La superstar Will Smith peut avoir l’air sexy sur le film, mais ce n’est pas pour cela qu’il reste en pleine forme. « Quelque chose d’aussi simple que la nourriture et l’alimentation ne concerne pas autant votre corps que votre esprit », a déclaré l’homme de 50 ans. « C’est maîtriser votre esprit de pouvoir choisir des actions qui sont dans votre propre intérêt. »
Pendant 12 ans, Will n’a pas bu de boisson alcoolisée ni sorti le week-end. « J’étais tellement fixé sur mon objectif », a admis la star. Et bien que le natif de Philadelphie avoue aimer le sandwich au cheesesteak classique de Philly, il ne mange plus de sucre ni de malbouffe. « Il sait ce qu’il fait « , a déclaré l’entraîneur personnel de Will, Aaron Ferguson. « Il n’a même pas touché de glucides à Noël. »
Au lieu de cela, le régime alimentaire de Will est riche en protéines. Il mange cinq repas par jour pour absorber 3 500 calories, et son dîner habituel se compose de poulet grillé, de brocoli et d’une patate douce. Il a également une cuillerée ou deux de poudre de protéines avant ses entraînements de haute intensité.
Will a d’abord séduit le public avec son physique dans le film d’action Bad Boys de 1995. Depuis lors, la star de 6 pieds 2 pouces s’est gonflée pour jouer la légende de la boxe Muhammad Ali dans le biopic Ali de 2001 et s’est tonique pour son film post-apocalypse de 2007, I Am Legend.
En 2016, Will a eu une nouvelle affectation en tant que Deadshot dans la saga Suicide Squad. « Il a toujours eu une grosse poitrine », a déclaré l’entraîneur Aaron. « L’un de nos principaux objectifs était de rendre les abdos de Will vraiment pop. »Pour atteindre le mythique pack de huit, Will a travaillé cinq jours par semaine en faisant de simples craquements, des pompes et des relances de jambes. Il a également pompé des haltères et des haltères pour se déchiqueter les biceps et les épaules.
Bien qu’incroyablement en forme, Will n’était pas invincible. Alors qu’elle s’entraînait pour une scène de combat, la star de cinéma s’est déchiré un muscle de la jambe. « Quand vous avez 47 ans, aucune blessure n’est plus une blessure légère », a déclaré le père de trois enfants à l’époque. « J’allais être en panne pendant six semaines, mais je ne pouvais pas le permettre. »
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Will a révisé sa routine d’entraînement pour se remettre sur pied pour le premier jour de tournage. « Nous ne pouvions pas risquer de nous blesser à nouveau », a noté Aaron. Alors, quel était le système secret de super-héros de Will? « Des mouvements très contrôlés avec pas trop de poids », a révélé Aaron. Naturellement, le dévouement de Will au niveau supérieur était contagieux. « Quand la plus grande star du film est un travailleur acharné, cela fait beaucoup pour le moral sur le plateau », a expliqué Joel Kinnaman, co-vedette de Suicide Squad.
Personnellement, Will ne se considère pas comme si spécial — sauf pour une chose. « La seule chose que je vois qui est nettement différente chez moi, c’est que je n’ai pas peur de mourir sur un tapis roulant », a plaisanté la star de la compétition, avertissant quiconque le met au défi de « fuir. » Il a ajouté: « Il y a deux choses: Tu descends d’abord ou je vais mourir. C’est vraiment aussi simple que ça. »
Will n’est pas le seul Smith à croire que la santé passe avant la richesse. « Je ne mange pas pour le plaisir », a déclaré Jada Pinkett Smith, l’épouse de Will depuis 20 ans. L’actrice superfit de 47 ans dit que son régime riche en protéines et en salades lui permet de passer de longues journées de travail. « Donc je ne tombe pas à plat sur mon visage », a-t-elle admis.
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Le fils de Will, Jaden, âgé de 20 ans, souscrit également à la formule de la famille Smith. « Une chose que j’essaie de faire est de boire un gallon d’eau chaque jour », a déclaré le végétarien. Il évite également de manger au moins trois heures avant de se coucher.
Will a récemment investi dans un club de santé privé de Manhattan appelé The Well. Son objectif est de réunir les meilleurs médecins et praticiens de la médecine alternative sous un même toit. L’installation réservée aux membres devrait être lancée en 2019. Will a également actuellement quatre films en production. « Là où j’excelle, c’est une éthique de travail ridicule et écœurante », a révélé la star entraînée. « Il n’y a aucune raison d’avoir un plan B parce qu’il distrait du plan A. »
