Jon Jones, a leváltott UFC bajnok, aki szombaton az UFC 197-en az ovince Saint Preux elleni ideiglenes félnehézsúlyú címért küzd, több mint öt éve a bolygó legjobb vegyes harcművészeti harcosa. Mióta 2011-ben megsemmisítette Mauricio Rua-t az UFC félnehézsúlyú címéért, harcolt és megverte a sportág nyolc legjobb bruiserét. Quinton Jackson,Rashad Evans, Daniel Cormier és Lyoto Machida is szerepel a hírességek csarnokában.
de annak ellenére, hogy elszabadult siker, Jones becsapta magát, és a történelem, a harc kevesebb, mint a legjobb.
egy olyan sportban, ahol az edzést az amatőr birkózó őrlése határozza meg, Jones alig zavarta. Fizikai ajándékokkal és ragyogó taktikai elmével megáldva, és a világ legokosabb edzői által a Jackson-Winkeljohn ‘ s-ben, Albuquerque-ben, Új-Mexikóban, Jones körülbelül 50 százalékkal tudta legyőzni a legjobbak legjobbjait.
“Jon elég nyitott volt erről—egyáltalán nem edzett az offseason-ban” – mondta Brandon Gibson edző a Bleacher Reportnak. “Pár hónap után a kanapén jelent meg az edzőteremben. Jon gyakran megjelent a táborban, és négy hetet azzal töltöttünk, hogy formába lendültünk. Ez csak három hét harc – specifikus képzést hagyna nekünk. Akkor már úton lennénk a harchétre. Mi lenne szuper crunched az idő minden harcot.”
nem több.
“tényleg a megfelelő dolgokat csinálom, hogy a legjobb formámban versenyezzek, és ijesztő, amikor a legjobbat adod, mert teljesen kiteszed magad” – mondta Jones a Rolling Stone-nak Mike Bohn (figyelem: NSFW nyelv). “Dohányosként, ivóként és bulizó fiúként mindig azt gondoltam:” Ha ez a fickó megveri a seggem, tényleg tudom, hogy van egy másik szint, amelyet soha nem érintettem meg. Nem a legjobb formámat hozta. Most tényleg mindent beleadok, és ez sebezhetővé tesz.”
az ő megpróbáltatásai és megpróbáltatásai, amelyek leginkább önként vállaltak, jól dokumentáltak az elmúlt évben. Ritkábban tárgyalt valami, hogy meg kell rémíteni a leendő ellenfelek az elkövetkező években. Mert míg Jones keményen dolgozott, hogy jobb emberré váljon, értékes időt töltött azzal is, hogy jobb harcossá váljon.
“olyan sok készséggel és technikával dolgoztunk az elmúlt évben” – mondta Gibson. “Nem tudtuk, mikor fog újra harcolni. Csak azt mondtam: ‘Jon, te és én, mint testvérek, nyomjuk meg a párnát, és tegyük azt, amihez a legjobban értünk. Csak bejöttünk vasárnap este, megrepedtünk és jól éreztük magunkat. Ez volt a lehetőségünk, hogy kipróbáljuk a menő nindzsákat, olyan dolgokat, amiket még soha nem csináltunk.”
a világ legjobb harcosa, fél évtized után a sport tetején, végre komolyodik. És ennek a növekedésnek a nagy része nem a híres edzőteremben történt, hanem az úton 10 perc alatt egy egyszerű dísztelen épületben, kevés bejelentéssel, mint a Bajnokok otthona, kivéve egy halom hatalmas gumiabroncsot odakint.
a Zia Strength Systems nem úgy néz ki, mint egy milliomos, élsportoló. Ez egy lyuk a falban Albuquerque-ben, és Jordan és Matt Chavez vezetésével egy komoly súlyemelő paradicsoma.
honlapjuk küldetésnyilatkozata nem hagy teret a kétértelműségnek. “Ez egy komoly Edzőterem hangos zenével, erős emberekkel és egy csomó súlyt dobnak körül” – olvasható részben. “… Edzőtermünk határozottan nem egészségügyi vagy társadalmi klub.”
ez nem a beszélgetés helye. Valójában erősen elriasztja, különösen, ha valaki dolgozik. Ez a hely a súly mozgatására. Remek, halmozott halom belőle. Egy harcos számára, aki el akarta kerülni a “nagy Jon Jones” nyomását, tökéletes volt.
