amióta az eszemet tudom, a Jergens lotion ad-méltó bőr fogalma—lehetetlenül sima, gyakorlatilag pórus nélküli és természetellenesen izzó—elkerülte engem. Mint egy 20 éves szenvedő keratosis pilaris, már megszokta, hogy az árulkodó állandó libabőrös hátán a karom és a lábam, valamint elfogadta azt a tényt, hogy nincs gyógymód erre a közös bőrbetegség. Ennek ellenére élveztem azt is, amit tehetek, hogy kezeljem, és tudom, hogy bár semmi sem képes örökre elűzni a dudorokat (legalábbis még nem), rengeteg módja van a tünetek csökkentésére, különösen télen, amikor az elemek még rosszabbá tehetik a dolgokat. Itt két szakértő lebontja, hogy mi a KP, a kezelés legjobb módjaival együtt, a gyengéd hámlasztástól a feltöltött nedvességig.
- mi a keratosis pilaris, más néven KP?
- mi a legjobb módszer a hámlasztásra, ha keratosis pilaris van?
- Elsősegély szépség KP Bump radír testradír 10% AHA
- DERMAdoctor KP Duty bőrgyógyász formulált testradír száraz, durva, rögös bőr 10% AHAs + P
- halmozott bőrápoló TCA tejsav & glikolos testhéj
- REN Clean Skincare AHA Smart Renewal Testszérum
- SkinCeuticals test Retexturing kezelés
- Obagi KeraPhine test simító Lotion
- Glytone hámlasztó testápoló
- hogyan lehet maximalizálni a hidratálót, ha keratosis pilaris van?
- arany kötés durva & göröngyös napi bőrterápia
- Vichy Ideal testápoló szérum-tej hialuronsavval
- CeraVe SA krém durva bőrre & rögös bőr
- N Ons a test szérum
- Embryolisse Lait Creme Rich Hadtest
mi a keratosis pilaris, más néven KP?
a Keratosis Pilaris vagy KP hihetetlenül gyakori bőrbetegség, amely a felnőttek 40% – át érinti. Jellemzően kicsi, kemény dudorokként nyilvánul meg, általában vörös bőrfelülettel körülvéve, a felkaron, a lábakon vagy a fenéken. A legegyszerűbb értelemben a KP a szőrtüszők elzáródása. “A bőr csak egy keratin nevű fehérje felhalmozódását hozza létre—ugyanaz a haj, a bőr és a körmök építőeleme -, és a keratin létrehoz egy dugót, amely blokkolja a szőrtüszőt, ami a kis dudorokhoz vezet” – magyarázza Rachel Nazarian New York-i bőrgyógyász, a Schweiger Dermatology. “A dugó gyulladást is kiválthat a bőrben, ami az egyes szőrtüszők körüli bőrpírot okozza.”Annak ellenére, hogy mennyire elterjedt a KP, és hogy hajlamos a családokban futni, nem ismert, hogy egyesek miért tapasztalják meg, mások pedig nem, bár Nazarian szerint gyakran megtalálható olyan embereknél, akik nagyon érzékeny bőrűek, vagy olyan állapotok mellett, mint az ekcéma vagy az atópiás dermatitis.
míg a KP általában tünetmentes, télen gyakran rosszabb, nyáron kevésbé észrevehető. “A száraz éghajlat és a száraz bőr rontja a KP-t, mivel a bőrsejtek jobban tapadnak és kevésbé szárazak,” magyarázza Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, bőrgyógyász és klinikai adjunktus a New York presbiteriánus kórházban-Weill Cornell Medical Center. “Úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom és a napfény segít a KP szabályozásában.”
mi a legjobb módszer a hámlasztásra, ha keratosis pilaris van?
kezdjük azzal, hogy mit ne tegyünk. “A leggyakoribb hiba, amit a betegeim elkövetnek, az, hogy megpróbálják “lemosni” a dudorokat, vagy durva luffát használnak a dudorok hámlasztására ” – magyarázza Nazarian. “Bár ez a technika ideiglenesen működik a keratin dugók eltávolításával, a durva hámlás jobban meggyújtja a bőrt és a hajat, végül növekvő bőrpírot okoz, és még jobban észrevehetővé teszi az állapotot.”Míg a fizikai hámlasztók gyakran túl koptatóak lehetnek a KP-n, vannak speciálisan kialakított, finoman őrölt testradírok, például az elsősegély-szépség KP Bump Eraser, amelyek hatékonyak lehetnek. “Ha valaki, aki szereti a jó testradírt, csak győződjön meg róla, hogy finoman súrolja, és mindig azonnal hidratálja”-mondja Murphy-Rose, aki azt javasolja, hogy fürdés után törölközővel szárítsa meg a bőrt, és gazdag hidratálót alkalmazzon, miközben még nedves.
