Hallgassa meg és iratkozzon fel erre öregszik, a podcast az Alliance for Aging Research-től
Megjegyzések megjelenítése
a WebMD főorvosaként Dr. John Whyte aktívan nyújtott információkat az emberek oktatására a COVID-19 járvány idején, a közegészségügyi szakértők megkérdezésével egy speciális videósorozatban a WebMD számára. Ebben a beszélgetésben az Alliance for Aging Research elnök-vezérigazgatójával, Sue Peschinnel, John megosztja ezeknek az interjúknak a legfontosabb eseményeit. Beszél a COVID-19 általános tévhiteiről is, arról, hogy a COVID-19 miért fertőz meg és öl meg több fekete és spanyol amerikait, valamint a leggyakoribb kérdésekről, amelyeket az öregedéssel kapcsolatban kap.
További információ John Whyte-ról
Episode Transcript
Sue Peschin:
Hello and welcome to ez öregszik, a Podcast az Alliance for Aging Research-től. Sue Peschin vagyok, az Alliance for Aging Research elnök-vezérigazgatója. Ma nagyon örülök, hogy beszélhetek Dr. John Whyte-val, a WebMD főorvosával, egy orvossal és egy fantasztikus íróval, aki közel két évtizede kommunikál a nyilvánossággal az egészségügyi kérdésekről. John, nagyon köszönöm, hogy csatlakozott hozzánk.
John Whyte:
Abszolút. És elfelejtetted a bevezetőben, hogy az Alliance for Aging Research barátja vagyok, és csodálom az összes munkát, amit csinálsz. És nagyon örülök, hogy ma veled lehetek.
Sue Peschin:
Köszönöm, hogy ezt mondod. Tehát a WebMD főorvosaként aktívan nyújtott információkat az emberek oktatására a COVID-19 járvány idején, a közegészségügyi szakértők megkérdezésével egy speciális videósorozatban a WebMD számára, köztük Dr. Fauci. Melyek voltak ezeknek a beszélgetéseknek a legfontosabb eseményei?
John Whyte:
a mai napig több mint 150 interjút készítettem néhány ilyen kiváló szakértővel, és további százat, ahol interjúalanyként próbáltam útmutatást adni a nyilvánosság számára. És tényleg, azt hiszem, van egy pár téma, hogy jön ki. Az egyik, hogy a tudomány nem fekete-fehér. Úgy értem, az adatok gyakran szürkék. Tehát amit márciusban hittünk, az nem ugyanaz, mint amit most tudunk. És néhányan ezt úgy fogják tekinteni, hogy az emberek valótlanok vagy félrevezetők voltak, és nem az. Úgy gondoltuk, hogy az átvihetőségen alapuló maszkok korán nem szükségesek a nem egészségügyi szolgáltatók számára. De aztán megtudtuk, hogy igen, és megváltoztattuk a politikát. Sokkal többet megtudtunk a vírus terjedéséről és arról, hogy mennyire fertőző. Az emberek azt hitték, hogy olyan, mint az influenza, de határozottan nem az.
John Whyte:
tehát van ez a felismerés, hogy különösen, ha valami új, ezért hívják új koronavírusnak, az információ megváltozik, és reagálnunk kell rá. És akkor a másik nagy kérdés, amelyre néhány emberrel összpontosítottam, a mentális egészségügyi járvány, amelyet mi tapasztalunk, valamint a fertőző betegségek járványa. És mi a hatása az emberek mentális pszichéjére. Sokan magányosságot és depressziót tapasztalnak. Tudjuk, hogy az öngyilkosság növekszik. Néhány hete beszéltünk az amerikai öngyilkossági kutatási Alapítvánnyal. Tudjuk, hogy a PTSD probléma. Az emberek nem tudják, hogyan működjenek, csak annyira traumatizálják őket. És még a vonatkozásait is, COVID-19-nek hívjuk, de a COVID-15-re utaltunk, amit tanúsíthatok.
