- Share32
- Tweet
- Pin3287
ezek a karibi bunkó garnélarák tacók tele vannak gyümölcs salsa, omlós sajt, fűszeres garnélarák. Hogy ezek a könnyű garnélarák Taco ma egy finom és friss vacsora.
Köszönj a jelenlegi vacsora megszállottságomnak! Helló, garnéla Taco! Örülök, hogy megismerhetem.
jelenleg nem tudok betelni a fűszeres garnélarákkal, avokádókkal és a rögzítésekkel töltött tacókkal. Emlékszel erre az ananászos barackos Salsára? Ja, ezeknek a tacóknak mindegyikben megvolt a méltányos gyümölcsjóságuk!
amikor Texasban éltünk, általában tacót akartunk venni randevú éjszakákra. Minden alkalommal, amikor odamentünk, garnélás tacót és zöld Chili rántott sertés tacót vettem.
mivel nem a leggazdaságosabb megoldás az, hogy állandóan enni megyek, hogy kielégítsem a taco vágyamat, úgy döntöttem, hogy otthon készítem a saját fűszeres garnélarák tacóimat.
a Sam ‘ s Clubban általában egy nagy zacskó fagyasztott nyers garnélarákot vásárolunk, hogy kéznél legyen grillezéshez vagy sütéshez. Mindig gondoskodom a megtisztított garnélarákról, mert senkinek nincs ideje ilyesmire.
egy kis vaj és néhány fűszer egy forró serpenyőben minden, amire szüksége van a garnélarák szakácsához ehhez a taco recepthez. Emlékeznie kell arra, hogy felolvasztja őket, mielőtt a serpenyőbe dobja őket.
lehet, hogy megelőztem magam a vacsora előkészítésében, majd rájöttem, hogy a garnélarák még mindig a fagyasztóban van. Hoppá! Ne légy olyan, mint én, és felejtsd el kihúzni a rákot! A legjobb garnélás tacók egyik fő összetevője.
a garnélarák szakácsa nem tart ilyen sokáig, ezért győződjön meg róla, hogy az összes többi öntet készen áll, mielőtt a forró serpenyőbe dobja őket.
általában a káposztát felaprítom, a sajtot idő előtt összetöröm, és ezeket az összetevőket Ziplock zacskókba teszem a hűtőbe, így vacsoraidőben készen állnak.
- garnélarák Taco öntetek:
- Hogyan készítsünk karibi bunkó garnélarák tacót:
- további taco Receptek, amelyek tetszhetnek:
- Egyéb Mexikói vacsora receptek:
- kapcsolatba belső BruCrew élet! Kövessen minket a közösségi médiában, így soha nem hagy ki egy bejegyzést.
- összetevők
- utasítás
- Megjegyzések
- táplálkozási információk:
- Te készítetted ezt a receptet?
garnélarák Taco öntetek:
- káposzta vagy aprított saláta
- édes és fűszeres káposztasaláta
- Salsa – paradicsom vagy gyümölcs
- sajt – Cheddar, Fiesta keverék, vagy Queso Fresco
- tejföl vagy Crema
- apróra vágott koriander
- zöld hagyma
- lime juice
Hogyan készítsünk karibi bunkó garnélarák tacót:
- a fagyasztott garnélarákot idő előtt felolvasztjuk.
- keverjük össze a gyümölcs salsa összetevőket, és tegyük a hűtőbe.
- olvasszuk fel a vajat egy forró serpenyőben, és habverjük fel a fűszereket.
- szakács a garnélarák 2-3 perc oldalanként, amíg rózsaszín és szakács keresztül.
ideje menni a városba, kitöltve a karibi bunkó garnélarák tacót jósággal! Ez rajtad múlik, hogy mennyit szeretne cucc MINDEN shell. Jobban szeretem, ha a tacóm tele van, így minden egyes falatba rák és salsa harapást kapok!
PRO tipp: készítse el a gyümölcs salsa-t előző nap, így van ideje, hogy az ízek összekeveredjenek.
további taco Receptek, amelyek tetszhetnek:
- könnyű Buffalo garnélarák Taco
- ropogós Sriracha Ranch Hal taco
- Bacon tojás reggeli taco
- alacsony szénhidráttartalmú Hal Taco tál
- Taco saláta tál
Egyéb Mexikói vacsora receptek:
- könnyű házi Salsa
- Mexikói csirke Tater Tot Rakott
- fűszeres Guacamole
- csirke Enchiladas
- sajtos Taco Taquitos
kapcsolatba belső BruCrew élet! Kövessen minket a közösségi médiában, így soha nem hagy ki egy bejegyzést.
e-mail előfizetés | Facebook | Pinterest | Twitter | Instagram | Bloglovin
létrehoztam egy új, szórakoztató Facebook csoportot is, és szeretném, ha csatlakoznál. Ez egy olyan csoport, ahol megoszthatja kedvenc receptjeit, kérdéseket tehet fel, megoszthatja fényképeit, és megnézheti a BruCrew újdonságait. Ha szeretné, hogy nézd meg, akkor kérheti, hogy csatlakozzon itt.
összetevők
- 2 evőkanál sózatlan vaj
- 1/4 teáskanál chili paprika
- 1/4 teáskanál minden fűszer
- 16 uncia fagyasztott nyers közepes garnélarák, felolvasztott szerint a csomag
- 1 zsák 6 inch liszt tortilla
- apróra vágott vörös káposzta
- avokádó szelet
- 1 tétel ananász őszibarack salsa
- morzsolt queso fresco sajt
- apróra vágott koriander, körethez
- lime ékek
utasítás
- megolvasztjuk a vajat egy forró serpenyőben. Keverje hozzá a fűszereket.
- adjuk hozzá a felolvasztott, lecsepegtetett garnélarákot, és keverjük addig, amíg mindegyik garnéla be nem borul a vajkeverékbe.
- sütjük a serpenyőben, amíg a garnélarák rózsaszínűvé nem válik. Távolítsa el a tűzről.
- töltsük meg a tortillát káposztával, avokádószeletekkel, gyümölcssalsával, forró garnélarákkal, sajttal és korianderrel. Nyomja össze a lime levet a tetején, és azonnal tálalja..
Megjegyzések
*ahhoz, hogy ez a sovány, zöld, tálaljuk a garnélarák saláta csésze helyett tortilla.
táplálkozási információk:
hozam: 6Serving Méret: 1
adagonkénti mennyiség:kalória: 362összes zsír: 17gtelített zsír: 7gtrans zsír: 0telítetlen zsír: 8gkoleszterin: 188mgnátrium: 949mgszénhidrátok: 30gfiber: 5gcukor: 16gfehérje: 25g
a táplálkozási tények becslések, és nem garantáltan pontosak. Ha speciális diétás tanácsra van szüksége, kérjük, forduljon regisztrált dietetikushoz.
Te készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg egy fotót az Instagram-on
*a Caribbean Jerk Shrimp Tacos bejegyzését először 12.Május 2016-án tették közzé. A bejegyzést 5.május 2020-én frissítették és újra közzétették.