anyukádnak igaza volt. A túl sok televízió nézése nehéz a testén, sőt lerövidítheti az életét. Az orvosi kutatások szerint itt van miért.
az ülő élet megölhet. Az American Heart Association folyóiratában közzétett tanulmány megállapítja, hogy azok az amerikaiak, akik naponta legalább három órát tévéznek, megduplázzák az idő előtti halálozás kockázatát, mint azok, akik napi egy órát vagy annál kevesebbet néznek tévét. A kutatók 13 284 felnőttet követtek nyolc éven keresztül, hogy nyomon kövessék a kis képernyős szokásaikat, és megjegyezték, hogy a TV-s kanapés burgonya aktívabb az esztelen nassolásban és evésben. Az ülő órák és az extra kalóriabevitel negatívan befolyásolja a testsúlyt, a vérnyomást, a vércukorszintet és így tovább. Egy 18 éves japán tanulmány, amelyben 86 024 tévénéző vett részt, arról számol be, hogy a 40 és 59 év közötti emberek, akik napi öt óránál több televíziót néznek, hatszor nagyobb valószínűséggel halnak meg halálos vérrögben, mint az azonos korcsoportba tartozók, akik napi 2,5 órát vagy annál kevesebbet néznek tévét.
az Extra televízió károsítja az alvást. Azok az emberek, akik késő estig tévét néznek, befolyásolják alvási szokásaikat. Kezdőknek, a televízióban tartás, különösen a hálószobában, leborotválja a tényleges alvási időt. A Gyakori erőszak és dráma a televízióban szintén stimulálja a szervezet idegrendszerét és megszakítja a nyugodt alvást. Egy 2013-as Sleep in America felmérés 1000, 23 és 60 év közötti felnőtt alvási szokásait vizsgálta, és megállapította, hogy a tévénézés közbeni ülés elősegíti a rossz alvásminőséget és a túl korai reggeli ébredést, és növeli az obstruktív alvási apnoe kockázatát.
az inaktív TV életmód tompítja az agyat. A kevés testmozgás és a túl sok televízió egészségtelen szokása a középkorban is befolyásolhatja kognitív gondolkodását. Egy 25 éves tanulmány, amelyben a résztvevők naponta több mint három órát néztek tévét, átlagosan alacsonyabb kognitív funkciókat mutatott az információfeldolgozás, a tervezés és a figyelem.
Ön szerint hogyan befolyásolja a televíziózás a mindennapi egészségét?
a díjnyertes újságíró, aki közel 20 országban dokumentált történeteket, Beth Lueders olyan szerző, író és előadó, aki gyakran beszámol különböző témákról, beleértve az öregedést és az egészségügyi kérdéseket mind az amerikai, mind a nemzetközi vállalatok számára.
