Bjj ismert, hogy a végső harcművészetek földi harcok. Azonban a harc indul állva akár versenyben vagy az utcán mindig. Ha csak őr húzza be az arzenálját, az nem a helyes válasz. Ha teljes birkózó akarsz lenni, meg kell tanulnod néhány judo dobást is.
miért? Mivel az eltávolítások mindig is a Jiu jitsu részét képezték, a művészeti hatékonyságot nem szabad versenyszabályokkal csökkenteni. Plusz, ha önvédelmi helyzetben van, akkor nem fogja meghúzni az őrt? Tudnia kell, hogyan kell az ellenfelet a földre hozni, miközben erős testtartást tart. A legit Jiu-jitsu vadászgépnek képesnek kell lennie arra, hogy kényelmes legyen a földön, és harcoljon fel is.
de van egy probléma a dzsúdóval … és ezért kerülik sokan, mint a mérget! A Judo dobásait nem könnyű megtanulni. A Judo önmagában harcművészet, általában 3-5 évig tart, hogy megkapja a judo fekete övét, és ez csak azt jelenti, hogy ismeri az emberek dobásának alapjait. Ahhoz, hogy képes legyen eldobni az ellenfelet, meg kell tanulnia a tőkeáttételt, de meg kell éreznie a nyitott súlyát és mozgását is. Ráadásul néhány judo dobás sok ügyességet igényel a lábadtól és a kezedtől (kuzushi).
jiu-jitsu harcosként nem kell magas szintű judo, erősnek kell lenned a lábadon, és meg kell tanulnod a könnyen elvégezhető judo dobásokat. Ne ijedjen meg attól, hogy ledobja a szőnyeget, ez olyan, mint egy benyújtás. Fogadja el, és indítsa újra a harcot, és próbálja újra.
a leghatékonyabb Judo Dobásokfor Bjj
a lila öves évek óta beépítettem néhány judo dobást a játékomba. Beletelt egy pár hónapig, hogy igazán kap az érzést, harc stand up. Amikor mindig őrt húzol, másnap egy levétel öngyilkosságnak tűnik. Azonban néhány könnyű judo dobás megtanulásával magabiztosabb lettem a lábamon, és képes voltam legyőzni az embereket még a versenyben is.
Kouchi gari
a lábad belsejét használod az ellenfél eldobásához. Ezt a technikát nagyon használják a bjjfights-ban, ez Rodolfo Viera többszörös világbajnok egyik kedvenc eltávolítása.Ez a technika biztonságos, nem teszi ki a hátát, és többször is megtehetialkalommal.
még ha nincs is tökéletes időzítése, egy sikertelen kouchi gari átalakítható leggrab eltávolítássá.
használati utasítás :
- Hozd az ellenfél egyik lábát előre
- az ellenfél reagál, és a sarkára helyezi a súlyát
- a lábaddal Kaszáld le az ellenfél lábát
Ouchi gari
ez a technika akkor igazán hasznos, ha az ellenfél teljes súlya hátra van, és a lába szétterül. Ouchi gari számára a lábad sarkát használod, hogy eldobd az ellenfeledetle. Ezt a dobást nem nehéz megtanulni, de némi ügyességet igényel aláb. Jó dolog beépíteni néhány árnyékfúrót, amelyek megismétlik Ouchi gari mozgását.
az egyetlen figyelempont ouchi garival: a dobás után az ellenfél zárt őrébe kerülhet, ha nincs elég egyensúlya ahhoz, hogy talpon maradjon. Ebben az esetben csak győződjön meg róla, hogy van egy szilárd őrbérlet a zárt őrtől.
használati utasítás :
- Pullyour ellenfél előre
- Whenhe védi, és tartsa a súlyát hátra, előre, és használja a lábát yourheel, hogy arat az ellenfél lábát (előre láb)
Sasae
ez egy lábprojekció, amely az ellenfelet úgy dobja el, hogy blokkolja a lábát. Ezt a lépést a professzoromtól tanultam. Ez a kedvenc mozdulata, láttam, hogy olyan sokszor könnyedén eltalálja ezt a dobást.
a Sasae sikere az ellenfél reakcióján és súlyán alapul, de nagyon biztonságos. Ha kiegyensúlyozatlanná tudod tenni a felsőtestét és az összes súlyát az elülső lábában, akkor le tudod dobni.
