Keira Knightley mindig vékony karokkal és erős hasizmokkal rendelkezett. De hogy csinálta? Keira Knightley csak akkor eszik, ha éhes. Naponta többször eszik kis ételeket. Tehát egész nap energia. Fedezze fel most az étrendjét. A diéta betartása előtt kérjük, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez.
Hírességek étrendje: Keira Knightley fogyókúrás étrendje
Keira Knightley a nap folyamán több kis étkezés (legfeljebb 6 étkezés) étkezésén alapuló étrend követése. Az emésztés növeli a kalóriák elégetését. Eszik, amikor a teste kéri, hogy tegye meg. “Az én szabályom az, hogy meghallgassam, mit kér a testem. Ha filét akarok, talán kevés a vas. A hideg évszakban úgy érzem, hogy narancsot eszem, ami védelmet nyújt” – mondja a színésznő.
kedvenc étele: “amikor a hotel Ritzben vagyok, az ínyenc ínyencem egy paradicsomleves és egy csésze Mo ons&Chandon pezsgő” – vallja be a színésznő. 
Celebrity gyakorlatok & edzés: Keira Knightley
Keira Knightley utálja gyakorlat edzés; ez az, amiért ő egy személyi edző.
Keira Knightley színésznő gyakorlása: Időtartam: 1 óra 30 naponta. Heti 3 nap:
- súlyemelés és abs, hogy erősítse az egész testet.
- úszás, hogy éget a zsírt.
- nyújtás, 15 perc az edzés végén a rugalmasság elérése érdekében.
Hírességek szépségápolási tippjei: Keira Knightley titkai!
Keira Knightley színésznő felfedezi a szépség titkát, hogy a lehető legjobban kihasználhassa a vékony arcot: “vigye fel az arcára egészen elpirulást és a mosoly pufók arcát”. A hatás nagyon kedvező.
Hírességek stílusa: Keira Knightley stílusa: olyan Brit!
Keira Knightley mindig tökéletes brit stílusban. Szeretjük ezt a stílust: 
