Megosztás
írta: Paul Saluan, MD
mindig ijesztő, amikor egy fiatal sportoló megsérül a térdén. A szakadt elülső keresztszalag (ACL) például fájdalmas, és korai véget vethet a gyermek sportszezonjának. De nem minden térd sérülés olyan súlyos. A kevésbé ismert Sinding-Larsen-Johansson szindróma térdfájdalmat is okoz, de könnyen kezelhető.
a fiatal sportolók leginkább érintettek
a Sinding fő kockázati tényezője-Larsen egyszerűen fizikailag aktív serdülő, aki növekedési rohamon megy keresztül, mondja Paul Saluan ortopéd sebész, MD, a Cleveland Clinic gyermekgyógyászati és serdülőkori Sportorvosának igazgatója.
növekedési roham során gyermeke csontjai gyorsabban növekedhetnek, mint a környező inak. Ez vontatást, feszességet és végül gyulladást okozhat.
kombinálja ezt olyan sportokkal, amelyek sprintelést, ugrást vagy guggolást igényelnek, és ez stresszt okoz a térd elülső részén, a térdsapka alján.
a tünetek lassan kezdődnek
a Sinding-Larsennel nincs egyetlen olyan epizód, amely fájdalmat okozna. “Nincs pop vagy érzés, mintha valami kialszik a pozícióból” – mondja Dr. Saluan.
ehelyett a tünetek lassan kezdődnek, térdfájdalommal, amikor gyermeke elvégzi a jogsértő tevékenységet. Amikor pihen, elhalványul. Idővel a gyermek valószínűleg” tolja át a fájdalmat ” ahhoz, hogy fáj, még akkor is, ha a láb nyugalomban van.
a Sinding-Larsen esetében általában nincs jelentős duzzanat vagy mozgásvesztés. Ha gyermekének térdfájdalma van, amely néhány napon belül nem javul, keresse fel orvosát egy-két héten belül.
ha jelentős duzzanat van, vagy nem tudja teljesen mozgatni a térdét, keresse fel orvosát a lehető leghamarabb. Valószínűleg súlyosabb sérülés, mondja Dr. Saluan.
a fájdalom enyhítése
gyógyszeres kezelés – gyermeke orvosa egy-két hétig gyulladáscsökkentő gyógyszert írhat fel a duzzanat gyors csökkentése érdekében. A serdülőknek nem szabad hosszabb ideig tartaniuk őket, mert növelhetik a gyomor-bélrendszeri problémák, például a savas reflux és a fekélyek kockázatát, mondja Dr. Saluan.
Physical therapy – munka a láb fizikai terápia segít nyúlik az izmok és inak körülvevő térd.
a térd jegesedése – Dr. Saluan javasolja a vízzel töltött kis papírpoharak fagyasztását. Ezután tépje le a csészét, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje a jeget az érintett területre. Ez naponta kétszer csökkenti a gyulladást, mint egy jégcsomag, mondja.
biztonságos visszatérés a sporthoz
a Sinding-Larsen kezelésének egyik legfontosabb szempontja az aktivitás módosítása, mondja Dr. Saluan. Gyermekének le kell lassulnia, hogy a gyulladás enyhüljön.
az egyes személyek kezelése kissé eltérő, mondja. Ez részben attól függ, hogy milyen sportot játszik gyermeke.
néha a csapat más pozíciójába való költözés működni fog. Vagy segíthet kihagyni a gyakorlatot, és csak játszani a játékokban. De el kell kerülnie azt a tevékenységet, amely eredetileg a problémát okozta, mondja.
az első néhány hétben a gyermek általában körülbelül 25 százalékos intenzitással tud dolgozni, és lassan növeli azt. Körülbelül nyolc-10 hétbe telik, mire biztonságosan visszatérhet a teljes tevékenységhez.
“nem szeretjük, ha az emberek nyugodtan ülnek. Ez nem segít; aktívnak kell maradniuk ” – mondja Dr. Saluan. “De még a profik is tudják, hogy vissza kell vonulniuk, és meg kell próbálniuk meggyógyulni, tehát ha ez elég jó Lebronnak, akkor elég jó a 12 éves Joey-nak is.”
Share
- gyermekek egészsége gyermekek sérülései térdfájdalom
