amikor az egészségről van szó, az egyik első dolog, amit bárkinek figyelembe kell vennie, a leveles zöld bevitel növelése (például a kelkáposzta!) Sokan, annak ellenére, hogy egészségesek akarnak lenni, hajlamosak figyelmen kívül hagyni ezeket az egyébként egészséges zöldségeket.
ez különösen igaz lehet a túlsúlyos emberekre; a Prevention magazinban tárgyalt egyik tanulmány megállapította, hogy a magasabb testtömeg—indexű (BMI) embereknek gyakran hiányoznak bizonyos tápanyagok—gyakran étkezési szokásaik miatt -, de ezeknek a tápanyagoknak a hiánya valóban hozzájárulhat az elhízáshoz.
“az A—Vitamin a zsírsejtek és az általuk felszabaduló hormonok szabályozásához kapcsolódik, és szerepet játszhat az egészséges testsúly fenntartásában” – írja Caroline Predario.
tehát a kelkáposzta fogyasztása—nem csak azért, mert tápanyagokban sűrű, hanem azért is, mert ezek a tápanyagok némelyike szabályozhatja a test zsírtartalmát-rendkívül hasznos lehet az egészség, valamint a fogyás szempontjából.
a kelkáposzta tele van vitaminokkal és nagyon alacsony kalóriatartalmú. Kínál a szervezet rost együtt magas szintű A-Vitamin, K-Vitamin, C-Vitamin, kalcium és mangán. Tehát a kelkáposzta napi adagjának megszerzése-akár leveles formában, akár az EasyKale-en keresztül-segíthet a fogyásban és az általános egészségi állapotban.
egy másik vizsgálatban kimutatták, hogy a porított kelkáposzta csökkenti a plazma glükózszintjét is, ami összefüggésbe hozható a fogyással és a cukorbetegség megelőzésével.
a flavanoidok sok hitelt kapnak a fogyásért is; az oldal szerint centerformedicalweightloss.com, a kelkáposzta flavonoljai (egyfajta flavanoid) hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Flavonols is kap hitelt fogyás tulajdonságait a történet ” akar maradni karcsú?”Kanadában a Globe and Mail.
az EasyKale-ben a leveles kelkáposzta felett az a jó, hogy a dehidratálására alkalmazott módszer miatt az EasyKale sokat veszít a kelkáposzta keserű ízéből.
ez több lehetőséget kínál arra, hogy hogyan és mikor fogyaszthatja a kelkáposztát—a legtöbbünk valószínűleg nem szakács vagy nyers kelkáposzta minden nap; az EasyKale-vel, hogy a kelkáposzta bejuthat egy turmixba, a szendvicsbe, egy tál chilibe, vagy akár olyan mártogatókba, mint a hummus és a guacamole.
készen áll arra, hogy több kelkáposztát adjon étrendjéhez? Megragad néhány EasyKale-tól Amazon.com ma!