John Whyte:
mindannyian hízunk, mert egész nap nagyítunk, és a házban maradunk. Március óta nem voltam kint. Tehát mi történt velünk, a mentális egészségügyi járvány és az érzelmi egészségünk, valamint a fizikai egészségünk. És akkor tényleg sok időt töltöttem azzal, hogy megkérdezzem Dr. Fauci-t, hogyan kommunikáljuk az egészségügyi információkat? Miért van ez a tudomány iránti bizalmatlanság, amely úgy tűnik, hogy tartós odakint. Szóval nagyszerű volt. Mint mondtam, 150-nél vagyok,azt hiszem, legalább 200-ra megyek. Nem hiszem, hogy befejeztük a COVID-19-et, de nagyon büszke vagyok kollégáim munkájára. Több ezer cikkünk van a COVID-ről. Több mint egymilliárd embert értünk el világszerte a WebMD és a Medscape tartalmaival kapcsolatban. Tehát ez a fajta munka szükséges, ha van egy járvány, amely évszázadonként egyszer fordul elő, és még mindig tanulunk.
Sue Peschin:
Nos, úgy gondolom, hogy az összes munka, amit tettél, hihetetlenül hasznos. Nem akarom elkendőzni, úgy értem, sok mindent említettél a mentális egészségügyi problémákkal és a stresszel kapcsolatban, és azt hiszem, megemlítetted a mentális egészségügyi pandémiát, de akkor minden bizonnyal ott van a faji kérdések miatt is, amelyek előtérbe kerültek. Mesélnél egy kicsit ezekről az interjúkról? Mit gyűjtött szempontjából módon, hogy segítsen az embereknek megbirkózni érzések, ahogy jönnek fel? És amikor fontos felismerni, hogy talán szüksége van egy kis segítségre?
John Whyte:
Nos, először is fontos tudomásul venni, hogy érzel. Először azt hiszem, sokan úgy éreztük, hogy ” Ó, és most van időnk, vegyük le a dolgokat a bakancslistánkról. Csináljunk minden lakásfelújítást.”Most nincs itt az ideje, hogy mindezt megtegye, ha nem ez érdekli. És tudomásul kell venni, hogy mit érzel. Ha magányos vagy, depressziós, nem kell erősnek tűnnie az emberek előtt. Be kell ismerned és el kell ismerned. A minap beszéltem egy blogban arról, emlékszel, hogyan szoktuk az embereket zárkózottnak nevezni? Nem hallok ilyen sokat, de az utcán azt mondanád: “Ó, ez Sue, zárkózott, csak különleges időben látogat meg.”De most már mindannyian tudjuk, hogy ez milyen érzés, bizonyos szempontból. És akkor remélhetőleg több empátiánk lesz.
John Whyte:
de ez arról szól, hogy elismerjük, hogyan érzel. Arról van szó, hogy megkérdezzük az embereket. Beszéltem Kenneth Cole-lal, akinek új kampánya van. Arról szól, hogy érzi magát valójában, igaz? Mert néha csak ez a felületes Típus, “hogy vagy Sue?”De nem is figyelek a válaszodra. Ezzel szemben: “hogy érzed magad valójában?”A minap megkérdeztem tőle, amikor a mentális egészség kihívásairól beszélünk, néha a barátok és a szeretteik félnek megkérdezni, hogy vagy. De amiről szakértőként beszéltek, az az, hogy az embereknek erre van szükségük. Tudniuk kell, hogy valaki törődik velük. És néha ébernek kell lennünk a jelekre és tünetekre. Az emberek többet alszanak? Kevésbé elkötelezettek az emberek? Néhány ember depressziósabbá válik a FaceTime hívások után, mások pedig.
John Whyte:
mindenkinek nem lesz ugyanaz a reakciója. Tehát arról van szó, hogy elismerjük, hogyan érzel. Arról van szó, hogy néha szünetet tartunk az infodemikustól is. Aztán arról, hogy segítséget kérjünk. És nehezebb lehet A COVID-ben, ahol nem feltétlenül lehet felkeresni néhány szolgáltatót, vagy elfoglaltak, de van egy jó telepsychiatry előny és telehealth, is. Ahol sok gyakorló van, akikkel telefonon és az Interneten keresztül dolgozhat, hogy eljusson oda, ahol lennie kell. De az első az, hogy elismerjük az érzéseinket, elfogadjuk, és felismerjük, hogy rendben van, ha így érzünk, majd segítségért fordulunk.
