mindannyiunknak megvan a saját keresztje, amikor a bőrünkről van szó, de az általános egészséges arcbőr titka abban rejlik, hogy szorgalmasan lépést tart egy bizonyos tisztázó rutinnal. Függetlenül attól, hogy teljes hormonális pattanásokkal vagy alkalmi pattanásokkal küzd, a jó szokások elfogadása közelebb hozza Önt a hibátlan vászon eléréséhez. Előre, 10 lépés a tiszta bőrű nők esküsznek, és miért kell követned őket is.
tiszta & tiszta
mossa meg az arcát
nem számít, milyen korán vagy későn van, mindig emlékezzen arra, hogy naponta kétszer mossa meg az arcát. A szennyeződés, az olaj és a szennyezés csapdába esik a pórusokban (még alvás közben is), ami kitörésekhez vezet. Javasoljuk, hogy az összes bázist hármas tisztítással takarja le arctörlővel, tisztítóolajjal és habtisztítóval.
igyál sok vizet
sok orvos azt javasolja, hogy igyon nyolc 8 uncia pohár vizet naponta, és jó okból. Nem csak a vesék és az emésztőrendszer számára előnyös, hanem a szervezetben lévő toxinokat is kiüríti—viszont csökkenti annak esélyét, hogy befolyásolják az arcszínt. A bőséges mennyiségű ivás a bőrt rugalmasan és ragyogóan tartja. Ha még egy kis ízt szeretne, keverjen össze egy frissítő gyümölcs-infúziós italt citrom, narancs vagy eper hozzáadásával.
van egy go-to akne kezelés
legyen szó szárító kénoldatról vagy benzoil-peroxidról, keressen egy pattanáskezelést, amely az Ön számára megfelelő. A legfontosabb az, hogy a hiba első jeleinél alkalmazzák, hogy megbirkózzanak vele, mielőtt még rosszabb lesz.
tisztítsa meg a párnahuzatot
mint korábban hangsúlyoztuk, a párnahuzatok táptalajt jelentenek a baktériumok számára. Annak elkerülése érdekében, hogy a baktériumok érintkezésbe kerüljenek a bőrével, miközben szundít, hetente mossa le a párnahuzatokat.
ne szedje a bőrét
tudod, hogy ez csak súlyosbítja a problémát, de mégis megteszed. Megértjük, hogy csábító, de hegesedéshez és elszíneződéshez vezet—maradandó pattanásnyomokat hagyva maga után. Ha a sérülés megtörtént, próbáljon ki egy kitörés utáni világító gélt, amely segít a foltok elhalványulásában az egyenletes bőrszín és textúra érdekében.
Exfoliate Weekly
az elhalt bőrsejtek, a szennyeződés és a felesleges faggyú eltávolítása fontos a pattanásokra hajlamos bőrtípusoknál. Nem csak tiszta lesz az arcod, hanem egyszerre ragyogja a bőrt és optimalizálja a többi bőrápoló termék behatolását.
Egyél kiegyensúlyozott ételeket
amit a testedbe teszel, meghatározza a bőr egészségét—az első hely, amely felfedi az alultápláltságot és az emésztési egyensúlyhiányt. Kövesse a tiszta, kiegyensúlyozott étrendet antioxidánsokkal és omega-3 zsírsavakkal, amelyek banánban, bogyókban, halakban és sötét leveles zöldekben találhatók.
tisztítsa meg a telefont minden nap
csakúgy, mint a párnahuzatok, a telefon egy figyelmen kívül hagyott elkövető kitörések. Gondolj csak arra, hogy hányszor érinted meg mosatlan kézzel, majd tedd az arcodra—az összes szennyeződés, olaj és ismeretlen mikrobák átkerülnek a bőrödre. Naponta legalább egyszer használjon Képernyőtisztító törlőkendőt a teljes eszközön.
adjon hozzá arcmaszkokat a kezeléshez
legyen szó lepedőről vagy lemosó formuláról, az arcmaszkok kiszívják a szennyeződéseket és a méreganyagokat a bőrből. Azt is megfiatalítja a bőrben egy all-around egészséges, ragyogó arcszín. Alkalmazza hetente egyszer vagy kétszer.
rendszeresen szerezzen arckezeléseket
bármely szépségfüggő tudja, hogy az arckezelésbe történő befektetés kötelező. Látva egy profi kezelések túl a rendszeres bőrápoló rend egy döntő lépés a tiszta bőr. Kate Somerville bőrápolási guru szerint a fényterápia a leghatékonyabb a baktériumok felszámolásában a pattanások elleni küzdelemben.
