az 5 legjobb inverziós táblázat áttekintése, amelyek segíthetnek a kezelési gyakorlatokban

rendszeresen repedezik a hátát? Folyamatosan dörzsöli a nyugtató krémeket a nyakán, hogy megkönnyítse a krónikus fájdalmat?

ha van egy porckorongsérv, isiász, degeneratív betegség lemez vagy bármilyen más krónikus hát problémák vagy nyaki fájdalom, a megoldások hiánya és a megkönnyebbülés frusztráló lehet.

szerencsére van egy bevált módszer a krónikus hátfájás csökkentésére gyógyszerek vagy végtelen gyógytornászok látogatása nélkül.

inverziós terápia segíthet. Ha fejjel lefelé megy, megváltoztatja a gravitáció összenyomását a gerincén.

hagyja, hogy a gravitáció megnyújtsa a gerincoszlopot, és növelje a csigolyák közötti helyet.

de ha inverziós táblázatot szeretne vásárolni, a különböző modellek előnyeinek és kockázatainak megértése nagy változást hozhat a végső elégedettségben.

mi teszi a jó inverziós táblázatot?

annak ismerete, hogy mit kell keresni, megkönnyítheti a keresést, és csökkentheti a vevő megbánását, különben érezheti magát.

létfontosságú, hogy olvassa el a véleményeket. Még mindig, még a piacon a legszilárdabb inverziós berendezés sem biztos, hogy a legjobb az Ön számára.

fontos, hogy fontolja meg, hogy mit szeretne, mit akar, és mire van szüksége, mint a “jó” inverziós táblázat standard tulajdonságai.

számos mutató van arra, hogy mi teszi a kiváló minőségű táblát. Ha rossz minőségű terméket vásárol, akkor valószínűleg túl sokáig megszabadul tőle.

kérjük, vegye figyelembe a következő funkciókat és specifikációkat, amikor meghatározza, melyiket vásárolja meg.

szilárdság / Tartósság

az inverziós táblázatnak képesnek kell lennie a testtömeg megtartására.

a bokádnál fogva lógsz, és ha nem bírod el a súlyodat, eleshetsz és megsérülhetsz.

a fejed a legközelebb lesz a talajhoz, és agyrázkódás vagy nyaki sérülések fordulhatnak elő.

győződjön meg arról, hogy az anyagok megbízhatóak, biztonságosak és lényegesek. A legtöbb azt javasolja, hogy az inverziós táblát magas széntartalmú acélból készítsék. A műanyagból készült olcsóbb modellek veszélyesek lehetnek.

befektetés egy jobb minőségű acél asztal valószínűleg pénzt takarít meg az orvosi számlák hosszú távon.

Comfort

néhány inverziós asztal tartalmaz egy hátlapot vagy egy ágyéki padot az asztal sík felületén. Különösen, ha alsó hátfájástól vagy izomfeszültségtől szenved, érdemes lehet különösen puha párnával felszerelni.

a vastagabb párnák általában a legkényelmesebbek. Néhány asztal még kárpitozott memóriahabbal is rendelkezik!

ha arccal lefelé szeretné fordítani, néhány asztal hasonlít a masszázsszalonokban találhatókra. Az inverziós asztal tetején lévő bevágás vagy lyuk lehetővé teszi, hogy lélegezzen, miközben arccal lefelé pihen.

ezek a táblák lehetővé teszik a lábad mindkét irányba történő rögzítését.

egyes asztali táblák laposak, míg mások az emberi test görbéihez igazodnak. Meg kell határoznia, melyik érzi magát kényelmesebbnek az Ön számára, különösen, ha krónikus alsó hátfájásban szenved.

könnyen használható

az inverziós asztalok hevederekkel vagy fogantyúkkal vannak ellátva, amelyek segítenek elfordulni függőleges helyzetből fejjel lefelé. Ha nehéz használni,előfordulhat, hogy fejjel lefelé ragadt.

a fogantyúk általában kényelmesebbek, mint a hevederek. Kevesebb felkar erőt igényelnek, általában stabilak, és nem valószínű, hogy elérhetetlenné válnak.

a legjobb inverziós táblák sima és fokozatos inverziót tesznek lehetővé, kapcsolókkal vagy csapokkal, amelyek segítenek elérni a kívánt inverziós szöget.

ha Ön első alkalommal használ, és bizonytalan abban, hogy képes lesz-e visszatérni függőleges helyzetbe, kérjen segítséget egy barátjától vagy családtagjától.

kérjen meg valakit, hogy maradjon veled, amíg tesztet ad az asztalnak.

a Deluxe vagy prémium inverziós táblák motorizáltak. Ahelyett, hogy leengedné magát, vagy visszahúzza magát, lehetővé teszi egy gomb megnyomását vagy egy kapcsoló megfordítását. Ez lesz áthelyezni minden a saját!

