Mark Manson a szerzője A New York Times bestseller könyv “a finom művészet nem ad egy F*ck.”Ebben a könyvben Mark Manson nyers és sallangmentes tanácsokat ad az olvasónak arról, hogyan élje a legjobb életét.
Mark úgy véli, hogy a mentális egészség és az önfejlesztés nem a keveseknek vagy a kiváltságosoknak való, hanem mindenkinek, aki úgy döntött, hogy megváltoztatja magát.
ebben a modern önsegítő útmutatóban Mark Manson megmutatja nekünk, hogyan kell abbahagyni a “pozitív” próbálkozást, hogy jobb, boldogabb emberekké váljunk.
remélem, hogy élvezni fogja ezeket a nagyszerű idézeteket Mark Manson finom művészetéből, amely nem ad F*ck-t.
1. Hogy ki vagy, az határozza meg, hogy miért vagy hajlandó küzdeni. Mark Manson
2. Ha nem adsz egy f * ck-t, akkor bámulod az élet legfélelmetesebb és legnehezebb kihívásait, és még mindig cselekszel. – Mark Manson
3. Ha nem adsz f * ck – t, az nem azt jelenti, hogy közömbös; ez azt jelenti, hogy jól érzi magát abban, hogy más. – Mark Manson
4. Ha úgy találja magát, hogy következetesen túl sok f*ck-t ad a triviális szarról, ami zavar, akkor valószínű, hogy a való életben nem sok minden történik, hogy legitim f*ck-t adjon. És ez az igazi problémád. – Mark Manson
5. Az élet lényegében a problémák végtelen sorozata. Az egyik probléma megoldása csupán egy másik létrehozása. – Mark Manson
6. A problémák elkerülhetetlenek lehetnek, de az egyes problémák jelentése nem. Megkapjuk, hogy ellenőrizzék, mit jelent a probléma alapján, hogy hogyan döntünk, hogy gondolni rájuk, a szabvány, amely úgy dönt, hogy mérni őket. – Mark Manson
7. Legtöbben egész életünkben küzdünk azzal, hogy túl sok f*ck-t adunk olyan helyzetekben, amikor az f*ck-k nem érdemlik meg. – Mark Manson
8. Dióhéjban ez az, amiről az “önfejlesztés” valójában szól: a jobb értékek előtérbe helyezése, jobb dolgok kiválasztása, hogy f*ck-t adjon. Mert ha jobb f*ck-t adsz, jobb problémákat kapsz. És ha jobb problémáid vannak, jobb életed lesz. – Mark Manson
9. Ne csak ülj ott. Csinálj valamit. A válaszok követni fogják. – Mark Manson
10. Sokan haboznak felelősséget vállalni a problémáikért, mert úgy vélik, hogy a problémáikért való felelősség az, hogy a problémáikért is hibásak legyenek. – Mark Manson
11. Az igazi boldogság csak akkor jön létre, ha megtalálod azokat a problémákat, amelyeket élvezel, és örömmel oldod meg őket. – Mark Manson
12. Az életemben sok emberről és sok dologról adtam egy f*ck-t. Én sem adtam f*ck-t sok emberről és sok dologról. És mint az út nem megtett, ez volt az f * cks nem adott, hogy tette a különbséget. – Mark Manson
13. A tény az, azok az emberek, akik önértékelésüket arra alapozzák, hogy mindenben igazuk van, megakadályozzák magukat abban, hogy tanuljanak hibáikból. – Mark Manson
14. Már minden nap minden pillanatában azt választod, hogy miről adj f*ck-t, tehát a változás olyan egyszerű, mint választani, hogy f*ck-t adjon valami másról. Ez tényleg ilyen egyszerű. Csak nem könnyű. – Mark Manson
15. Ha meg akarja változtatni, hogyan látja a problémáit, meg kell változtatnia azt, amit értékel és/vagy hogyan méri a kudarcot/sikert. – Mark Manson
16. Amikor arra kényszerítjük magunkat, hogy mindig pozitívak maradjunk, tagadjuk életünk problémáinak létezését. És amikor megtagadjuk a problémáinkat, megfosztjuk magunkat az esélytől, hogy megoldjuk őket, és boldogságot teremtsünk. – Mark Manson
17. Ha tévedünk, megnyílunk a változás lehetősége előtt. A tévedés lehetőséget teremt a növekedésre. – Mark Manson
18. A bizonytalanság minden fejlődés és minden növekedés gyökere. Ahogy a régi mondás tartja, az az ember, aki azt hiszi, hogy mindent tud, semmit sem tanul. Nem tanulhatunk semmit anélkül, hogy előbb ne tudnánk valamit. – Mark Manson
19. Csak abban lehetünk igazán sikeresek, amiben hajlandóak vagyunk kudarcot vallani. – Mark Manson
20. Lehet, hogy nyáladzik a gondolat, hogy egy problémamentes élet tele van örök boldogsággal és örök együttérzéssel, de itt a földön a problémák soha nem szűnnek meg. – Mark Manson
21. Kiderült, hogy a csapások és kudarcok valóban hasznosak, sőt szükségesek az erős gondolkodású és sikeres felnőttek fejlődéséhez. – Mark Manson
22. A javulás bármiben több ezer apró kudarcon alapul, a siker nagysága pedig azon alapul, hogy hányszor kudarcot vallottál valamiben. Ha valaki jobb, mint te valamiben, akkor valószínűleg azért, mert ő jobban kudarcot vallott, mint te. Ha valaki rosszabb, mint te, akkor valószínűleg azért, mert nem élte át az összes fájdalmas tanulási tapasztalatot. – Mark Manson
23. Az öröm nem csak úgy nő ki a földből, mint a százszorszépek és a szivárványok. A valódi, komoly, élethosszig tartó beteljesülést és értelmet a küzdelmeink megválasztásával és irányításával kell kiérdemelni. – Mark Manson
