a térdfájdalom gyakori kérdés, amely sokunkat érint életünk egy pontján. Bizonyos esetekben az okok elég nyilvánvalóak, és olyan gyakori térdsérülésekből származnak, mint a csavarodás, a túlfeszítés stb. De mi van akkor, ha látszólag véletlenszerű térdfájdalmat tapasztal, és nem tapasztalt sérülést?
a krónikus térdfájdalmat leggyakrabban az 55 év feletti egyének tapasztalják, de a nem sérüléses térdproblémák bármilyen korú fiatal felnőtteket és gyermekeket is érinthetnek. Annak ellenére, hogy a bajok véletlenszerűnek tűnhetnek, az igazság az, hogy valószínűleg egy mögöttes állapothoz kapcsolódnak.
vessünk egy pillantást a leggyakoribb ‘véletlenszerű’ térdfájdalom okaira, valamint néhány tipp a fájdalom enyhítésére.
1. Bursitis
a Bursitis nagyon fájdalmas állapot, amely különböző ízületekben fordulhat elő, beleértve a térdet is, és leggyakrabban ismétlődő mozgások okozzák. A kopás jelentős kényelmetlenséget és stresszt okoz a térdben, de gyorsan kezelhető.
magát az állapotot az apró folyadékzsákok (bursae) irritációja okozza, amely a csontokat, az inakat és a térdízület körüli izmokat csillapítja. Ez később a térd gyulladását okozza, ezért fájdalmat fog érezni.
a bursitishez kapcsolódó tünetek közé tartozik a fájdalom, a merevség, a duzzanat és a gyengédség, amikor nyomást gyakorolnak a térdre.
kezelés
a bursitis kiváltó oka az ismétlődő mozgások során a térdre helyezett folyamatos törzs. Gyakran jól reagál a konzervatív kezelésre, mint például a pihenés, a jég és az NSAID-ok, és gyakran idővel megoldódik. A nyújtás, a mozgásgyakorlatok köre és a fizikoterápia szintén hasznos lehet. Meg kell azonban jegyezni, hogy az ismételt fellángolások gyakoriak, és ha továbbra is fennállnak, konzultálnia kell orvosával orvosi tanácsért.
2. Rheumatoid arthritis
a Rheumatoid arthritis egy krónikus gyulladásos rendellenesség, amely befolyásolhatja a térdízületek bélését, amikor a test megtámadja saját szöveteit. Ez az ízületi gyulladás egyik formája, amelyet lehetetlen visszafordítani, de kezelhető és kezelhető a fájdalom eltávolítására és a normális működés helyreállítására.
az osteoarthritissel ellentétben a rheumatoid arthritis gyakran a test számos ízületét érinti, ami még nagyobb kellemetlenséget okozhat. Ezenkívül csökkenti az érintett térd mozgási tartományát, és számos kapcsolódó állapotot súlyosbíthat.
a térdet érintő tünetek, például érzékenység, duzzanat és merevség mellett a rheumatoid arthritis fáradtságot és étvágytalanságot okozhat.
kezelés
míg a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az NSAID-ok a leggyakoribb gyógyszerforrás, a súlyos eseteket szteroidokkal lehet kezelni. A műtét, beleértve a szinovektómiát és az ízületi fúziót, szintén félig gyakori megoldások, míg a fizikoterápia és az otthoni biomechanikai kezelési módszerek, amelyek korrigálják a járási mintákat, segíthetnek a tünetek kezelésében.
3. Tendinitis
a Tendinitis olyan állapot, amelyet a térdízület inak gyulladása okoz. Az inak az izmokat a csonthoz kötik, ezért a kényelmetlenség a leggyakoribb, ha a térdet idővel ismételten használják.
a legtöbb ember jellemzi a fájdalom, mint tompa sajgó és érzékenység, és a gyulladás okozhat duzzanat is. Az inak ismételt megterhelése foglalkozási mozgásoknak vagy kényelmes tevékenységeknek tudható be, de a fájdalmak bármilyen napi feladat elvégzésekor felszínre kerülhetnek.
íngyulladás jöhet és mehet. Eközben a fájdalom gyakorisága és szintje nem mindig kapcsolódik a mozgás gyakoriságához, ezért a térdfájdalom véletlenszerűnek érzi magát – de nem.
kezelés
Tendinitis fájdalomkezelés magában foglalhatja a különböző gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását, míg a pihenőidő lehetővé teszi a duzzanat megnyugodását. A fizikai terápia és a nem invazív kezelések is használhatók a lábizmok biomechanikájának átképzésére, hogy csökkentsék a térdízületre helyezett stresszt, hogy megakadályozzák a jövőbeni fellángolást.
