a fáradtság nem nevetség tárgya, különösen, ha rendszeresen történik. Ha mindig fáradt vagy, és úgy érzed, hogy nem vagy jól kipihent, akkor tényleg le tud húzni.
a krónikus fáradtság kezelése akadályozhatja mindennapi életét. Nem tudsz koncentrálni, nincs energiád, és nehezen tudod átvészelni a napot. Dobd állkapocs fájdalom a mix, és az életed valóban nyomorúságos.
ha azon kapod magad, hogy azzal az érzéssel küzdesz, hogy mindig fáradt vagy, és az állkapcsod is állandóan fáj, akkor meg kell találnod a problémáid forrását. Lehet, hogy TMJ rendellenességben szenved.
TMJ rendellenességek kitalálása
a TMJ rendellenesség a felső és alsó állkapcsot rögzítő ízület, más néven temporomandibularis ízület problémájára utal. Ez a közös rendkívül erős, és elviseli a nagy törzs napi rendszerességgel, ahogy beszél, ásít, és rágni.
hozzáadhatja ezt a törzset, ha mindig feszült a nyomás, a fogak összeszorítása vagy a fogak éjszakai csiszolása miatt. Amellett, hogy egyre feszült, az állkapocs közös és a környező izmok is begyulladnak. Ha indokolatlan törzs vagy gyulladás van, ez hatással lehet a környező idegekre is, ami fájdalmat okoz az állkapocs ízületétől.
a rosszul beállított állkapocs problémákat is okozhat, ami krónikus fájdalmat okozhat az állkapocsban, a nyakban, a vállakban, a fülekben és a torokban. A migrént általában egy TMJ rendellenesség is kiváltja. Ha a TMJ hatással van az életedre, előfordulhat, hogy az állkapocsban felbukkanó zajjal, időről időre bezárt állkapcsával, a szélesre nyitás képtelenségével és a gyengédséggel foglalkozik. A TMJ befolyásolhatja az alvás minőségét is.
hogyan befolyásolhatja a TMJ az alvást
ha az állkapcsa rosszul van beállítva, az befolyásolhatja az alvás minőségét. Hogyan? Alvás közben az izmok ellazulnak. Ha az állkapcsa helytelen helyzetben van, mivel az állkapocs izmai ellazulnak, visszaeshetnek és blokkolhatják a légutakat, amelyek hozzájárulnak a horkoláshoz vagy az alvási apnoe néven ismert állapothoz.
az alvási apnoe rövid epizódokat okoz, ahol abbahagyja a légzést, mivel a légutakat a torokszövet blokkolja. Amikor ezek az epizódok előfordulnak, az agyad röviden felébreszti Önt, hogy folytassa a légzést. Sok esetben az alvási apnoéban szenvedő emberek nincsenek tisztában ezekkel az ébredésekkel, mert olyan rövidek. A nyomok általában a horkolás és a krónikus fáradtság érzése.
TMJ kezelés mint alvási megoldás
ha jobban szeretne aludni, próbálja meg keresni a TMJ-t. Ha szeretné megtudni, hogy a TMJ áll-e a fáradtság mögött, hívja irodánkat a (301) 839-0055 vagy a (301) 652-3444 telefonszámon, hogy ma időpontot ütemezzen a Nemzeti kikötőben vagy a Bethesda irodában.
