míg a Prozac és a Klonopin gyógyszerek a tolakodó gondolataimat és a pánikomat távol tartották, súlygyarapodást, letargiát és lassabb reflexeket tapasztaltam. Ez lett a kihívás, hogy úgy döntött, hogy elfogadja.
annak ellenére, hogy tudtam működni a társadalomban, nem tudtam, hogyan kezeljem az érzelmeimet, vagy hogyan legyek magabiztos. A jelenlegi gyógyszereim segítettek legyőzni számos közelmúltbeli egészségügyi problémát, amelyek a konfliktusok kezelésének képtelenségéből fakadtak.
néha úgy éreztem, mintha minden gondolatom levél lenne egy halom pázsiton, és egy hatalmas széllökés fújja körbe őket. A kényszerem az lenne, hogy minden gondolatot (levél) gondosan felvegyem, és összpontosítsak rá. A kezelésnek köszönhetően rájöttem, hogy már nem kell minden apró tolakodó gondolatra összpontosítanom, hogy arra koncentrálhassak, ami valódi és fontos.
ma, majdnem 19 évvel az OCD diagnosztizálása után, egy kiváló pszichológus kognitív-viselkedési terápiával (CBT) kezel engem, amely az előző 18 évben hiányzott a kezelésemből.
az OCD egy szörnyeteg, de legyőztem. És amellett, hogy szakmai segítséget kapok, továbbra is küzdök a testmozgással, a jó étkezési és alvási szokásokkal, és aktív vagyok.