Ár

ebben a felülvizsgálatban az árak 90-250 dollár között mozognak. A költségek akár 450 dollárra is emelkedhetnek.

a drágább inverziós asztalok több funkcióval, több párnával, több tartozékkal és jobb minőségű anyagokkal rendelkeznek.

az olcsóbbak általában műanyagból vagy alacsony minőségű fémekből készülnek. Ezek a táblázatok növelhetik az invertálással járó kockázatokat, mivel előfordulhat, hogy nem támogatják Önt vagy súlyát.

mint korábban említettük, a szilárdság és a tartósság számít. Ha a rossz minőség miatt megszakad, súlyos sérüléseket és esetleg súlyos orvosi számlákat kockáztat.

Tárolás

az inverziós asztalkeretek több irányban vannak. Néhány statikus, ami azt jelenti, hogy nem hajtogathatók vagy könnyen szállíthatók.

mások gond nélkül hajtogathatók, mozgathatók és tárolhatók. Ha elegendő hely van, a statikus táblázatok általában szilárdabbak.

ha azonban helyet kell megtakarítania, amikor nem inverziós táblát használ, az összecsukható asztalok segíthetnek a helytakarékosságban.

az inverziós táblák különböző méretűek is, ezért győződjön meg arról, hogy a hely képes befogadni a magasságot, a szélességet és a mélységet. És hogy ezek a mérések segíthetnek neked!

rugalmasság

az Inverziót fokozatosan kell végrehajtani. Ezért elengedhetetlen, hogy az inverziós táblázat rugalmas legyen, és lehetővé tegye a legjobb inverziós szögek tartományát.

ha lehetséges, kezdje 20 vagy 30 fokos szöggel. Ha már képes pihenni, előre 45 vagy 60 fok.

a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a 60 fokos fordított helyzet tökéletes szög a gerinc dekompressziójához anélkül, hogy keményen húzná a lábát és a bokaízületeket.

sok inverziós asztal akár 90 vagy 180 fokig is felmegy-teljes inverzió! Bár a teljes inverzió nehéz lehet a lábakon és a bokákon, a legtöbb felhasználó élvezi a hatásokat.

nem számít, milyen messzire számít, hogy inkább megfordítja, az opciók szélesebb választéka ideális.

kiegészítők & Extra funkciók

az inverziós táblázatok szállíthatók edzőszőnyegekkel, extra párnákkal, fejtámlákkal vagy oktatóvideókkal.

a Prémium, deluxe vagy magas árú asztalok akár motorizáltak is lehetnek, így nincs szükség arra, hogy kézzel fordítsa meg vagy térjen vissza függőleges helyzetbe.

a rezgés és a fűtőbetét különösen vonzó kiegészítő jellemzői az inverziós táblázatnak. Az elektromos hő és masszázs pad fog működni az izomfeszültség, miközben pihenni, és használja a gravitáció az Ön javára.

ha érdekel a meditáció, a vibrációs párnák megérhetik a befektetést.

kapacitás

az inverziós tábláknak képesnek kell lenniük a súly megtartására. Az asztal felépítéséhez használt anyagoktól függően kapacitásuk befogadhatja vagy nem.

a jobb minőségű, szilárdabb anyagokból készült asztalok nagyobb súlykapacitással büszkélkedhetnek.

vásárlás előtt mindig ellenőrizze a súlyhatárát. Véleményeinkben a súlykapacitás 300 és 350 font között mozog.

garancia

mivel az alacsonyabb minőségű inverziós táblák könnyen eltörhetnek, elengedhetetlen a gyártó által rendelkezésre álló garanciális lehetőségek kutatása.

a gyártó ötéves garanciája kevésbé valószínű, hogy eltörik, mint egy egyéves garanciával rendelkező asztal.

semmi sem fontosabb, mint a legjobb inverziós táblázat elkészítéséhez használt anyagok minősége.

védje magát a hibás gépektől—ügyeljen a gyártó által kínált garanciákra.