“bejött ide, nem 230 éves volt abs-sel. 220 éves volt, abs nélkül” – mondta Jordan Chavez. “Tehát valószínűleg könnyedén 15-20 font izomot vett fel, körülbelül 15 font zsírt veszített el.”
a közösségi médiában megjelenő képek megállították az MMA világát. A Zia-ból kilépő Jones egyáltalán nem hasonlított a “Bones” becenevű harcosra, mert annyira törékenynek tűnt testvérei (Arthur és Chandler, mindkét NFL-játékos) mellett.
ehelyett hasonlított arra, ami mindig is volt—világszínvonalú sportoló. A Chavez testvérek, eljátszva a megalapozott becenevét, még “húsnak” is kezdte hívni.”De ez több volt, mint kozmetikai munka. Jones Zia-nál találta magát, mert nyolc év után a ketrecben, testének segítségre volt szüksége.
“Jackson edzőtermében srácok voltak, mondta nekem, akinek fizikai erejét érezte” – mondta Gibson. “Ez motiválta őt, hogy fizikailag erősebbé váljon. És megtette. Sok erőt és méretet öltött magára.”
mindössze három alapmozdulattal, a paddal, a guggolással és a holtemeléssel Jones rövid idő alatt monumentális változásokat tudott végrehajtani a Zia-nál. Jön az edzőterembe, Jones alig emelte a középiskola óta. A Chavez testvérek gyengeséget diagnosztizáltak a csípőjén, a combcsontján, a farán és a hát alsó részén.
sok munkájuk volt.
” olyan volt, mint egy hal a vízből, de olyan csodálatos sportoló, hogy sokkal gyorsabban felveszi ” – mondta Jordan. “Észre fogod venni, hogy milyen jó egy sportoló, hogy milyen gyorsan képesek aktiválni a megfelelő izmokat, hogy elkezdjenek dolgozni. Tehát amint megláttam, elkezdtünk dolgozni rajta, körülbelül egy héten belül már óriási javulást láttál. Még az első naphoz hasonlóan a formája is jobb volt az első nap kezdetétől a végéig.
“és onnan már csak egy hógolyó hatása. Hetente négy napot töltött itt vallásosan, és onnantól kezdve óriási haladást ért el, csak azért, mert elhivatott és koncentrált volt.”
az átlagosan másfél órás edzéseken a két testvér nekilátott a bolygó egyik legjobb harcosának a magjának újjáépítéséhez. Az első héten 275 fontot emelt. Néhány hónappal később majdnem megtisztította az 625 fontot. És mindezt anélkül, hogy tömegnövelő egészen addig a pontig, hogy nem tudta, hogy a félnehézsúlyú osztály limit 205 font.
“két különböző módja van, növelheted vagy megerősítheted. Főleg ezt csináltuk Jonnal” – mondta Matt. “Ha megnézzük Usain boltot, a világ leggyorsabb emberét, ő is ugyanezt teszi. Ő erő vonatok, ő guggolás nehéz, és ő halott-felemeli nehéz. Az emberek ezt nem veszik észre. És ettől lassabb vagy túl terjedelmes lesz? Egyáltalán nem. Tudod, a legfontosabb dolog az, hogy építsd az erőt abban az izomban.”
Gibson szerint a harcokra gyakorolt hatása lenyűgöző volt. Már a terror üti párna és sparring, Jones képes volt keverni fel még a legerősebb harcosok a táborban.
“ha Jon nehéz volt az edzőtábor alatt, nem szeretném” – mondta Gibson. “De Jon felemeli az offseason – t? Ez király. Más lenne, ha néhány héttel a harc előtt dobott volna 20 fontot. Hét hónappal ezelőtt nagyobb lett, és már minden harcművészeti technikáját elsajátítottuk. Az idegpályái hozzászoktak ehhez az új mérethez és erőhöz.
“Jon, Wink (edző Mike Winkeljohn) és én elmentünk dolgozni a minap. Néztem a kacsintást, és arra gondoltam, ‘ a fenébe, ez nagyon fájhat Winknek. Két másodperccel később már ott is vagyok. … Hét héttel a meccs előtt, a legjobb formában volt, amiben valaha volt. Jól éreztük magunkat az új erejével. Az emberek aggódtak a mérete miatt, de a súlya a lényeg. Csak erősebb. És jobban, mint valaha.”
Jonathan Snowden a harci sportokról szól a Bleacher Report számára.
