a teljes szexuális életet kereső párok természetesek és egészségesek. A párok szexuális gyakorisága a boldogsághoz kapcsolódik, mivel a fizikai és érzelmi intimitás a jólét természetes és lényeges része. Bár a kutatások azt mutatják, hogy a házaspárok évente körülbelül 58-szor szexelnek, nem mindig a szex mennyisége az alapvető probléma. A Szexuális kihívások, mint például az alacsony libidó, az érdeklődés hiánya, a szexuális diszfunkció, az alacsony bizalom, az orgazmus elérésének képtelensége és más tényezők szakadást okozhatnak az egyébként boldog kapcsolatban. Az intimitás terápia, amelyet gyakran szexterápiának neveznek, hasznos lehet azoknak a pároknak, akik remélik, hogy leküzdik szexuális kihívásaikat és javítják szexuális elégedettségüket.
mi az intimitás terápia?
az intimitás terápia a párok és az egyének számára, hogy nyíltan megvitassák és feltárják érzéseiket. A beszélgetési terápia ezen formáját úgy tervezték, hogy segítse az ügyfeleket a Szexuális elégedettségüket befolyásoló különféle tényezők kezelésében. Az engedéllyel rendelkező terapeuta a személyes, pszichológiai, orvosi és egyéb interperszonális kérdésekre összpontosít a párokkal és az egyes partnerekkel külön-külön. A feltáró folyamat támogatja a szexuális kapcsolatok javítását, mivel a párok elismerik finom, gyakran figyelmen kívül hagyott vagy észrevétlen érzelmeiket. Emellett lehetőséget biztosít a párok számára, hogy hatékonyabban kezeljék kellemetlen és erős érzéseiket.
annak ellenére, amit a hollywoodi filmek és a barátok elhittek, az intimitás terapeuta nem javasol hármast, hogy feldobja a dolgokat, kényszerítse, hogy felfedje a korábbi szexuális kalandjait a házastársának, vagy szégyellje a szexuális problémáit. Az ülések alatt mindenki magán tartja a ruháját, a terapeuta pedig nem tanít szexuális pozíciókat, vagy senkinek sem mutatja meg, hogyan kell szexelni. Az intimitás terápia végső célja, hogy támogassa a párokat a fizikai és érzelmi kapcsolataik útlezárásainak leküzdésében egy boldogabb kapcsolat és egy élvezetesebb szexuális élet érdekében.
kinek szól?
gyakori, hogy mind a férfiak, mind a nők szexuális diszfunkciót tapasztalnak. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak 31% – A és a nők 43% – a tapasztalt valamilyen szexuális diszfunkciót életük során. Mégis azok számára, akik szexuális problémát tapasztalnak, gyakran az utolsó dolog, amit meg akarnak tenni, az, hogy beszélnek róla.
ha a szégyen vagy a szégyen megakadályozza, hogy szakmai segítséget kérjen, tudd, hogy a szexuális egészség létfontosságú része az általános fizikai és érzelmi jólétnek. Intimitás terápia célja, hogy az aljára minden szexuális kérdések és fordított őket. Sok pár felfedezte az engedéllyel rendelkező intimitási terapeuta irányításának óriási előnyeit.
ha azt kérdezi, hogy az intimitásterápia megfelelő-e az Ön számára, Kezdje azzal, hogy elemzi életének azon részeit, amelyeket az érzelmei leginkább érintenek. Ha az érzelmi egészség és az életminőség jelentősen befolyásolja a szexuális diszfunkció, akkor ez egy jó ideje, hogy egy intimitás terapeuta. Hasonlóképpen, ha problémái vannak a partnerével való kommunikációval, vagy az intimitás hiányát érzi, ez a komoly személyes aggodalom szükségessé teszi a szex terapeuta az Ön igényeinek megoldására.
hogyan működik
bármely más típusú pszichoterápiához hasonlóan az intimitásterápia egy vagy több feltételt kezel a félelmek, aggodalmak, szorongások, érzések és tapasztalatok révén. A párok együtt dolgoznak a terapeutával, hogy megtalálják a megküzdési mechanizmusokat, amelyek elengedhetetlenek az egészségesebb és élvezetes szexuális élet jövőbeli válaszainak javításához.
a kezdeti munkamenet vagy egyszerre egy partner, vagy a pár együtt lesz. De feltétlenül meg kell érteni, hogy a terapeuta ott van, hogy mindkét egyént átvezesse a kihívásokon. Nem azért vannak ott, hogy az egyik partner oldalára álljanak, vagy hogy meggyőzzék bármelyik embert. Minden alkalommal, az intimitás terapeuta ösztönözni és ápolják a készségek van szüksége, hogy jobban kezelni és elfogadni az aggodalmak akadályozzák a Szexuális teljesítését. Az intimitásterápia, mint a beszélgetésterápia minden formája, mind támogató, mind oktató jellegű. Célja, hogy ösztönözze a változást azáltal, hogy kényelmet és biztosítékot nyújt.
ha a terapeuta azt gyanítja, hogy az Ön vagy partnere diszfunkciója orvosi aggodalom által okozott tapasztalat, javasolhatja, hogy forduljon orvosához. Az intimitás terapeuta és az orvos együtt dolgozhatnak, hogy megtalálják jelek és tünetek hozzájárulnak a nagyobb szexuális problémák. Minden foglalkozás után valószínűleg Ön és partnere “házi feladatot” kap a következő találkozó előtt. Ezek a feladatok egyszerűen lehetőséget, hogy emlékezzen, és hasznosítani, amit már tárgyalt a terapeuta.
Ki biztosítja
miközben a saját otthonának kényelmében marad, Ön és partnere meglátogathat egy intimitási terapeutát. Az Online terápia megfizethetőbb, diszkrétebb és kényelmesebb, mint a hagyományos intimitásterápia. Az ütemterv alapján, anélkül, hogy valaha is bemenne egy terapeuta irodájába, megkaphatja a szükséges kezelést egy engedéllyel rendelkező intimitási terapeutától. Telefonos és videobeszélgetések, sőt szöveges üzenetek révén 24/7 segítséget kaphat otthon vagy útközben.
Amanda egy wellness író & rajongó több mint 12 éves tapasztalattal írásban az iparban. Kreatív írásból diplomázott az NYU-n. Az American College of Sports Medicine és az American School of Nutrition & Személyi edzés tanúsítvánnyal rendelkezik. Amanda szintén híresség publicista.
