a téli hideg levegő és Csapadék az egészséges ökoszisztéma elengedhetetlen részét képezi. Ez az időjárás azonban kedvezőtlen hatással lehet a szemre. A hőmérséklet és a páratartalom csökkenése, valamint a téli hűvös és száraz szelek emelkedése különböző száraz szem tüneteket okozhat, mint például a bőrpír, a csikorgás, a szúrás, a viszketés, a vizes szemek és a homályos látás. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a száraz szem megelőzésében ebben a téli szezonban, az alábbiakban felsorolva.
Tippek a téli száraz szem megelőzésére
a száraz szem megelőzésére vonatkozó alábbi tippek nem helyettesítik az optometrista tanácsát és gondozását, hanem arra szolgálnak, hogy megvilágítsák a témát, és remélhetőleg kényelmesebbé tegyék a téli szezont.
- a kültéri szárazság elleni küzdelem beltéri párásító használatával. A szemed meg fogja köszönni.
- mindig viseljen napszemüveget vagy más védőszemüveget, hogy megvédje a szemét a széltől, a törmeléktől és a káros UV-sugaraktól.
- ha egy havas napon beragad, több képernyőidőt jelenthet. Ne felejtsen el gyakran pislogni, miközben élvezi a filmet vagy írja az e-mailt.
- próbáljon meg kenő szemcseppeket használni. Dr. Eric White és Dr. Joe Mannen segít önnek abban, hogy mely szemcseppek felelnek meg legjobban az Ön igényeinek.
- maradjon hidratált! A szemek egy egész rendszer részét képezik; ha az egyik rész kiszáradt, akkor valószínű, hogy a rendszer többi része is használhat némi hidratációt.
- Egyél Omega-3-ban gazdag ételeket az egészséges könnyek elősegítésére, mint például a lazac vagy a dió, mivel serkentik a minőségi könnyeket és csökkentik a szárazságot.
a száraz szem tünetei az enyhén kényelmetlenségtől a gyengítésig terjedhetnek. Ne hagyja, hogy ez a feltétel megakadályozza, hogy élvezze ezt a téli szezont. Ha aggódik amiatt, hogy száraz szeme lehet, vagy bármilyen tünetet tapasztal, beszéljen velünk a Dry Eye Centerben a Complete Family Vision Care-nál, és örömmel nyújtjuk Önnek a szükséges megkönnyebbülést.
a Complete Family Vision Care száraz Szemközpontja száraz szem megkönnyebbülést és kezelést biztosít a San Diego, Kearny Mesa, Serra Mesa, Clairemont és Kalifornia egész területén.