összeszerelés

a legtöbb inverziós tábla bizonyos fokú összeszerelést igényel. Ennek a szerelvénynek nagyrészt egyszerűnek kell lennie. Ezt egyértelműen le kell írni a mellékelt használati útmutatóban.

néhány fejlettebb gép esetében—különösen a motoros asztaloknál—az összeszerelés bonyolultabb lehet.

ha nem ismeri az inverziós táblákat, érdemes lehet szakértői összeszerelést vásárolni a gyártótól.

ne kockáztasson az asztal összeszerelésekor. Ha helytelenül állítja össze, érvénytelenítheti a garanciát. Még rosszabb, megsérülhet.

ha már szenved az alsó hátfájástól, akkor nem kell többet kockáztatnia. Vigyázzon, amikor maga állítja össze.

támogatás

az inverziós táblázat megvásárlása után nehézségekbe ütközhet az összeszerelés során. Lehet, hogy törött vagy hibás. Dönthet úgy, hogy az inverzió túl könnyelművé teszi.

ha bármilyen problémával szembesül az asztalával, vagy ha vissza akarja adni, akkor kiváló támogató csapatot szeretne a gyártó cég mögött.

vásárolja meg a legjobb inverziós táblát egy magasan értékelt ügyfélszolgálattal rendelkező cégtől. A segítőkész és kötelességtudó ügyfélszolgálat különbséget tehet a pozitív és a negatív élmény között.

olvassa el véleményünket, és azonosítsa, hogy a korábbi fogyasztók szembesültek-e bármilyen problémával a vállalat ügyfélszolgálatával való kommunikációban.

melyik inverziós táblát kell megvásárolni?

annak eldöntése, hogy melyiket vásárolja meg, az Ön igényeitől és költségvetésétől függ.

ha hátfájást tapasztal, a fájdalom enyhítésére szolgáló inverziós táblázat jobban szolgál majd, mint a testmozgáshoz.

ha inkább a meditáció gondolatát részesíti előnyben, érdemes elkerülni a potenciálisan zavaró masszázskomponensekkel rendelkező modelleket.

a legtöbb asztal 5′ és 6′ közötti felhasználók befogadására alkalmas. Ha ennél magasabb vagy rövidebb, ellenőrizze a magasságát kapacitás.

a legjobb inverziós táblák általában állíthatóak a különböző magasságú felhasználók befogadására.

ha gyorsan szédül, érdemes elkerülni azokat a táblákat, amelyek lehetővé teszik a teljes 180 fokos inverziót.

ha gyengébb lábizmai vannak, akkor inkább bokazárakkal vagy rudakkal ellátott bilincsekkel részesítheti előnyben, amelyek megkövetelik, hogy tartsa a bokáját.

ne veszélyeztesse a minőséget. A rossz minőségű inverziós táblázat elkerülhetetlenül több kárt okoz, mint néhány extra dollár kiadása.

ha megpróbálja meghatározni, melyiket vásárolja meg, ne keressen tovább:

Innova ITM4800 fejlett hő-és masszázs terápiás inverziós táblázat

ha itt van, hogy megtudja, mi a tökéletes inverziós Terápiás asztal a hát alsó részén, az Innova ITM4800 a válasz.

ez az inverziós táblázat csodálatos funkciók teljes kiegészítését kínálja.

hő-és masszázspárnák többféle beállítással az ergonomikus bokatartó csészékig, amelyek kevesebb boka kellemetlenséget okoznak, mint a klasszikus rudak.

az Innova ITM4800 számos rugalmas inverziós fokozatot és hajtogatást kínál a biztonságos tároláshoz.

Innova ITX9600 nagy teherbírású inverziós terápiás táblázat

az Innova ITX9600 nem csak a legjobb inverziós táblázat. Szintén tökéletes egy magas ember, elhelyezésére felhasználók több mint hat láb magas.

az állítható fejtámla pad és a nagy, párnázott háttámla kényelmesebbé teszi az invertálást, még ezen a kiváló minőségű, nagy teherbírású inverziós asztalon is.

az Innova ITX9600 három különböző állítható tulajdonsággal rendelkezik: állítható fejtámla, törzs és lábtartó.

a legtöbb inverziós tábla csak egy helyen áll be. Három megváltoztatásával ez a modell segít megtalálni a tökéletes, legkényelmesebb súlypontját.

IRONMAN Gravity 4000 inverziós táblázat

az egyik legjobb inverziós asztalként az IRONMAN nagy felépítése miatt könnyen felismerhető a nagy emberek számára.