Sue Peschin:
azt hiszem, ez jó tanács. Nem baj, ha ez idő alatt nincs rendben. Tehát a COVID-19 járvány rávilágított az Egyesült Államokban fennálló faji egészségügyi különbségekre. Tudna áttekintést adni ezekről a különbségekről hallgatóink számára, és miért fertőzi meg a COVID-19 több fekete és spanyol amerikai embert?
John Whyte:
tudod, hogy a feketék a kaukázusi háromszor gyorsabban halnak meg a COVID szempontjából. És azok az emberek, akik az egyenlőtlenségeket tanulmányozzák, ahogy Ön és én már évek óta beszéltünk róla, nem lepődnek meg ezen. A feketék csecsemőhalandósága kétszer akkora, mint a Kaukázusiaké. Ez vonatkozik a gazdag Afroamerikaiakra is. A fekete tizenévesek és a fiatal felnőttek körében még mindig nyolcszor nagyobb a HIV-fertőzés aránya, mint kaukázusi társaiknál. És ez már 20-30 éve így van. A cukorbetegség kockázata 77% – kal magasabb a feketéknél, 66% – kal magasabb a latinok és a spanyolok esetében. Tudjuk, hogy a magas vérnyomás sokkal magasabb a fekete közösségben. A feketék és a spanyolok kevésbé valószínű, hogy szívrehabilitációra utalnak. Így lehet, hogy a szívroham ritkábban, de nem kap az azonos típusú kezelés.
John Whyte:
és még ha javul is az egészségünk, Sue, minden hajó felemelkedik, de tudod mit? A különbség továbbra is fennáll. És itt vagyunk 2020-ban, és te és én a DC metró területén élünk, feltérképezhetjük a metróvonal mentén a várható élettartamot. Hét évvel tovább, ha a vörös vonalon élünk, ahol a legtöbb kaukázusi él, szemben a zöld vonallal, ahol a legtöbb afro-amerikai él. Hét év várható élettartam irányítószám alapján. Szeretek viccelődni, nem köphetsz Bostonban, és nem mehetsz el egy oktatókórházba. A különbségek azonban továbbra is fennállnak a T-n, az asztma aránya, a csecsemőhalandóság, az elhízás szempontjából. Tehát senki sem lepődik meg ezen, és ez nem csak az egészségügyi rendszerhez való hozzáférés. A tágabb társadalmi kérdések, a gazdasági egyenlőtlenségek, az igazságtalanság, ami továbbra is fennáll. Nem csak az egészségügyi rendszerhez való hozzáférésről van szó. De ha nincs hozzáférése a friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez, mert nincs szupermarket a környéken, vagy nincs autója vagy szállítása, hogy odaérjen, ez nem segít.
John Whyte:
biztonságos helyre van szüksége ahhoz, hogy fizikailag aktív legyen. És amikor megnézzük a COVID-et, tudjuk, hogy az afro-amerikaiak és más kisebbségek magasabb magas vérnyomással rendelkeznek. Van néhány kérdés a COVID keringési rendszerre gyakorolt hatásával kapcsolatban. Tudjuk, hogy sok a fronton dolgozók, a buszsofőrök, a higiéniai személyzet, postai fuvarozók aránytalanul színes emberek. Tehát egyre több emberrel kerülnek kapcsolatba, ami növeli a kockázatukat. Tehát mindez nem meglepő, elképesztően kiábrándító. De remélhetőleg ez lehetőséget nyújt számunkra, különösen látni, mikor lesznek korlátozott erőforrásaink a COVID után. Legyünk őszinték. Nem tudunk annyi új kórházat és MRI-t fejleszteni, satöbbi. Tehát hogyan fogjuk befektetni a korlátozott egészségügyi dollárokat, amelyeket meg kell próbálnunk megszüntetni, ha nem csökkenteni a különbségeket, amelyek továbbra is fennállnak, mivel figyelembe vettük a dolgokat. Sok szempontból nem javul. Ezt látjuk a rákban is. Tehát itt az ideje, hogy valóban elismerjük, és másképp csináljuk a dolgokat.