de bár azonnali kielégülés van egy olyan bozótban, amely simává teszi a bőrt, a szakértők egyetértenek abban, hogy a kémiai hámlás, amely savakat használ az elhalt bőr gyengéd feloldására, a legjobb stratégia a keratosis pilaris kezelésére. Murphy-Rose szerint a kémiai hámlasztás lehetőségei közé tartoznak a helyi krémek, krémek vagy szérumok, amelyek glikolsavat és tejsavat (AHAs), szalicilsavat (a BHA), glükonolaktont (a PHA) és karbamidot tartalmaznak. A következő szintű kezelést kémiai hámlasztás kínálja, az enyhe napi hámlástól az erősebb irodai havi vagy kéthetente történő hámlásig. Ezenkívül néhány beteg nagyszerű eredményeket ér el a KP ellen retinol vagy vényköteles retinoid alkalmazásával. “Ezek az A-vitamin-származékok segítenek szabályozni a bőrsejtek forgalmát, és ösztönzik a bőrsejtek megfelelő leválását”-mondja Murphy-Rose.
Elsősegély szépség KP Bump radír testradír 10% AHA
DERMAdoctor KP Duty bőrgyógyász formulált testradír száraz, durva, rögös bőr 10% AHAs + P
halmozott bőrápoló TCA tejsav & glikolos testhéj
REN Clean Skincare AHA Smart Renewal Testszérum
SkinCeuticals test Retexturing kezelés
Obagi KeraPhine test simító Lotion
Glytone hámlasztó testápoló
hogyan lehet maximalizálni a hidratálót, ha keratosis pilaris van?
a KP szabályozásához a nedvesség kulcsfontosságú—különösen akkor, ha a hőmérséklet csökken, és a levegő szárazabbá válik. “Bármi, ami kiszárítja a bőrt, észrevehetőbbé teheti a KP-t” – magyarázza Nazarian. “Ez magában foglalja a száraz szezonális változásokat, és sok beteg úgy találja, hogy a KP télen és ősszel fellángol, amikor a páratartalom csökken, és a nedvesség könnyebben kihúzódik a bőrből.”Ha keres krémek és krémek slather on, kombinációja nedvesítő, lágyító, és okkluzív összetevők teszik a leghatékonyabb hidratáló. “Keressen olyan összetevőket, mint a ceramidok, a shea vaj, a vazelin, a dimetikon, a glicerin és a hialuronsav”-mondja Murphy-Rose, hozzátéve, hogy a gyulladásgátló tulajdonságok, mint például az aloe és a niacinamid, hasznosak lehetnek a vöröses dudorok elszíneződésének csökkentésében. A gyakorlatiasság szellemében Murphy-Rose azt tanácsolja KP-betegeinek, hogy használjanak hidratáló krémet, amely hámlasztó összetevőket is tartalmaz, így 2 az 1-ben működhet. “A KP-kezelés legnehezebb része a szigorú napi kétszeri rendhez való ragaszkodás, így az” all-in-one “termék mindig plusz” – mondja.
nem lehet eléggé hangsúlyozni: a speciális hámlasztási és hidratáló kezeléshez való ragaszkodás kulcsfontosságú a KP folyamatos ellenőrzése alatt tartásához. Ellenkező esetben visszatér a normális szintre. “A krémek folyamatos használata elősegíti a bőr simítását, majd a környező bőrpír esetleges elhalványulását, de a kezelés abbahagyása után a dudorok újra megjelennek” – mondja Nazarian. “Emlékeztetem a betegeimet, hogy ne csüggedjenek el—sok ember túlnő az állapoton, és ez általában csökken, ahogy öregszenek.”
arany kötés durva & göröngyös napi bőrterápia
Vichy Ideal testápoló szérum-tej hialuronsavval
CeraVe SA krém durva bőrre & rögös bőr
N Ons a test szérum