Sumi Gaeshi
Sumi Gaeshiez most, mint egy áldozat technika judo, mert esik a hátad, hogydobja az ellenfél. Ha védő játékos vagy, hozzá kell adnod az Ön számáraarsenal. Ez a kedvenc dobásom messze. Képes voltam olyan embereket dobni, akik még 20 kilóval nehezebbek voltak nálam, Sumi Gaeshivel versenyezve.
ehhez a technikához nem kell semmilyen lábügyesség. A lényeg az, hogy az ellenfél súlypontja alatt legyen, hogy tőkeáttétel legyen.
ha a dobás sikertelen, akkor a végén butterfly guard vagy fél, amely lehetővé teszi, hogy továbbra is indítsa el a támadásokat.
szintén sumigaeshi lehetne használni akkor is, ha az ellenfél nem egy láb rád.
használati utasítás :
- törd meg az ellenfél testtartását
- Irányítsd a karját és a hátát az övével. Nem lehet képes egyenesen a hátát.
- hozza az egyik lábát a lába közepére, üljön le, és adjon egy kis rúgást a másik lábával, hogy ledobja.
Tomoe nage
ha a terület őr húzó, ez dob lesz a legegyszerűbb az Ön számára. Ez a technika valóbanhatékony, ha az ellenfél nyomja meg. Minden súlya előre van, ezért használodaz erejét is, hogy ledobja.
ha nem sikerül,akkor a hátsó, és játszhat bármilyen védő akarsz, amelyek ezt throwvery biztonságos bjj
lépés
- have one markolat ellenfél collard és egy a tricepsz
- amikor az ellenfél tolja meg, vagy amikor megy előre, tegye a lábát a middleof dereka
- gobackward és esik le felemeli az ellenfél a levegő
- movehis felsőtest, hogy dobja le.
ennek a technikának egy másik változata Yoko tomoe nage, ahol oldalra mozogsz, tedd a lábad az ellenfél csípőjére és dobd le.
tűzoltó hordozó
ezt a technikát gi a no-gi-ben lehet elvégezni. Ez a technika nem igényel sok energiát, képesnek kell lennie arra, hogy az ellenfél középpontjába kerüljön. Ha ez megtörtént, partnerének nehéz lesz megvédenie a dobásokat.
ha a hogyan nem sikerül,azonnal térjen vissza, hogy ne tegye ki a hátát.
használati utasítás :
- amikor az ellenfél lábát széttárt és párhuzamos (meg tudod csinálni egy ouchi gari)
- Pullyour ellenfél hajtóka és ugyanabban az időben esik a térd. Erősnek kell lenned az ellenfeleddel.
- tedd szabad kezed a lábai alá. Meg kell érintenie az ellenfél combjáta vállad.
- Raiseyour hell and bring your ellenfeled down
O goshi övvezérléssel
O goshi egy előre csípő dobás, amelyet megtanulsz, ha fehér öv vagy a játékban judo.it ez az egyetlen hip dobás, amit a bjj játékosnak ajánlok, mert nem igényel óriási ügyességet és mozgékonyságot. Is van kevesebb kiállítás a hátad, mert van egy vállalta ellenőrzés.
én inkább a variáció a markolat öv, mert megerősíti az irányítást a csípő, így az ellenfél nem tudja, hogy a hátad alatt dobás.
lépések
- közel az ellenfél, azáltal, hogy a lábát előre
- Getand vállalta, és ha lehetséges, egy öv markolat.
- forgassa elés mozgassa a csípőjét az ellenfél derekához. Meg kell érinteniük egymást.
- hajlítsd meg a térded, és fordulj, hogy eldobd az ellenfeledet?
Uchimata
a judothey hívják a király dob. Miért? Mert látványos az Olimpiákonszint ez a leggyakrabban használt dobás.
