volt már valaha avokádó masszírozott kelkáposzta saláta előtt? Ha nem, te egy igazi élvezet.
- avokádó masszírozott kelkáposzta saláta recept
- nézze meg a videót: avokádó masszírozott kelkáposzta saláta recept
- NÉZZE MEG A KALE SZTRIPTÍZ ESZKÖZ VIDEÓJÁT:
- kattintson ide – > félelmetes avokádó receptek
- itt van – > több nagy saláta receptek
- nézze meg néhány konyhai eszközünket:
- avokádó masszírozott kelkáposzta saláta
- összetevők
- utasítások
- videó
- táplálkozás
avokádó masszírozott kelkáposzta saláta recept
gyakran a kelkáposzta levelei kemények és bőrösek lehetnek, még akkor is, ha apró darabokra vágják. Az avokádót az apróra vágott kelkáposzta levelekbe masszírozva a kelkáposzta nagyon finom és finom. És ami a legjobb, tele van avokádó ízzel! Amikor néhány évvel ezelőtt először kipróbáltuk az avokádó masszírozott kelkáposzta salátát, azon tűnődtünk, vajon hasonlít-e ennek a salátának az olívaolaj-változatához. Igen, a koncepció határozottan nagyon hasonló abban, hogy az olívaolaj vagy az avokádó (olajban gazdag) megpuhítja a keményebb kelkáposzta leveleket, amikor az olajokat a levelekbe masszírozzák. Amit kapsz, egy fantasztikus tál kelkáposzta levelek, amelyek nem igényelnek rengeteg energiát a rágáshoz.
nézze meg a videót: avokádó masszírozott kelkáposzta saláta recept
ne habozzon, ha az avokádót valóban a salátába dolgozza. Masszírozza be az avokádó jóságát a levelekbe, és látványos, puha és gyengéd kelkáposzta salátát kap, amely tápanyagokkal van feltöltve. Néhány fényes citromhéjjal, citromlével és bármi mással, amit hozzá szeretne adni, ez az ízletes, gyengéd és egészséges saláta minden bizonnyal forgó kedvenc lesz a listán!
NÉZZE MEG A KALE SZTRIPTÍZ ESZKÖZ VIDEÓJÁT:
kattintson ide – > félelmetes avokádó receptek
itt van – > több nagy saláta receptek
nézze meg néhány konyhai eszközünket:
szalag, hogy kelkáposzta! Szeleteld fel az avokádót! Íme néhány eszköz, amely hatékonyabbá teszi a konyhában, valamint egy hűvös szakácskönyv:
kelkáposzta & Herb Stripper – Insert & húzza – gyorsan csík levelek le a kemény kelkáposzta szára, Svájci mángold, gallér zöldek. Nagy fás vagy vastagabb szárú gyógynövények, mint a rozmaring, kakukkfű, olasz petrezselyem, stb…OXO Avocado szeletelő-nincs több avokádó kéz sérülés! Split, pit és szelet minden ezzel egy praktikus dandy eszköz. a kelkáposzta ötven árnyalata Drew Ramsey M. D. és Jennifer Iserloh – engedje szabadon konyhai szenvedélyét ezzel a kelkáposzta szerető szakácskönyvével. Engedje meg a kelkáposzta szakácsának varázsait. 
Print Recept
avokádó masszírozott kelkáposzta saláta
összetevők
- 1/2 font (227 g) kelkáposzta (körülbelül 1 nagy csokor), bordák és kemény szárak eltávolítva
- 2 avokádó : 1 tört, 1 apróra vágott
- héja 1 citrom
- 1 evőkanál (15 ml) friss citromlé , plusz több ízlés szerint , ha szükséges
- 2 teáskanál kóser só , ízlés szerint
- frissen repedt bors, ízlés szerint
- 1 csésze csésze (50 g) friss reszelt parmezán sajt (vagy megszünteti, hogy ez vegán)
- 1/4 csésze (60 ml) pirított dió (szeletelt mandula, kesudió, pisztácia, apróra vágott pekándió stb.), opcionális
- 1/4 csésze (60 ml) mazsola (vagy választott szárított gyümölcs – szárított cseresznye, apróra vágott sárgabarack stb.), választható
utasítások
-
vágja a kelkáposzta leveleit vékony csíkokra. Egy nagy tálban keverje össze a kelkáposztát az avokádópürével. Finoman “masszírozza” az egyik tört avokádót a kelkáposzta leveleibe, amíg lágyak és gyengédek nem lesznek.
-
adjunk hozzá citromhéjat és 1 evőkanál citromlevet. Könnyedén dobja.
-
ízesítsük sóval, borssal. Adjon hozzá további citromlevet, ha szükséges.
-
közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a sajtot, apróra vágott avokádót, valamint az opcionális diót és szárított gyümölcsöt.
videó
táplálkozás
itt van még több avokádó recept ötlet.