Sue Peschin:
tetszik. Ez jól hangzik nekünk, abszolút. Ön szerint mi a leggyakoribb tévhit a COVID-19-gyel kapcsolatban, és mit szeretne tudni az emberekről?
John Whyte:
azt hiszem, korán, és még mindig fennáll egy kicsit, az volt, hogy olyan, mint az influenza. Szóval, tudod mit, nem ismerek senkit, aki meghalna az influenzában, bár évente több tízezer ember hal meg az influenzában, több százezer kórházi kezelés. Olyan, mint az influenza, jól leszel, vagy csak az időseket érinti. És ha 30, 40 vagy gyerek vagy, akkor jól vagy. Ez nem igaz. A halál kevésbé gyakori a 30-as és 40-es években, de előfordul. A halál kevésbé gyakori a gyerekeknél, de előfordul. Hogyan védjünk meg mindenkit? És ez a probléma, hogy azt gondolhatja: “Ó, rendben leszek, mert nincsenek mögöttes egészségi állapotaim. És ha megkapom, rendben leszek. Csak még többet maradok otthon.”De megfertőzhet valakit, aki nagyobb kockázatnak van kitéve.
John Whyte:
és ez tényleg megpróbálja rávenni az embereket, hogy gondolkodjanak a közösség fontosságáról, és ne csak a saját egyéni körülményeiről, és ez nagy kihívás volt. Vissza a faji különbségekhez, korán volt, a feketék nem kapják meg a COVID-et, és tudjuk, hogy ez valójában teljesen rossz. Mindketten láttuk ezeket a gyógymódokat, ezek nem léteznek. Sokszor foglalkoznunk kell azzal, hogy a WebMD-n nincs gyógymód a COVID-re.
Sue Peschin:
Jobbra.
John Whyte:
még a közelmúltban is téves információk voltak az esetek számáról, hogy csak néhány ezer, ez nem igaz. Száz plusz ezer, 170,000, milliónyi haláleset. Valójában néhány esetben százezer haláleset, elnézést. Több millió eset, több százezer haláleset. De ez egy igazi aggodalom szempontjából kezelése a félretájékoztatás odakinn.
Sue Peschin:
Mm-hmm (igenlő), mm-hmm (igenlő). Abszolút. Tehát írt egy könyvet az öregedésről, ez normális?: Alapvető útmutató a középkorhoz és azon túl. Mi inspirált a könyv megírására?
John Whyte:
Igen. A fejem mögött van, és mindenhol nem túl vizuális, de ha láttad ott, van egy könyv a fejem mellett a könyvespolcon. Azért írtam, mert gyakorló orvosként úgy érzem, hogy valójában kétféle beteg van. Ott van a beteg, aki mindenért bejön. Mindent megnéznek az interneten, és ez rendben van. És van egy folt a karjukon, és annyira aggódnak, hogy melanoma lesz, vagy fejfájásuk van, és biztosak benne, hogy agydaganat lesz, vagy fájdalmaik vannak, és csak aggódnak, hogy valamilyen csípő elmozdulás lesz. És hogy ez rendben van, hogy jöjjön be, de minden alkalommal ez az ő gondjuk. De vannak más betegek, akik nem jönnek be gyakran, vagy nem beszélnek a panaszaikról, akik azt mondják nekem: “Nos, Dr. Whyte, hogy a fájdalom csak az öregedés normális része.”Vagy az alváshiány”, csak azért, mert öreg vagyok.”
John Whyte:
és ezek súlyos egészségügyi állapotok jelei lehetnek. A fogyás, ami nem szándékos, ahogy öregszünk, gyakran a rák jele. Ha ez nagyobb, mint a testtömeg 10% – A, ha nem szándékos. Az alvászavarok sok más egészségügyi állapot jelei lehetnek. Segíteni akartam az embereknek megérteni, mi az öregedés normális része, mi várható el, ahogy öregszünk. A jövőképünk meg fog változni. Ez nem azt jelenti, hogy betegsége van, ez csak az úgynevezett Presbyopia, hogy nehezebb olvasni, szemben a fájdalommal, minden nap nem az öregedés normális része. Tehát, hogy valóban segítsen némi útmutatást adni az embereknek, mert az embereket jobban érdekli a saját gondozásuk tulajdonjoga és a közös döntéshozatalban való részvétel, amit támogatok. Ezért fontos tudni, hogy mi az öregedés normális része, hogy nem kell túlságosan aggódnia. És ami potenciálisan valami komolyabb jele.
