a következetes produktivitás egyetlen módja az, ha őszinte vagy magaddal
mindenkinek van egy beépített korlátja — ezek a korlátozások fizikai, mentális, társadalmi és időrendi. Amíg nem ismeri fel ezeket a korlátozásokat, nem követelheti meg magától a legjobbat, vagy nem tudja minden nap a legjobbat nyújtani.
az első lépés ahhoz, hogy valóban produktív legyél, az, hogy őszinte legyél önmagadhoz — becsüld meg őszintén, mire vagy képes reálisan. Az agyunknak vannak korlátai.
csakúgy, mint a test többi része, az agynak sem az a célja, hogy órákig dolgozzon; szüneteket, változatosságot, pihenést és karbantartást igényel. A mentális korlátok elfogadása azt jelenti, hogy elismeri, hogy korlátja van annak, hogy mennyi mentális munkát végezhet egy nap vagy hét alatt.
gyakrabban, mint nem, a képességünk, hogy több nagy munkát végezzünk, korlátozottabb, mint gondolnánk, nem valamilyen belső hiányosság miatt, hanem azért, mert más tudattalan mintákba (szokásokba és zavaró tényezőkbe) záródhatunk, amelyekhez erősebb hűségünk van, mint gondolnánk.
jelenleg példátlan információ-és kérésáradatnak vagyunk kitéve, mint valaha. És úgy érezzük, hogy olvasnunk és válaszolnunk kell a nap és az éjszaka minden órájában. Az időnk iránti igény egyre inkább meghaladja kapacitásunkat — elvonja tőlünk a mély munkához szükséges energiát.
“készségesen elfogadjuk a koncentráció és a fókusz elvesztését, a figyelmünk megosztását és a gondolataink széttöredezettségét, cserébe a rengeteg kényszerítő vagy legalábbis elterelő információért” – magyarázza Nicholas Carr a “The Shallows: What the Internet is Doing to Our Brain” című könyvében.”
természetes állapotunkban a legtöbb ember reaktív —a dolgok körülöttük történnek, és ösztönösen vagy érzelmekkel reagálnak rá. “Ha nem tudjuk megfelelően értékelni az árnyékkötelezettségeink erejét, akkor dühösek lehetünk magunkra, mert nem azt tesszük, amit tudom, hogy meg kell tennem” – magyarázta Linda és Charlie Bloom a Psychology Today-ben.
soha nem fogod produktív embernek érezni magad, amíg el nem fogadod a produktivitás korlátait
az emberiség létének nagy részében a munka azt jelentette, hogy a testünkre és az elménkre támaszkodunk. De vannak korlátai annak, amit a tested képes megtenni–mind a napi feladatok elvégzésében, mind az éves célok elérésében.
nyomás alatt érzi magát? Mindenki számára ugyanazok a régi problémák. Az emberek küzdöttek azzal, hogy a dolgokat az ősi civilizációkig visszamenőleg végezzék el. Könnyű terveket készíteni és dátumokat dobni a naptárba, és mégis gyakorlatilag elkerülhetetlen, hogy bizonyos határidők repüljenek, miközben még mindig vannak befejezetlen feladatok.
a termelékenységi stratégia csak akkor működik az Ön számára, ha tudja, hogyan kell működtetni a jelenlegi szokásaival, rutinjaival, mentális erejével. Az embereknek megvan a szellemi képességük ambiciózus tervek készítésére, mégis küzdenek azért, hogy cselekedjenek.
társadalmunk ma arra összpontosít, hogy többet tegyen és többet tegyen. A keserű igazság az, hogy soha nem leszel képes mindent megtenni — csinálj egy dolgot jól, nem három dolgot rosszul! Melyek a 20%-ban nagy hatású feladatok a listán, és hogyan lehet dolgozni rajtuk?
sok embernek jó szándéka van. És a legtöbbet akarják kihozni a képességeikből, de nem tudják egyensúlyba hozni az idejüket és az energiájukat, hogy elvégezzék a dolgokat. Amit úgy döntenek, hogy megteszik, talán jól használják fel az idejüket, de valószínűleg nem fognak sokat mutatni arra az időre és energiára.
nem lesz képes mindent megtenni ezen a héten vagy ebben a hónapban. És ez rendben van. Mindaddig, amíg következetes vagy, és ragaszkodsz a személyes termelékenységi folyamatodhoz, rendben leszel. Néha a prioritások megváltoznak. Ez az utazás része. Jobb, ha bármikor tisztában van azzal, hogy mit szeretne elvégezni, mint több feladat kombinálása.
olyan könnyű elcsábítani egy feladat, projekt vagy munka fontosságát, és őrülten vezetni magát, hogy túlteljesítsen vagy lenyűgözzön. De mindig fontos időt szakítani arra, hogy megkérdezzem: mit tudok mentálisan követelni magamtól? Mit tehettem volna másképp, hogy ugyanazokat az eredményeket érjem el? A nap végén, ez a legjobb kihasználása az időmet?
mint szociális emberi lények, vannak korlátaink — azok az emberek, akik a testükkel és az elméjükkel szemben dolgoznak, jobban teljesítenek. Szervezze meg a napot a fizikai és mentális energiád köré. És csinálj többet abból, ami neked működik.
