Junk Food Day

Junk foods általában definíció szerint magas a zsírok, cukrok, só és kalória. De gyakrabban, mint nem, finomak! A Junk food day a tökéletes nap arra, hogy kényeztesse magát. A Junk Food napon azt ehetsz, amit csak akarsz. Egyél bármilyen összeget, amit akarsz, is. Holnap azonban visszatér az egészséges étrendhez.

nem kell, hogy cukorka legyen. Mint a szalonna? Egyél annyi szalonnát! Mint a chilis sajtos kutyák? Egyél annyi kutyát, amennyit csak akarsz. Hagymakarikákat kérek. Pizzát? Reggelire, ebédre és vacsorára. Junk Food nap szól elkényezteti a kedvencek.

kérjük, vegye figyelembe: a gyorsétel veszélyes lehet az egészségre. Végül is anya tudja, mi a legjobb neked. Tegye ezt a saját felelősségére. Ez a kockázat magában foglalja, hogy túl sok van, és anya azt mondja: “megmondtam!”

Ismerje meg a Junk Food Day-t

a Junk Food Day egy olyan nap, amely lehetővé teszi, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyeket általában nem. A Junk foods definíciójuk szerint sok kalóriát, sót, cukrot és zsírt tartalmaz, és nagyon tápértéket kínál. Azt gondolhatja, hogy senkinek sem kedvez, ha van egy napja, amelyet a gyorsételnek szentelnek.

Ha azonban egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követsz, nincs semmi baj abban, ha az évnek egy napja van, amikor bármit megehetsz, amit akarsz. Valójában ezt ösztönzik, mert ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel egészségesen eszik az idő hátralévő részében, igaz? Természetesen rajtad múlik, hogy úgy dönt-e, hogy teljes mértékben magáévá teszi a gyorsétel napját, de tudjuk, hogy mi leszünk!

History of Junk Food Day

miután keresi a történelem mögött ez az élelmiszer töltött nap, nem találtunk információt az eredete ennek a napnak. Valószínűleg egy étrend-tudatos egyén vagy csoport hozta létre, aki óhajtott enni gyorsétel, bűntudat nélkül, évente legalább egy nap, nagyszerű ötletnek tűnik számomra. Ahhoz, hogy” nemzeti ” nap legyen, Kongresszusi aktusra van szükség. Amúgy sem bánom, ha megünnepeljük.

de mi a helyzet a gyorsételekkel? Mikor kezdődött ez az életünk? Nos, ez egybeesik a csomagolt élelmiszerek megjelenésével az 1900-as évek végén. természetesen évtizedek óta a házi szakácsok voltak a szokásosak. A WW2 után azonban a gyorsétel valóban elkezdett felszállni.

a lakosság többet utazott és többet evett, és ez azt eredményezte, hogy a gyorséttermi láncok és a fagyasztott élelmiszer-folyosó valóban elindult. Olyan sok különböző étel volt az emberek számára, akik közül választhattak. Azonban csak az 1970-es években kezdett rossz nevet kapni a gyorsétel. Ez volt az, amikor Michael Jacobson mikrobiológus megalkotta a kifejezést. Célja az volt, hogy megpróbálja megfékezni az étvágyunkat a magas tartósítószer, a magas só és a magas cukortartalmú ételek iránt, amelyeket aggasztó mértékben ettünk.

azóta több tudás és információ áll rendelkezésre a gyorsételről, és sok élelmiszergyártó megpróbálta elkészíteni az egészségtelen ételek egészséges változatát, amelyet a legjobban szeretünk! Mindazonáltal, ha van junk food most és újra, de általában fenntartani az egészséges táplálkozás, ez nem csinál ön semmilyen kárt! Végtére is, mindannyian megérdemelünk egy élvezetet időnként, igaz?

hogyan ünnepeljük a gyorsétel napját

ünnepelje ezt a csodálatos napot bármilyen édes vagy sós étel elfogyasztásával! Bake cupcakes, hogy a cookie-kat, melegítsük fel néhány pattogatott kukorica, vásárolni néhány kedvenc cukorka. Hívja meg barátait, és kérje meg őket, hogy hozzák be a kedvenceiket, készítsenek egy gyorséttermi büfét, és a nap hátralévő részét filmnézéssel töltsék. Bármikor elmehetsz egy kis gyorsétterembe szórakozásból. Vegyünk egy csaló nap a diéta és desszert vacsorára.

fontolja meg, hogy kipróbáljon néhány más országból származó egészségtelen ételt. Japánnak különleges tehetsége van a szórakoztató cukorka készítéséhez, amelyet össze kell keverni. Nézze meg online, hogy rendelhet-e különleges ételeket a napra. Hogy csak néhányat említsünk, Koreában van Cheong Woo tök cukorka.

Ukrajnában van Mr.Fizzy, egy kis kemény cukorka, amely a szádban habzik. Columbia rendelkezik Jet csokoládékkal, egy csomag csokoládéval, amelyhez dinoszaurusz matrica is tartozik. Japánban van Unican Mikita dinnye tejcukor, rágós cukorka dinnye ízzel. Spanyolországban vannak Violeták, cukorral bevont természetes ibolyák. Lengyelországban van egy ropogós ostya-csokoládé, a Prince Polo, amelyet Olza készített.

a gyorsétel megünneplésének másik módja az, ha elkészíti a kedvenc harapnivalóinak saját verzióit. Például ahelyett, hogy lemenne a KFC-be, miért nem próbálja meg elkészíteni saját déli sült csirkéjét? Vannak sok nagy receptek online gyorsétel manapság. Sőt, látni fogja, hogy van néhány furcsa és csodálatos alkotások, beleértve a különböző és szokatlan burger receptek és még sok más!

azt is eldöntheti, hogy a gyorsétel napját barátaival tölti. Miért nem rendez egy junk food partit? Elmondhatod a barátaidnak, hogy mindenkinek szénhidrátot és zsíros ételeket kell hoznia. Zöld leveles ételek nem engedélyezettek! Élvezze a napot, és kényeztesse együtt. Végtére is, ez nem olyan, mint valami, hogy mindannyian kap, hogy nem minden alkalommal, ez? Így, akkor is, hogy a legtöbbet belőle, és kényeztesse azokat a rossz ételek. Nem mondjuk el senkinek!