350 font súlykapacitása a legmagasabb elérhető, extra széles acélkerettel a további biztonság érdekében.

de bárki, akinek alsó hátfájása van, szintén élvezi az IRONMAN-t. A memory foam háttámla és az ágyéki pad egy erős acélkeretet fed le, amely egy év garanciával rendelkezik.

Exerpeutic 225sl inverziós asztal AIRSOFT nélkül csipet

az Exerpeutic 225sl inverziós táblázatot több száz pozitív értékelés támasztja alá, és valószínűleg a legjobb ár-érték arányt kapja a pénzéért. Fantasztikus funkciók felsorolását kínálja nagyszerű áron, ez az Exerpeutic legfejlettebb táblázata is.

ez a modell mind a kényelem, mind a használat biztonságára összpontosít. A szabadalmaztatott AIRSOFT bokatartókkal, amelyek alkalmazkodnak a boka alakjához, megakadályozza a csípést és a fájdalmat, amikor megfordítja. A hab háttámlával és a kivehető ágyéki párnával kombinálva ez a funkció lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig kényelmesen megforduljon.

a biztonságot a kettős reteszelő racsnis fogmechanizmus biztosítja, az ergonomikus teljes hurkú habtartók pedig lehetővé teszik a könnyű visszatérést mindhárom rendelkezésre álló szögből. A szögek könnyen beállíthatók a hátsó keresztléccel, ami kényelmesebb, mint a szokásos hevederrendszer.

az asztal összehajtható a biztonságos tárolás érdekében, így kisebb háztartások számára is alkalmas, a robusztus acélszerkezet pedig páratlan tartósságot biztosít.

Teeter EP 970 Kft. A hátfájás Relief Kit

hátfájás-enyhítő készletével a Teeter inverziós táblázat a legjobb a hátfájás esetén.

a kontúros asztali ágy meghajlik alattad, optimális kényelmet biztosítva. Sima felülete arra ösztönzi a testet, hogy csúszjon, a gerincoszlopot még tovább nyújtva, mint a puha párnázott asztalok.

állítható 20 fokos, 40 fokos és 60 fokos inverziós szögeket kínál.

ez a Teeter inverziós táblázat tökéletes egy rövid ember számára, mivel 4″ 8 ” magas felhasználókat képes befogadni. Ez egy súly kapacitása 300 font.

ötéves garanciával rendelkezik, amely garantálja, hogy a használat első öt évében nincsenek gyártási hibák.

gyakran feltett kérdés(ek)

mi az “inverziós terápia”?

az inverziós terápia a gerinc dekompressziójának egyik formája, amely fejjel lefelé lóg, hogy “megfordítsa” a gravitáció vonzását.

az inverziós terápia eltávolítja a gravitációs nyomást és növeli a csigolyák közötti teret. Fejjel lefelé lógva gravitációs erőket használ a gerincoszlop nyújtására.

az inverziós terápiával Ön teszimagad a “vontatásban.”A vontatás A fenntartás alkalmazásahúzza a végtagot vagy az izmot. Ebben az esetben a vontatást inkább a gravitáció hozza létremint a gerinc aktív húzásával vagy húzásával.

az inverziós terápia előnyös azok számára, akik hátfájástól, nyaki fájdalomtól és szorult idegektől szenvednek. Ha isiász, gerincferdülés vagy porckorongsérv van, a gerinc gravitációs vonzásának megfordítása ideiglenesen enyhítheti a kompresszióval járó szövődményeket.

az inverziós terápia rendszeres ezrede enyhíti a hátfájást és kiegészíti a testmozgást. Ha érdekli az inverziós terápia, elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával.

bármennyire is hasznos lehet az inverzió egyesek számára, súlyos problémákat okozhat bizonyos egészségi állapotú betegek számára. Végezze el a kutatást, de ami a legfontosabb, beszéljen orvosával.

mi az “inverziós táblázat”?

az inverzióterápia legbiztonságosabb módja az inverziós táblázat. Ezeket a lapos fitnesz segédeszközöket úgy tervezték, hogylehetővé teszi, hogy egyenesen feküdjön, vízszintesen feküdjön, fejjel lefelé teljes legyen.

bár az inverziós táblázatok nem használnaksúlyokat, gyakran súlygépként osztályozzák őket. A bokáid tipikusan a helyükre lesznek rögzítve, amikor egy lapos deszkához támaszkodik. Miután megfordította, a gravitáció súlya meghúzza Önt, felszabadítva a nyomást a gerincére.

