10 ok, hogy tartsa a gyerekek ki szóda
1. A szóda nulla tápanyagot tartalmaz, és magas a kalória és a cukor. A tanulmányok szoros kapcsolatot mutatnak a szódafogyasztás és a gyermekkori elhízás között.
2. A szóda elnyomja az étvágyat, így a gyerekek kevésbé valószínű, hogy tápláló ételeket fogyasztanak. A szódaivók kevésbé valószínű, hogy megkapják az ajánlott a-vitamin, kalcium, magnézium és más fontos tápanyagok szintjét.
3. A foszfor, a szóda gyakori összetevője, kimerítheti a kalcium csontjait. Azok a lányok, akik több szódát isznak, hajlamosabbak a törött csontokra. Az orvosok egyre inkább aggódnak a szénsavas italok fogyasztásának a tizenéves korú lányokra gyakorolt egészségügyi hatása miatt.
4. A vizsgálatok közvetlen kapcsolatot mutatnak a fogszuvasodás és a szóda között. A cukor nemcsak üregeket okoz, hanem a szódában lévő savak is leveszik a fogzománcot. A sav csak 20 perc alatt képes feloldani a fogzománcot. A fogorvosok arról számolnak be, hogy a tizenéves korú fiúk és lányok, akik rendszeresen szódát isznak, teljes mértékben elveszítik a fogzománcot az elülső fogakon.
5. A koffeinről ismert, hogy fizikai függőséget okoz, és felborítja a neurokémia normális egyensúlyát a gyermekek fejlődő agyában. A koffein stimulálja a mellékveséket anélkül, hogy biztosítaná a szükséges táplálékot. Nagy mennyiségben a koffein mellékvese kimerültséghez vezethet, különösen gyermekeknél. A Colas 35-38 milligramm koffeint tartalmaz 12 uncia dobozonként. A diétás colák gyakran sokkal többet tartalmaznak. Egy doboz Pepsi One körülbelül 56 milligramm koffeint tartalmaz. A Mountain Dew, A Mello Yellow, A Sun Drop, a Jolt, a Barq ‘ s Root Beer és a Sunkist Orange soda mind koffeint tartalmaz. A Sprite, a 7-Up, A ginger ale és a root beer számos márkája koffeinmentes.
rendszeresen frissített kutatások arról, hogyan lehet gyermekeit és családját egészségesen és toxinmentesen tartani, iratkozzon fel a HealthyChild hírlevélre.
6. A szóda minden nap vércukorszint-rendellenességekhez vezethet, beleértve a cukorbetegséget is.
7. Az aszpartám, amelyet diétás üdítőkben használnak, erős agyi toxin és endokrin károsító.
8. A szódában gyakran megtalálható citromsav nyomokban tartalmazhat MSG-t. Az MSG egy másik erős agyi toxin. A szódában található mesterséges aromák MSG nyomait is tartalmazhatnak.
9. A szódavíz rendszeres fogyasztása felboríthatja a gyomor törékeny, sav-lúgos egyensúlyát, folyamatos savas környezetet teremtve. Ez a hosszan tartó savas környezet a gyomor és a nyombél nyálkahártyájának gyulladásához vezethet, ami elég fájdalmas lehet.
10. A szódavíz dehidratáló vízhajtóként működik, hasonlóan a teához, a kávéhoz és az alkoholhoz, és gátolhatja a megfelelő emésztési funkciót.
