ez az azonnali fazék vadrizs recept könnyen elkészíthető! Tanulja meg, hogyan lehet ezt az egészséges gluténmentes ételt 30 perc alatt gyorsan elkészíteni egy gyorsfőző segítségével.
elkezdtem Vadrizst készíteni az Instant fazékban, és most már a megszállottja vagyok. Mindig is élveztem a vadrizst, de csak szórványosan készítettem, mert sokáig tart a tűzhely tetején, és a folyamat kissé nehézkes.
az azonnali edények nagyszerűek az ilyen ételekhez. Szeretem a gyorsfőzőt használni olyan dolgok készítéséhez, amelyek általában nagy időt és türelmet igényelnek – olyan dolgok, mint az Instant Pot lencse, a csicseriborsó, a Split borsó leves, Az Instant Pot Pot sült és a sertés Karnitas. Az Instant Pot akkor hajtókar őket, nincs idő egyáltalán!
ennek az azonnali fazék Vadrizsnek a szakácsideje nagyjából 30 perc, és nem kell a tűzhely teteje előtt állni, kevergetve az edényt. Mindent bedobsz a gyorsfőzőbe, beállítod az időzítőt, és hagyod, hogy elvégezze az összes munkát.
szeretek egy adagot kéznél tartani, hogy levesbe, pörköltbe, salátába, rakottba vagy tacóba dobjam. Még vadrizst is adtam a rántottámhoz (szuper jó, btw).
ha van egy zacskó vadrizs a szekrény hátuljában, ez nagyszerű módja annak, hogy felhasználja.
- Mi A Vad Rizs?
- Egészséges?
- hogyan szakács Instant Pot vadrizs
- Meg Kell Áztatnom A Vad Rizst?
- Mennyi Ideig Tart A Vadrizs Szakács Az Instant Edényben?
- Milyen Íze Van Az Instant Pot Vadrizsnek?
- mit kell tálalni azonnali fazék vad rizzsel
- Fagyasztható-E Az Instant Pot Vadrizs?
- Fagyasztás:
- felolvasztáshoz:
- Finom Vadrizs Recepteket Keres? Ne hagyja ki ezeket!
- Lassú Tűzhely vadrizs zöldségleves
- pörkölt Butternut Squash vadrizs saláta
- Azonnali Pot vadrizs
- felszerelés
- összetevők 1x2x3x
- utasítások
- Megjegyzések
- táplálkozás
Mi A Vad Rizs?
a vadrizs valójában nem rizs – vízfűmagként van besorolva. Ez egy gabonából áll, amelyet 1-ből 4 fűfajból szüretelnek. Történelmileg Észak-Amerikában, Kínában és Indiában fogyasztották.
manapság többet fogyasztanak Észak-Amerikában, különösen az északi államokban, például Minnesotában.
ha valaha is utazik Észak-Minnesotába, nagyon ajánlom, hogy vegyen fel egy zsák vadrizst. Ott mindenütt jelen van – akár benzinkutaknál is megvásárolhatja.
Egészséges?
a vadrizs nagyon egészséges. Nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, alacsony zsírtartalmú és magas antioxidánsokban. Ez egy jó forrása az ásványi anyagok és vitaminok, és természetesen gluténmentes.
ha szereted a vad rizst, mindenképpen nézd meg ezt a 25 finom vadrizs receptet!
hogyan szakács Instant Pot vadrizs
ez a recept nevetségesen könnyű elkészíteni. Csak néhány összetevőre és azonnali edényre van szüksége.
itt van, amire szüksége van:
- 2 csésze vadrizs
- 4 csésze víz
- evőkanál. Kóser só
a legtöbb élelmiszerbolt rizsrészében felvehet egy zsák vad rizst. Ha nem találja meg a helyi élelmiszerboltban, akkor megvásárolható az Amazon – on.
számos különböző vadrizs keverék létezik – ez a recept hosszú szemű vadrizsre készült. Ez nem azt jelentette, egy gyors szakács vad rizs vagy vad rizs keverék.
Meg Kell Áztatnom A Vad Rizst?
ha szakács a vad rizs a tűzhely tetején áztatás lenne csökkenteni a szakács idő, de ez az Instant Pot vad rizs nem igényel áztatás.
azt javaslom, hogy előzetesen öblítse le, ugyanúgy, mint lencse, bab vagy bármilyen szárított gabona.
Mennyi Ideig Tart A Vadrizs Szakács Az Instant Edényben?
- helyezzen 2 csésze vadrizst egy szűrőbe, és gyorsan öblítse le a mosogatóban. Miután leöblítette, adja hozzá a rizst az azonnali edénybe.
- öntsön 4 csésze vizet a rizsre, és keverje addig, amíg a rizs el nem merül.
- add hozzá a TSP. a kóser só a rizs és a víz, és keverjük addig, amíg a kombinált.
- dugja be az Instant edényt, tegye rá a fedelet, és ellenőrizze, hogy reteszelt helyzetben van-e, a szelep pedig lezárt helyzetben van-e. Nyomja meg a ‘Kézi’ beállítást, és állítsa be az időt 30 percre.
30 percet találtam a megfelelő időnek a rágós, de még mindig harapós rizs számára. Ha tetszik egy kicsit több harapás, állítsa be az időt 28 percre.