4. Baker ciszta
a Baker-ciszták, más néven poplitealis ciszták, a térd hátsó részén található folyadékkal töltött duzzanat zsebei. Pozicionálásuk miatt súlyosan korlátozhatják mozgását, ami sokkal kevésbé kényelmessé teszi a mindennapi életet.
sok esetben a Baker-ciszta tünete a mögöttes és kezeletlen térdsérüléseknek, például a porcszakadásnak. A folyadékgömböt valójában a szinoviális folyadék fokozott termelése okozza, amelynek célja a térdízület kenése.
a Baker-cisztához kapcsolódó tünetek a térd mögötti duzzanat, merevség és korlátozott mozgás. Bizonyos esetekben a kellemetlen érzés átterjedhet a borjú és más lábizmokra.
kezelés
a Baker cisztáinak kezelése magában foglalja a terület jegesedését. A fájdalomcsillapítás és a pihenés jelentős megkönnyebbülést jelenthet. Míg a legtöbb ciszta az öngondoskodás révén gyógyul, a súlyosabb esetekben folyadék elvezetésére lehet szükség.
5. Köszvény és psuedogout
mind a köszvény, mind a pszeudogout az ízületi gyulladás formái. Mindkét probléma súlyos fájdalmat, duzzanatot, vörösséget, érzékenységet és melegséget okoz az ízületben. A pszeudogout kalcium-pirofoszfát lerakódási betegség (CPPD) néven is ismert, és napokig vagy hetekig tartó fájdalmat okozhat. A köszvényes fájdalmak általában néhány órát tartanak, de csökkenthetik az életminőséget, ha a fájdalom súlyos.
a köszvényt a húgysav okozza, akár a túlzott termelés, akár a vesék elég gyors eltávolításának elmulasztása miatt. A pszeudogout akkor keletkezik, amikor a kalcium-pirofoszfát-dihidrát kristályok belépnek a folyadékba a térdben, és a pajzsmirigy problémáinak tulajdonítható.
mindkét állapot egyszerre érintheti az egyik térdet, mindkét térdet és más testrészeket. Ezek a leggyakoribb emberek több mint 55 és / vagy azok, akik élnek az egészségtelen életmód. A progresszív köszvény csontpusztulást és deformitást okozhat.
kezelés
a köszvényt orális xantin-oxidáz inhibitorokkal és uricosurics gyógyszerekkel kezelik, amelyek csökkentik a húgysavszintet. Pseudogout lehet kezelni elvezetését folyadékot a közös, míg NSAID-ok és kortikoszteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek kezelhetik a tüneteket.
6. Osteoarthritis
az Osteoarthritis olyan állapot, amely olyan alapvető problémáknak tulajdonítható, mint az elhízás, a testtartási problémák vagy a múltbeli sérülés következményei. Függetlenül a kiváltó októl, az osteoarthritist a térd romlása jellemzi, ami gyulladást és duzzanatot okoz.
fájdalom akkor fordul elő, amikor a védő porc idővel elhasználódik, ami azt jelenti, hogy a térdízületet alkotó csontok között már nincs párna. Ez, ahogy a neve is megerősíti, az ízületi gyulladás egyik formája. Bár nincs gyógymód, a fájdalom kezelhető.
fájdalom, merevség és duzzanat kísérheti csont sarkantyú, érzékenység, és a rugalmasság elvesztése a térd.
kezelés
az Osteoarthritis kezelések a kényelmetlenség minimalizálására összpontosítanak. Számos gyógyszer, beleértve az acetaminofent és az NSAID-okat, felírható, valamint fizikai terápia. Míg a súlyos esetekben kortizon injekciókat vagy ízületi pótlást igényelhetnek, sok beteg úgy találja, hogy az aposhealth Anavar orvostechnikai eszköz kényelmes megoldás, amely átmeneti fájdalomcsillapítást42 és jobb mobilitást biztosít42.
a jelenlegi helyzet miatt mindannyian egy kicsit több kényelmet keresünk az életünkben. Az AposHealth (aposhealth) orvostechnikai eszköz otthon is viselhető, hogy korrigálja a járási szokásokat, és ideiglenesen enyhítse a térdfájdalmat42. Fontos, hogy foglalkozzon a térdfájdalom okaival, így megfelelő kezelést kaphat, és kevesebb fájdalommal élheti az életét.
ha további információt szeretne az innovatív aposhealth programról, kattintson az alábbi linkre további információkért.
