az Insider Picks csapata olyan dolgokról ír, amelyekről úgy gondoljuk, hogy tetszeni fog. A Business Insider társult partnerségekkel rendelkezik, így részesedést kapunk a vásárlásból származó bevételből.
- soha senki nem mondta, hogy az egészséges táplálkozás könnyű, de az étkezéstervezés és a kézbesítési szolgáltatás a Kettlebell Kitchen lehet A legközelebb.
- mivel az étkezés megtervezése zavaros és időigényes, a Kettlebell Kitchen gondoskodik róla az Ön számára, figyelembe véve a fitnesz céljait, az étrendi korlátozásokat és a szállítási gyakoriságot.
- minden finom étel friss, egészséges alapanyagokból készül, és 10-12 dollárba kerül. Az ételeket házhoz szállíthatják, vagy átvehetik a környéken részt vevő edzőteremben.
mindannyian hallottuk, hogy az abs a konyhában készül, és hogy a legjobb módja annak, hogy kiegészítse a fitness céljait az étkezés tervezésével. Elég egyszerűnek hangzik, de ha valaha is kipróbáltad magad, tudod, hogy nem az: sok időt töltesz az ellentmondásos táplálkozási tippek összehasonlításával, olyan receptek kidolgozásával, amelyekről imádkozol, hogy nem fogsz unatkozni, és szakács ételeket ömlesztve.
a hagyományos étkezések megtervezése nélkül a testvérek és a hadsereg állatorvosai, Joe és Andrew Lopez-Gallego összefogtak Greg Grossman szakácssal (egy fiatal kulináris tehetség, akit 13 éves korában három Michelin-csillagos Alinea-ban főztek), hogy 2013-ban elindítsák a kettlebell Kitchen egészséges Ételszállítási szolgáltatást.
népszerű vélemények
mondja el a Kettlebell Kitchen-nek a testmozgási szokásait, étrendi preferenciáit és fitnesz céljait, és létrehoz egy egyéni étkezési tervet a reggeli, ebéd és vacsora számára, és eljuttatja őket otthonába vagy egy résztvevő edzőterembe.
nem tartalmaznak mesterséges összetevőket vagy édesítőszereket, glutént, szóját, tejtermékeket vagy gyulladásos olajokat, és tartalmaznak friss zöldségeket, fűvel táplált és legelőn nevelt marhahúst, gluténmentes gabonát, tejmentes tejet és korlátozott mennyiségű cukrot.
a kínált ételek száma és sokfélesége biztosítja, hogy valóban várom a következő étkezését, ahelyett, hogy kényszerítené a szükségből. Kipróbáltam néhány ételt, beleértve a pattogatott kukoricás csirkemellet és a citromos sütit. Könnyen szállíthatók voltak, percek alatt elkészültek a mikrohullámú sütőben, finom ízűek voltak. Az a gondolat, hogy az egészséges ételek nem ízlik jól, egyértelműen egy kevésbé kreatív múltba ragadt, amint azt korábban tapasztaltam egy másik Veestro nevű szolgáltatással, most pedig a Kettlebell Kitchen-rel.
minden héten új akciókat kínálnak, amelyek az Ön tartózkodási helyétől függően eltérőek lesznek. A Speciális lehetőségek közé tartoznak a keto ételek (pl. Fűszeres csirke & sertés húsgombóc cukkini és spagetti Squash tésztával), vegetáriánus ételek (pl. bambusz rizs Bibimbap) és “KBK Core” ételek (pl. vad lazac sütemények, fűvel táplált Steak és Yucca). Az Ön által választott terv tartalmazza ezeket az ételeket különböző kombinációkban, de akkor is vásárolni őket a la carte.
attól függően, hogy az étkezés szállítási gyakoriságát választja, a költség 10-12 dollárba kerül, és az ételeket hetente kétszer szállítják.
Kettlebell Kitchen jelenleg 10 különböző étkezési tervet kínál. Néhány, mint a Whole30 és a Pure Paleo, összetevők által vezérelt, míg mások, mint az Endurance (az állóképesség-alapú sportokhoz, mint a kerékpározás és az úszás) és a Build (a sovány izomtömeg eléréséhez) támogatják a fizikai aktivitást és az edzést. Miután kiválasztotta a terv típusát, és kitöltötte a teststatisztikák, a testmozgási szokások és az étrendi korlátozások profilját, a szolgáltatás másodperceket vesz igénybe a terv elkészítéséhez. Ha számolja a kalóriákat, van egy meghatározott kalóriacélja, vagy nyomon követi a makrókat, akkor ezeket a preferenciákat is figyelembe veszi az étkezési terv megtervezésekor.
a műszerfalon továbbra is szabadon válthat étkezést, és ha bizonyos ételeket szeretne enni, így nem kötődik teljesen a Kettlebell Konyhai terveihez. Azonban, ha az a típus, hogy a dolgok egyszerű, vagy csak most kezdik el a fitness és egészségügyi utazás, bízhat abban, hogy a táplálkozási tudják, mit csinálnak.
kis szállítási díj vonatkozik, ha otthonában vagy irodájában szeretne szállításokat kapni, de lehetőség van arra is, hogy felvegye őket a vállalat számos országos edzőtermi partnerének egyikében. Mivel valószínűleg az edzőteremben vagy annak közelében dolgozik, ez egy olcsóbb és kényelmes módja annak, hogy felvegye az üzemanyagot a hétre.