párnázhatók vagy nem. Lehet, hogy nem motorizált. Néhányban rezgő masszázspárna található, néhány pedig lapos a biztonságos tárolás érdekében. A legmegbízhatóbb táblázatok lehetővé teszik a fokozatos inverziót, növelve az inverzió szögét fokokkal.

az inverziós terápia egyéb gépei közé tartoznak a gravitációs csizmák és az inverziós székek. Bár az inverziós székek biztonságosabbak és kényelmesebbek lehetnek az idősek vagy a súlyos vagy krónikus hátfájásban szenvedők számára, az inverziós asztalok sokoldalúbbak.

egy pihentető meditációs kör után felhasználhatja a mag megerősítésére is, miközben fordított ropogást vagy felülést végez.

mit jelent az inverziós táblázat az Ön számára?

a használat megtanulása bonyolult lehet a megfelelő útmutatás nélkül. Fontos megérteni az inverziós terápia előnyeit és kockázatait, mielőtt elkezdené.

egészségügyi előnyök

az inverziós táblázat terápiájának előnyei általában rövid távúak. Sokan átmenetileg hasznosnak találják a tapadást, különösen a krónikus fájdalom enyhítésére. Egyesek azt mondják, hogy a gerincoszlop nyújtása akár néhány hüvelyk magasság megszerzésében is segíthet!

az inverziós terápia nyomást gyakorol a csigolyák közé szorult idegekre. Megnyújtja a gerincét, és segít a hátának a lapos asztalhoz való igazításában. A herniated lemezek esetében a dekompresszió segít minimalizálni az alsó hátfájást, miközben a lemezt kényelmesebb helyzetbe vezeti.

az inverzió megváltoztatja a szervezet vérkeringését is, segítve a toxinok kivonását a rendszerből. A változás a vér áramlását az agy és a fejjel lefelé néző perspektíva is hasznos lehet a meditáció.

ha pihenni szeretne, és egy pillanatra kilépni önmagából, egy inverziós asztal megfordíthatja a dolgokat! A hátfájás és a relaxáció előnyei más előnyökkel kombinálva az invertálást érdemes megfontolni.

kockázatok

azonban érdemes megjegyezni néhányaz inverziós táblázat kockázatait. Ha fejjel lefelé fordított helyzetben marad, problémákat okozhat, ha magas vérnyomása, szívbetegsége, cukorbetegsége vagy glaukóma van.

az inverzió megterheli a szemidegeket és a keringési rendszert. Mert a szíved dobog, hogy vezesse a vér áramlását az ereiben a gravitáció húzza meg a tetején. A gravitációs húzás megfordítása irritálhatja a szívbetegségeket, vagy a szívverését jobban érezheti.

ha savas reflux vagygyomorégés, az inverziós terápia kényelmetlen vagy akár veszélyes is lehet. A gyomorsav szivároghat a nyelőcsőbe, vagy a torkába és a szájába.

az inverziós táblák használata is nehéz vagy veszélyes lehet. Ha a lábad körüli hevederek meghibásodnak, leeshet és megsérülhet.

mivel a fej és a nyak a legközelebb lesz a padlóhoz, ez jelentős veszélyt jelenthet. 2015-ben a Dick ‘ s Sporting Goods visszahívta a Fitness Gear inverziós asztalt, mert néhány ügyfél kiesett a boka reteszelő rendszeréből és megsérült.

az inverziós terápia bármilyen kísérlete előtt konzultáljon orvosával. Beszéljen orvosával. Győződjön meg arról, hogy az inverziós terápia kiegészíti a meglévő testmozgást, meditációt vagy terápiás rendszert.

és minden kezdő számára elengedhetetlen, hogy valaki veled legyen az első alkalommal, amikor megpróbálja az inverziót. Ha gyorsan szédül, vagy ha a múltban bármilyen vérnyomással kapcsolatos problémája volt, győződjön meg arról, hogy valaki figyeli, hogy megfordítja. Lehet, hogy elájul, vagy fordított helyzetben találja magát.

mennyi ideig kell lennie egy inverziós táblán?

mint korábban említettük, ha kezdő vagy, elengedhetetlen, hogy valaki a közelben legyen, amikor először használ egy inverziós táblázatot. Előfordulhat, hogy szédül vagy szédül, és ha igen, segítségre lehet szüksége ahhoz, hogy visszatérjen függőleges helyzetbe, vagy elengedje magát az asztaltól.

