai lu que cela pourrait être dû à un déséquilibre hormonal, et que les pilules contraceptives peuvent aider.
Existe-t-il des moyens naturels d’équilibrer mes hormones avec la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Quelles herbes puis-je essayer?
Est-ce que boire du thé vert aide?
Je crois que mon corps « refroidit », alors j’essaie de ne pas boire trop de thé.
A. L’acné est un trouble résultant d’hormones et d’autres substances sur les glandes sébacées de la peau (glandes sébacées) et les follicules pileux.
L’acné se produit généralement sur le visage, le cou, le dos, la poitrine et les épaules et peut être suffisamment grave pour entraîner des cicatrices permanentes.
Dans la MTC, l’acné est probablement causée par des carences des reins, du foie, des poumons et de l’estomac, ainsi que par des facteurs pathogènes externes de chaleur et d’humidité.
Selon les principes de la MTC, les reins fabriquent le sang tandis que le foie le stocke.
La santé de ces deux organes a un impact direct sur les hormones et affecte donc une éruption d’acné et les règles d’une femme.
Lorsque le yin rénal est déficient – en raison d’une constitution corporelle faible, de la pratique de garder des nuits tardives et de maladies chroniques – une chaleur interne se crée dans le corps.
Cela déclenchera une éruption d’acné qui peut se propager sous le menton et donner lieu à d’autres symptômes tels qu’une bouche et une gorge sèches, une constipation, une urine jaunâtre, des douleurs au bas du dos et des genoux faibles.
Une épidémie d’acné est généralement plus grave avant les règles, ce qui peut également provoquer des sautes d’humeur et une sensibilité mammaire.
Étant donné que le foie régit également la circulation du qi (énergie vitale), des émotions telles que la colère, la dépression, la peur ou le stress constant feront stagner le qi du foie et créeront de la chaleur et du feu du foie.
Cela conduit à l’apparition d’acné sombre et rouge – principalement des nodules, des pustules ou des kystes – qui peuvent être chroniques et s’étendre sur les joues, la tête et le visage.
Lorsque les poumons sont affaiblis par un effort excessif ou des maladies chroniques, des facteurs externes tels que le vent, la chaleur et l’humidité peuvent envahir la peau et déclencher des rougeurs et des démangeaisons.
Il peut y avoir des boutons ou des pustules douloureux qui se produisent davantage sur la joue droite, accompagnés de points noirs et de points blancs.
La personne peut constamment avoir soif, souffrir de constipation et d’urine jaunâtre.
Lorsque l’estomac est affaibli par une consommation excessive d’alcool, un régime alimentaire composé d’aliments gras et épicés, de repas lourds et de nuits tardives, les aliments ne peuvent pas être digérés correctement et créent une chaleur gastrique.
Cela conduit à des papules ou des pustules rouges et douloureuses qui se produisent autour du nez, de la bouche, des lèvres et du front; peau grasse sur le visage, la poitrine et le dos, avec mauvaise haleine, constipation et urine jaunâtre.
Si une personne souffre d’une insuffisance de yin rénal, de chaleur pulmonaire ou gastrique sur une période prolongée, cela créera des mucosités, une chaleur sanguine et une stase, et déclenchera une acné rouge grumeleuse ou rouge foncé, des nodules, des pustules ou des kystes.
La phytothérapie chinoise (orale et topique), l’acupuncture faciale et la thérapie par ventouses peuvent aider à améliorer votre état en renforçant les organes et en dissipant les agents pathogènes.
Pour augmenter le yin de vos reins afin de réguler vos règles et de réduire les poussées d’acné, essayez des herbes telles que le fruit de troène brillant, l’herbe de yerbadetajo et la racine de rehmannia.
Pour renforcer le foie, prenez la racine de thorowax chinois, la racine de pivoine rouge et l’herbe motherwort.
Pour dissiper la chaleur dans les poumons, optez pour une feuille de mûrier, une capsule de forsythie pleureuse et une racine de calotte baique.
Pour dissiper la chaleur et l’humidité de l’estomac, se tourner vers le tubercule de pinellia, le zeste de mandarine séché et l’herbe de patchouli cablin. Des herbes telles que le fil d’or, la racine de danshen et l’écorce de pivoine peuvent aider à lutter contre la chaleur et la stase du sang.
Vous devez également adopter d’autres bonnes habitudes pour améliorer votre condition.
Prenez l’habitude de nettoyer vos intestins tous les matins pour évacuer la chaleur et les toxines du corps.
Faites l’effort de dormir avant 22 heures pour aider à produire du yin rénal et réduire la chaleur de l’estomac.
Adoptez un exercice régulier et éliminez le stress constant, la dépression, la peur ou l’anxiété pour renforcer votre fonction hépatique.
S’abstenir d’alcool, de café, de thé et d’aliments épicés, sucrés et gras. Vous devez également arrêter de fumer pour réduire la chaleur dans l’estomac et les poumons.
Prenez plus de légumes et de fruits pour réduire la chaleur et l’humidité de l’estomac. Vous devriez également consommer des carottes, de l’orge, des tomates, des haricots verts, du melon d’hiver et du concombre pour aider à renforcer l’estomac, réduire l’huile sur le visage et résoudre toute inflammation de la peau.
Lim Lay Beng
Praticien de médecine traditionnelle chinoise à la clinique de MTC YS Healthcare
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