Sue Peschin:
Mm-hmm (igen). Nos, a könyvben, válaszolsz egy csomó gyakori kérdésre az öregedéssel kapcsolatban, és kifogytál párból. De melyek a leggyakoribb kérdések, amelyeket kap?
John Whyte:
említettem az alvást. Az emberek sokat kérdeznek az alvásról. Általában a súlygyarapodásról kérdeznek. Mindenki azt akarja gondolni, hogy hypothyroid okozza a súlygyarapodást,de nem. Általában nem kérdeznek a fogyásról. Általában a súlygyarapodásról kérdeznek. És ez az öregedés egyik aspektusa, mert a bazális anyagcserénk lelassul. Őszintén, az emberek sokat kérdeznek a vizelésről és a kakilásról. Fiatal gyerekeim vannak, ezt elmondhatom. Tehát azt akarják tudni: “normális-e éjszaka felkelni és vizelni?”Jó adataink vannak erről. Különösen a férfiak, hanem a nők számára, is. Amíg nem kelsz fel kétszer egy éjszaka. Ha éjszaka több mint kétszer kelsz fel, ez bizonyos problémák jele lehet, és nem kell minden nap bélmozgást végezni.
John Whyte:
úgy találom, hogy az emberek öregedésével egyre inkább a bélmozgásra koncentrálnak, valójában a bél … a székrekedés nem tekinthető székrekedésnek, hacsak nem több, mint három nap bélmozgás nélkül. Az emberek sokat kérdeznek a látásról és a hallásról. És ennek van értelme, mert változásokat fogsz látni a látásodban és a hallásodban, és meg akarnak győződni arról, hogy nem válnak vakokká. Általában a házastársuk vagy más jelentős személy hozza őket hallási problémákkal, mert senki sem akarja beismerni, hogy hallási problémája van, mert ezt gyakran a fogyatékosság jeleként tekintik. Tehát azokat, amelyeket az évek során találtam. Még mindig látja a betegeket, azok a kulcsfontosságú kérdések, amelyeket nem mindig tesznek fel, de valóban szeretnék tudni a választ.
Sue Peschin:
rendben. Tehát most van egy szórakoztató kérdésem. Ez az egyik kedvenc kérdésünk. Ami azt jelenti, hogy amikor gyerek voltál, mit képzeltél, milyen lesz megöregedni?
John Whyte:
őszintén szólva, így képzeltem el most, hogy öregszem, hogy lesz családom és gyerekeim, hogy dolgozni fogok és hatással leszek másokra. Viccelődtem a feleségemmel. Mindig is úgy tekintettem magamra, mint aki nagyon sokáig dolgozott. Mint viccelek, a nyolcvanas éveimben a Legfelsőbb Bíróság bírája leszek, mert ezt élvezem. Míg másokat ismerek, 55 évesen Szeretnék nyugdíjba menni, és beutazni a világot. De tényleg az, amire számítottam. A hangsúly a család, szemben magát, és valóban részt vesz a karrier, hogy élvezem, és hogy úgy érzem, hatásos, de még azt is érzem, hogy nincs időkorlát szempontjából, hogy … soha nem gondoltam magam, mint, ” Ó, én csak szeretnék dolgozni, amíg én 65.”Csak úgy nézek rá,” addig fogok dolgozni, amíg élvezem.”Tehát az öregedési folyamat az, amire számítottam. Vannak bizonyos korlátaid azzal kapcsolatban, hogy mit tehetsz. Ami az időt, hogy lehet, hogy aktív sport. De ez mind változás, és ezt vártam, és elfogadtam.
Sue Peschin:
ez nagyszerű. Jól, mit élvez a legjobban benne, ez talán különbözik attól, amikor fiatal voltál? Elengedtél bizonyos dolgokat? Úgy érzi, hogy a hozzáállás megváltozott?
