10 év telt el azóta, hogy Katie Couric bátran átesett egy élő kolonoszkópián a “Today” show-ban-annak érdekében, hogy ösztönözze a szűrést, miután férje 1998-ban vastagbélrákban halt meg.
milliók figyelték és tanulták meg, hogy az eljárás viszonylag könnyű és fájdalommentes-ami a következő években a kolonoszkópiák 20 százalékos megugrásához vezetett.
tehát hol vagyunk most, és mit kell tudnunk a vastagbélrákról egy évtizeddel később?Hogy megtudjuk, beszéltünk Michael Kreines-szel, az Ohio Gastroenterology and Liver Institute gasztroenterológusával, valamint a Colon Cancer Alliance Orvostudományi Tanácsadó Bizottságának tagjával.
“a jó, amit Katie tett a vastagbélrák megelőzésében, óriási” – mondja Kreines. “Katie elindította azt, ami szinte az elfogadás hóbortjává vált az emberek számára, hogy elvégezzék a kolonoszkópiát. Sok életet mentettek meg azok az emberek, akiket Katie élő demonstrációja inspirált, miszerint a kolonoszkópia nem kényelmetlen vagy kínos.”
mindezek ellenére még hosszú utat kell megtennünk. A Centers for Disease Control új jelentése szerint a colorectalis esetek felét még mindig a késői szakaszban diagnosztizálják. Ez egy hatalmas bummer, mert ha a korai stádiumban találják meg, a vastagbélrák túlélési aránya meghaladja a 90 százalékot.
íme 5 dolog, amit tudnod kell a vastagbélrákról-és hogyan lehet megelőzni:
a nők ugyanolyan veszélyben vannak, mint a férfiak. “A vastagbélrák kockázata elsősorban az életkorhoz kapcsolódik (minél idősebb vagy, annál nagyobb a kockázat) és a genetikához” – mondja Kreines. “A vastagbélrákos családtag növeli a kockázatot, különösen, ha a szülők vagy testvérek érintettek.”
a kolonoszkópiák nem fájnak. Dr. Kreines ígér! Az egész eljárás alatt be van nyugtatózva, és nem fog érezni semmit.
az egészséges életmód csökkentheti a kockázatot. Kreines szerint az egészséges testsúly fenntartása, a rendszeres testmozgás, a magas rosttartalmú étrend fogyasztása, a vörös hús korlátozása és a dohányzás elkerülése kissé csökkenti a kockázatot-bár nem elég ahhoz, hogy a megfelelő időben megszüntesse a kolonoszkópiák szükségességét. A napi baba aszpirin szedése csökkenti a vastagbélrák kockázatát is, de van néhány mellékhatása (vérzés és fekélyek), ezért először beszéljen orvosával.
Kezdje a szűrést 50-kor … vagy hamarabb. A nőknek 50 éves korukban kell elvégezniük az első szűrést. Ha azonban bármilyen tünete van-például vér a székletben vagy a fürdőszobai szokások megváltozása -, látnia kell a doc ASAP-ot, és fontolóra kell vennie egy korábbi vizsgálatot. “Ha van olyan szülője vagy testvére, akit vastagbélrákkal vagy rákmegelőző polipokkal diagnosztizáltak, akkor 40 vagy 10 évvel fiatalabb korban kezdődik, mint a családtag diagnózisa” – mondja Kreines.
ne légy zavarban! “A kínos tényezőt lényegében megszüntette a kolonoszkópia általános elfogadása, mint fontos megelőző egészségügyi vizsga, valamint a vizsgát végző orvosok és ápolók szakmai jellege” – mondja Kreines. “Jöjjön, hogy megőrizze egészségét, és nyugodtan hozzon humorérzéket.”
további információkért látogasson el finditfirst.com. Ismerje meg a szűréseket és a kockázati tényezőket – és fogadjon el egy átvilágítást, vagy küldjön emlékeztetőt egy családtagnak. A helyszínen tett minden fogadalomért az Olympus egy dollárt adományoz a Colon Cancer Alliance és a colorectalis Cancer Coalition számára.
fogadalmat tettünk (és megböktünk néhány szerettünket). Tényleg?
Kapcsolódó linkek:
hogyan lehet leszokni a dohányzásról
6 könnyű, természetes, Hangulatemelők
10 Ways, hogy lefogy, mint egy srác
20 Superfoods fogyás
Bónusz: a legrosszabb Híresség egészségügyi példaképek
