végül egy energizáló és motiváló edzés, amely nem igényel hosszú, elvesztegetett órákat az edzőteremben…
Ön valaki, aki…
– edzeni akar, de nem tudja, mit kell tennie, vagy hogyan kell használni az összes gépet az edzőteremben?
– unatkozik a hagyományos edzésprogramokkal?
– nem akar órákat tölteni az edzőteremben?
akkor ez az edzés az Ön számára.
a fitness kick-box osztályok kapsz egy nagy edzés. Ők mindig szórakoztató & izgalmas. Soha nem lesznek unalmasak, és csak 35 perc alatt izzadnak és mosolyognak!
egy tipikus osztály a következőket tartalmazza…
- dinamikus bemelegítés könnyű nyújtással.
- Ellenállási munka a táskán és a fókuszcélokon
- testformáló gyakorlatok keveréke
- mindezt egy nagy intenzitású intervallum edzéssel kombinálva, így a lehető legrövidebb idő alatt maximalizálhatja a kalóriaégetést.
a legjobb az egészben, hogy bárki meg tudja csinálni! Nem számít a tapasztalat vagy a fitnesz szintje! Ön része lesz a hasonló gondolkodású egyének és oktatók nagy közösségének, akik mind ott vannak, hogy segítsenek mindenkinek elérni céljait!
készen áll az indulásra?
írja be nevét és e-mail címét a mezőbe, és nézze meg a killer web special-t az induláshoz!
Gyakran Ismételt Kérdések
még soha nem dolgoztam ki… ez az enyém?
teljesen. Általános tévhit, hogy a kick-box elindításához már formában kell lennie. Az igazság az… csak el kell kezdened! Az intructors ott van, hogy segítsen, és akkor képes lesz arra, hogy menjen a saját tempójában. Nem lesz edzés, mint egy rocksztár, mielőtt te is tudod! És úgy érzem magam, mint egy is=)
a kick-box segít nekem formába lendülni és hangossá válni?
a kardio, az ellenállás és a szobrászati gyakorlatok kombinációja, amelyek mind összeolvadtak az intervallum edzésekbe, segítenek a fogyásban és a hangban. Elégetsz néhány fontos kalóriát.
lesznek más kezdők az osztályomban?
az új kickboxosok folyamatosan indulnak. Nagyszerű oktatóink vannak, akik mindig ott lesznek, hogy segítsenek neked. Célunk, hogy kényelmesen érezze magát és jól érezze magát, amikor velünk dolgozik!
szükségem van valamilyen speciális felszerelésre, hogy ezt az osztályt elvégezzem?
csak te és egy pár bokszkesztyű! A biztonság fontos, és nem csak a kesztyűk védik Önt, hanem lehetővé teszik, hogy maximális erőfeszítést tegyen a táska dobogó óráink során. De ne aggódj, webes KÜLÖNLEGESSÉGÜNK magában foglalja a saját bokszkesztyűjét!
hogyan kezdjem?
Kezdje azzal, megragadta a web különleges itt ezen a weboldalon!