- miután a rizs 30 percig szakács, hagyja, hogy a gőz természetes módon felszabaduljon 10-15 percig. Ez idő után szellőztetheti a maradék gőzt.
Milyen Íze Van Az Instant Pot Vadrizsnek?
miután az összes gőz felszabadult, vegye le a fedelet az Instant edényről, és villával puhítsa meg a rizst. Hagyja a rizst egy-két percig ülni, hogy felszívja a további vizet.
a vadrizs ízét diós és földes ízűnek találom. Természetes pörkölése van, amelyet nehéz legyőzni.
mit kell tálalni azonnali fazék vad rizzsel
ezt az ételt nem önmagában kell enni (bár természetesen megteheti, ha úgy tetszik). Ez azt jelentette, hogy hozzá kell adni más ételek, mint a levesek, saláták, vagy húsos.
a vadrizs íze különösen jó gombával, így felhasználható gomba Pilaf vagy gomba Vadrizsleves készítésére.
hozzáadható salátákhoz, rakottakhoz, töltelékhez vagy pörköltekhez. Ugyanúgy használhatja, mint a rizst. Imádom Vadrizsben és édeskömény töltelékben.
az egyik kedvenc receptem a vadrizs felhasználására ez az őszi szüreti vadrizs saláta!
szeretem, ha kéznél van egy tétel, hogy hozzáadjam a kedvenc mindennapi ételeimhez egy kis extra fehérje és íz érdekében.
nagyszerű íze lenne sós Édesburgonyapürével, író burgonyapürével, házi zöldbab rakottal vagy fokhagymás pörkölt zöldbabbal tálalva.
Fagyasztható-E Az Instant Pot Vadrizs?
ez a recept nagy adag vadrizst készít – ha úgy tetszik, felére vághatja a receptet.
az elkészítés után 4-5 nappal hűtőszekrényben tárolható. Hűtés előtt hagyja, hogy a rizs szobahőmérsékletre csökkenjen. Legfeljebb 4-5 napig légmentesen lezárt tartályban tárolható, és szükség szerint használható.
azt is lefagyaszthatja, és szükség szerint felhasználhatja!
Fagyasztás:
hagyja, hogy a szakács rizs szobahőmérsékletre melegedjen. Tárolja légmentesen lezárt tartályban, vagy különítse el a tételt kisebb részekre, és fagyassza le az adagokat kisebb tartályokban legfeljebb 6 hónapig. Megragadhatja a rizs egy részét, amire szüksége van, és hozzáadhatja kedvenc receptjeihez.
felolvasztáshoz:
helyezze a vadrizst 24 órára hűtőszekrénybe, hogy felolvadjon, majd tetszés szerint használja.
* mindig ügyeljen arra, hogy legyen óvatos, ha azonnali edényt használ. Nézze meg ezt az útmutatót, ha bármilyen kérdése merülne fel az Instant Pot használatával kapcsolatban.
az Egészséges Köretek biztos, hogy nézd meg ezeket a gyógynövény sült burgonya, juhar mustár kelbimbó, fűszeres Butternut Squash saláta!
Finom Vadrizs Recepteket Keres? Ne hagyja ki ezeket!
Lassú Tűzhely vadrizs zöldségleves
pörkölt Butternut Squash vadrizs saláta
Azonnali Pot vadrizs
Christine Rooney
felszerelés
-
Instant Pot
összetevők 1x2x3x
- 2 csésze hosszú szemű vadrizs
- 4 csésze víz
- ons. Kóser só
utasítások
-
helyezzen 2 csésze vadrizst egy szűrőbe, majd öblítse le hideg víz alatt
-
helyezze az öblített vadrizst egy azonnali fazékba, és adjon hozzá 4 csésze vizet és 6 tsp. kóser só. Keverjük össze, amíg össze nem keveredik.
-
dugja be az Instant edényt, és helyezze a fedelet a tetejére, ügyelve arra, hogy megfelelően legyen lezárva, és hogy a szelep zárt helyzetben legyen.
-
ha a fedél megfelelően be van kapcsolva, nyomja meg a ‘Manual’ gombot, és állítsa be az időzítőt 30 percre. Hagyja az azonnali edényt nyomás alá helyezni, szakács 30 percig, majd természetes gőzkibocsátás 10-15 percig. A további gőz felszabadításához nyugodtan mozgassa a szelepet szellőző helyzetbe.
kapcsolja ki az Instant Pot-ot, majd húzza ki a konnektorból.
-
húzza meg a vadrizst villával, és hagyja egy-két percig ülni, hogy felszívja az extra vizet. Tálaljuk azonnal a kedvenc receptjeiben, vagy fagyasztjuk, amíg szükséges.
Megjegyzések
ügyeljen arra, hogy hosszú szemű Vadrizst használjon, ne pedig gyors szakácsú vadrizst vagy vadrizs keveréket.
nyugodtan adja hozzá ezt a vad rizst az összes kedvenc receptjéhez.
a kályha top receptjei 3:1 víz / vad rizs arányt igényelnek. Ez a recept 2:1 arányt használ – 2 csésze vizet 1 csésze vad rizshez.