John Whyte:
azt hiszem, a hozzáállás megváltozik. Azt hiszem, az egyik, ahogy öregszik, ez mindenkitől függ, de sokszor nagyobb pénzügyi stabilitást alakít ki. Tehát felnőni, orvosi egyetemre járni, rezidens, mindig nagy hiteleid vannak, mindent megpróbálsz kezelni. Szóval végre eljutsz arra a pontra, hogy van némi anyagi biztonságod, aztán vannak gyerekeid, számláid és hasonlók. De azt hiszem, felismerték, mi az igazán fontos. Mintha a dolgok már nem zavarnának annyira. Néha, amikor bizonyos e-maileket kapok, bosszant engem, most egy üzenetet fogok lőni.
Sue Peschin:
Jobbra.
John Whyte:
jó ezen gondolkodni, és talán várni egy napot, vagy legalább néhány órát. Míg korábban, ez nem igazán számít. Most nem kell foglalkoznom vele. Azt hiszem, ezt nagyra értékeltem, nagyon élvezem a családi időt. A gyerekek előtt nem biztos, hogy azt mondtam volna, ” Ó, tudod…”, hogy igazán értékeljem, mennyire gazdagít … ha van egy házastársad, akivel megoszthatod a dolgokat.
John Whyte:
tehát számomra ezek azok a dolgok, amelyeket igazán élveztem, és némileg a diszkréció, hogy azokra a dolgokra összpontosítsak, amelyeket meg akarsz csinálni, nem pedig azokra, amelyeket meg kell tenned. Ez is nagy változás volt. Sok ember ez nagy változás, mert olyan sokáig koncentrálsz magadra. És akkor tényleg megteszi ezt a váltást. Ez majdnem olyan, mint egy kattintás bizonyos szempontból, ahol valóban másokra koncentrálsz. Anyámnak és apámnak köszönhetem ezt, mert mindig a családjukra koncentráltak. Az első könyvet édesanyámnak ajánlottam, mondván: “remélem, mindannyian olyan elegánsan öregszünk, mint ő.”Mindig nagyon támogató voltam, és ezt próbálom tenni a gyerekeimmel is.
Sue Peschin:
ez fantasztikus, ez nagyszerű. Igen. Csak arra gondoltam, amikor azt mondtad, hogy egyre kifinomultabb vagy. Nem tudom, hogy elkapta-e még, de Jerry Seinfeld különlegességet készített a Netflix-en. Most 65 éves, és arról beszélt, hogy … először azt mondta: “Azt akarom, hogy mindannyian túllépjenek a sokk értékén, amikor ezt hallják először.”Aztán arról beszélt, hogy szeret hatvanas éveiben lenni, mert most, amikor nincs kedve valamit csinálni, csak azt mondja: “Nem. “Segítesz nekem mozgatni ezt a bútordarabot?”. “Nem.”Aztán azt mondta:” és amikor eléred a hetvenes éveidet, csak annyit kell tenned, mint egy hullám.””El akarsz menni a bolhapiacra?”És ez csak egy hullám, nem.”Szóval John, nagyon köszönöm, hogy részt vettél a mai műsorunkban. Nagyon jó volt veled beszélgetni.
John Whyte:
Abszolút. És köszönöm mindazt, amit tesz, hogy felhívja a figyelmet az egészséges öregedésre, kutatást végez, hogy hogyan értjük az öregedést? Nagy megtiszteltetés számomra, hogy veletek dolgozhatok.
Sue Peschin:
köszönöm. Nekünk is. Pont rád.
John Whyte:
köszönöm.
Sue Peschin:
rendben. Nos, köszönöm az e heti epizódot. Javasoljuk, hogy kövesse a Szövetséget a Facebook, Twitter és Instagram. Kérjük, látogasson el hozzánk agingresearch.org ha többet szeretne megtudni az életkorral kapcsolatos állapotokról, betegségekről és olyan kérdésekről, amelyek befolyásolják az idősebb amerikaiak egészségét. Kérjük, iratkozzon fel most, és értékelje minket az Apple podcastokon, a Google podcastokon, a Spotify-on vagy bárhol máshol, ahol hallgat. Köszönöm szépen, és legyen szép napod.