javasoljuk, hogy kezdőként csak két-három percig használja. Amikor kényelmessé válik az inverzió, fokozatosan dolgozhat magának, hogy 10-20 percig maradjon rajta.

van némi nézeteltérés a fordított idő felső határával kapcsolatban. Egyes szakértők azt javasolják, hogy ne haladja meg a 10 percet. Mások azt sugallják, hogy fordított maradhat, amíg jól érzi magát. Mindenki másképp reagál az inverzióra.

figyeljen arra, hogy milyen hatással van Önre, és óvatosan és fokozatosan növelje fordított idejét. Óvatosan járjon el, és tisztában legyen az Önre gyakorolt hatásaival.

milyen gyakran kell inverziós táblázatot használni?

a használat gyakorisága fontosabb, mint az időtartam. Az inverzió előnyei a rendszeres használat során növekednek, így a gerincnek több lehetősége van a nyújtásra és a légzésre. Mint minden jó szokásnál, a gyakori ismétlés is előnyösebb, mint az alkalmi binges.

A szakértők azt javasolják, hogy fordítsa meg egyszer vagynaponta kétszer, ha lehetséges. A folyamat lehet egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen areggel és felkészülni a napra. Kiváló módszer lehet A tekercselésrelefeküdni lefekvés előtt vagy pihenni egy hosszú munkanap után.

mérje fel, hogy az inverziós terápia hogyan befolyásolja Önt, és építse be a rutinjába, mivel ez a legértelmesebb az Ön számára.

használhatja a napi edzésprogram részeként. Ha élvezed a ropogást, próbáld meg fejjel lefelé ropogtatni!

ha inkább az üléseket részesíti előnyben, az inverziós táblázat lehetővé teszi, hogy a gravitációs húzás súlyként működjön, növelve az üléshez szükséges erőfeszítéseket.

ha végre gyakorlatokat, amelyek megkövetelik, hogy hajlítsa meg a has, miközben fordított, akkor nyúlik a gerinc még tovább, mint az inverziós terápia egyedül!

Hogyan Működnek Az Inverziós Táblák?

megkérdezheted: “megéri?”És hacsak nincs a korábban említett egészségügyi problémák bármelyike, a válasz természetes:” Igen!”

általában a gravitáció lehúzza a fejed súlyát a gerincoszlopba, összenyomva a csigolyákat.Mióta megtanultál ülni és járni, életed minden napját azzal töltötted, hogy a gravitáció összezúzta a csigolyáidat.

a gravitáció összenyomja a gerinc építőkövei közötti tereket, ami ízületi és alsó hátfájást, valamint bizonyos esetekben idegkárosodást okoz.

amikor fejjel lefelé megyinverziós terápia, a gravitáció elhúzza a fejét a gerincoszloptól.Az inverziós táblázatok felszabadítják a nap folyamán felhalmozódó nyomást.

bizonyos módon az inverziós terápia lehetővé teszia gerincoszlop lélegezni.

a növekedés a szóközt a lemezek a hátsó lehet:

ezek a módszerek évszázadok óta léteznek. Működnek. És az Ön körülményeitől és igényeitől függően dolgozhatnak az Ön számára.

segíthet-e egy inverziós táblázat a scoliosisban?

az inverziós táblázatok enyhe scoliosis esetén működnek, mert lehetővé teszik a felhasználó számára a gravitáció által okozott gerincfeszültségek enyhítését. És Mint mindannyian tudjuk, a gravitációt nem lehet ki-be kapcsolni, mint egy villanykapcsolót. A ” gravitációs törvény “a természet rendíthetetlen törvénye, amelyet nem lehet” megtörni”, De inverziós típusú berendezések használatával némi találékonysággal manipulálható.

egy inverziós táblázat szó szerint “megfordítja az asztalt” a gravitáción, mert a gerinc meg van nyújtva, remélhetőleg enyhítve a gerincvelőt érintő csontos csigolyák által okozott fájdalmat. Kisebb scoliosis esetén a folyamatos inverzió javíthatja a testtartást és fokozatosan átrendezheti a gerinckomponenseket.

többet megtudhat arról, hogy ezek a scoliosis inverziós táblázatok hogyan segíthetnek a hátfájásban.

az inverziós táblák felhajthatók?

a legtöbb inverziós tábla nem hajtható össze teljesen, de drasztikusan több helyet takaríthat meg, ha a legrövidebb magasságra állítja. A gyártó általában ezeket az asztalokat a szekrényben vagy a falnak való tárolásra tervezte.