mindannyian tudjuk, hogy a tanulás a megfelelő divatos technikák a legszórakoztatóbb – aki nem szereti a tanulás, hogy dobja spinning szar? De ahányszor csak hallod, az alapok azok, amelyek harcolnak, tehát az alapoknak legalább 90% – nak kell lenniük annak, amit edzesz és használsz.
ezért úgy döntöttünk, hogy összeállítunk egy listát az öt alapvető kick-box kombinációról, amelyeket felhasználhat a padwork vagy a sparring munkamenetekben (ezek a kombók úgy vannak írva, mintha ortodox harcos lennél, de könnyen adaptálhatók a southpaws számára is!)
Jab-Cross-Left Hook-Low Kick
ez vitathatatlanul a legalapvetőbb kick-box kombináció, és sok ember számára ez lehet az első megfelelő kombináció, amelyet az osztályban átmentél. A jab-cross magasra emeli az ellenfeleket, a bal horog tartja őket várakozó kezekkel, súlyuk egy részét áthelyezi az első lábukra, és betölti a csípőjét, hogy visszaforduljon egy nagy alacsony rúgásba.
Inside Kick-Cross-Left Hook-Right Body Kick
ez a kombináció elkezdi keverni a szinteket, hogy az ellenfelek kitalálják, mi következik. A belső rúgás az, hogy alacsonyan gondolkodjanak. Miután eldobta, dobja el a súlyát előre a lábra, amikor földet ér, hogy több energiát fektessen a keresztbe, és gyorsan kövesse a bal horoggal (hasonlóan a jab-cross-bal horog-alacsony rúgás kombinációhoz, ez tartja az ellenfeleket magasan, és beállítja a jobb rúgást), majd tüzet a jobb testrúgásról, hogy befejezze a kombinációt.
Cross-Left Hook — Cross-Left Body Kick
ez a kombináció ismét arra támaszkodik, hogy az ellenfeled azt gondolja, hogy az ütésekre összpontosít, és elrejti a testrúgást. Az ütések gyorsak és nehézek legyenek, így szigorítják az őrüket, és több ütést várnak, majd váltsanak állást, és landolják a bal testrúgást, mielőtt reagálnának.
Double Jab-Cross-bal test lövés-alacsony rúgás
egy másik combo, amely összekeveri a szinteket,és néhány nehéz lövést állít fel. A kettős ütéssel kezdve felmérheted a távolságot és megvizsgálhatod az ellenfelek őrségének gyengeségét. Kövessétek a keresztet, hogy kihasználjatok minden gyengeséget, és magas szinten tartsátok az őrségüket, de tegyetek egy kis lépést előre, ahogy dobjátok. Azonnal kövesse nyomon a bal test lövés, kihasználva a magas őr leszállni közvetlenül a lebegő borda. A testlövésbe csavarva fel fogja tölteni a csípőjét, ezért alacsony rúgással lendüljön vissza, hogy befejezze a támadást.
Double Jab — Right Hook — Left Kick-Left Kick
ez a combo ismét beállítja az ellenfelet néhány nehéz kézzel, a dupla jab és a jobb horog a dupla bal rúgásba áramlik, ha a csípőjét feltölti és az ellenfelet felsorakoztatja. Győződjön meg róla, hogy a rúgás a lehető leggyorsabb, hogy elkerülje, hogy elkapják, és ellensúlyozni magát.
tudassa velünk, ha szeretné használni ezeket a kombókat, vagy ha van olyan, amelyet úgy gondolja, hogy fel kellett volna vennünk erre a listára. Is, tartsa szemmel a több ebben a sorozatban!
