nézze meg a fenti Teljes hosszúságú edzésvideót, hogy megtudja, hogyan lehet még több kalóriát égetni a játék során, és egyszerre tonizálni az egész testét.
hány kalóriát tudsz elégetni a Just Dance 2 játékával?
hogy megtudjam, hány kalóriát éget el a Wii játék, a Just Dance, a Body Bugg nevű mechanizmust viseltem, és harminc nonstop percet játszottam a videojátékból.
fél óra alatt óriási 190 kalóriát égettem el a Wii Just Dance 2 játékával (amelynek kiadásait tekintve nagyon hasonlónak kell lennie az első verzióhoz).
több módot keres arra, hogy illeszkedjen a saját nappalijába? Nézze meg a Fitness Blender ingyenes, teljes hosszúságú edzésvideóit.
lebontani, hogy le, hogy nagyjából:
6 kalória egy perc
96 kalória 15 perc alatt
190 30 perc alatt
380 1 óra alatt
570 1 6 óra alatt
760 2 óra alatt
Ha nehezebb, mint 130 lbs és/vagy férfi, a kalória éget játék közben még magasabb lesz.
hipotetikusan elmondható, hogy a Just Dance 2 vagy a JD 3 órái a hét minden napján segítenek abban, hogy hetente 1,15 fontot veszítsen, anélkül, hogy bármilyen más változás lenne az étrendben vagy az aktivitási szintben (lásd az alábbi egyenletet).
ismét, Ha nehezebb, mint 130 font, férfi, vagy magas izom tartalom, akkor még magasabb kiadások és a fogyás potenciális lesz még magasabb is.
itt van a matematika mögött a fogyás becslés felett:
elégetett kalóriák játék Wii Just Dance = 570 az 1-ben.5 óra
570 x 7 = 3,990 összes kalóriát égetett egy héten a játék 1,5 óra
3,990 6500 (kalória egy font) = 1,14 lbs Elveszett hetente
éget még több kalóriát; március helyett, nem jumping jacks vagy kitöréseket, miközben úgy dönt, dalokat, és várja meg, hogy betöltse. Egyéb videojátékok, amelyek segítenek a fogyásban
a Wii Just Dance játék szórakoztató, de a legjobb az egészben az, hogy miközben a játékot, a mozgó és beszúró égő energia, amely gyorsan összeadódik, és akár azt is eredményezheti, hogy a fogyás.
próbáld ki magad! Ez ostoba, stresszoldó móka. Ez egy videojáték, amit játszhatsz a gyerekeiddel vagy a barátaiddal, és jól szórakozhatsz egymással (ez a fizika törvénye; minél keményebben próbálsz táncolni, annál hülyébbnek nézel ki).
* ne feledje, hogy ahhoz, hogy ilyen jellegű kiadásokat szerezzen, ténylegesen meg kell próbálnia egyeztetni a játék táncmozdulatait (nincs csalás).