Uchimataelőírja, hogy az egyik lábán egyensúly legyen. Ha meg tudod csinálni 5 ismétlést egyetlen legeadlift (nincs súly) a talaj megérintése nélkül, akkor a lépés az Ön számára.
az egyensúly megtartása azonban nehézséget jelent az Ön számára, néhány egyszerű fúróval megtanulhatja a lépést, amely nem igényel partnert. Például csak ismételje meg az egylábú halott emelést. Aztán, amikor az egyensúlyod javul, használhatodrugalmas szalagok és fúrja az Uchimata bejegyzést.
az Uchimata nagyszerű technika, mert még ha nem is sikerül, átválthat egy bokacsákányra, és megkaphatja az eltávolítást. Ez az a kombináció, amit jobban szeretek.
a legfontosabb dologhogy képes legyen dobni az ellenfél
ha azt szeretné, hogy képes dobni minden ellenfél használata nélkül sok erőt, és merev egész idő alatt, meg kell mester 2 dolog:
képes megtörni a partner egyensúlyt: judo, hívjuk kuzushi, ez az intézkedés a kontrolling a partner mozgás és kihasználva a kiegyensúlyozatlanság, hogy neki esik. Ehhez először teirányítania kell az ellenfelet felsőtest, ezért kapj jó fogást az ellenfél gallérjánés könyök. Ugyanazokkal a markolatokkal képesnek kell lennie arra, hogy tolja és húzzaellenálló. A kezednek nincs elég ereje. Tehát használja az alsó test generatemore mozgás, így megtörni az ellenfél testtartás, hogy az egyensúlyhiány. Például, ha nyomja az ellenfél, hogy a reakció, mint ugyanabban az időben yoönk kell mozgatni a lábát hátra, hogy több tapadást, és hogy az ellenfél mozog az ő erős pozícióját. Az egyik az egyensúly sérült, akkor dobja őtkényszerítetlenül.
ne hagyja, hogy ellenfele Megfogjon—nyerje meg a markolatok harcát: ha lehetőséget szeretne kapni a dobásra anélkül, hogy ellensúlyozná, mindig jobb markolatokkal kell rendelkeznie az ellenfélnél, amely rajtad van. Ha mindketten ugyanazt markolatok egymást, dob nehéz lesz ez egy 50/50 helyzet. A jiu jitsu, ez történik minden alkalommal, és néhány ember elakad a helyzetben, és nem tesz semmit az egész harcot. Annak érdekében, hogy megváltoztassa a küzdelem kérdését (és ne legyen unalmas meccs), meg kell törnie az ellenfél markolatát, hogy ne tudja erősen irányítani a felső testét. Ahhoz, hogy könnyen dobhasson, mindkettőnek meg kell ragadnia az ellenfeletmíg neki legfeljebb csak egy fogása van rajtad. Ne hagyd, hogy elkapja. Amíg így tartod, te irányítod a harcot, mert van thegrip dominancia.
a judo dob hatékony ellenegy Judoka vagy birkózó
ami a Judo srác, ez attól függ, hogy a szintet. Ha van egy amatőr szinten, és van jobb markolatok, mint neki, akkor lehet, hogy dobja őt. Azonban, ha ellen magas szintű Judo játékos, akkor dobja meg tízszer, mielőtt kap egy jó fogást rá. Ebben az esetben, ahelyett, hogy megpróbálna dobni, menjen Dupla vagy egylábú eltávolításra. A Judo srácok nem szoktak birkózni. Jobb, ha kihasználja ezt a gyengeséget ellenük.
egy birkózót viszont nehezebb lesz dobni, mert ha soha nem engedi, hogy megfogja. Ő fog lőni többször dupla és egylábú rád. Két választási lehetősége van:
- ha egyetlen lábat kap rád, kipróbálhat egy Uchimata dobást vagy sumi gaeshithrow-t. Akkor dobja lesz egy számláló
- ha ő dupla láb, akkor sem megy egy kimura, ha kiteszi túl sok a karját, vagyvigyázzon a takedown és kövesse a pillangó Sweep
mindkét forgatókönyv nem lehet 100% – ban biztos, hogy megnyerje a takedown csatát.
nehezebb legyőzni egy birkózót, mint egy Judo.
következtetés
nem minden Judo dobás összetett és nehéz elsajátítani. Az olyan dobások, mint az Uchimata,kouchi gari, Sumi gaeshi, nagyon könnyen beállíthatók, és nem igényelnek felső judoblack övet. Azonban, hogy növelje a változás a dob, meg kell, hogy elsajátítsák howto egyensúlytalanságok az ellenfél, és markolatok dominancia. Ha ez megtörtént, bármelyiket dobhatja, akár judo fehér övként is!
