- Kate Hudson azt mondta, hogy 10 fontot próbál elveszíteni az új évben.
- az Instagram stories-on mérlegelte magát, és kiderült, hogy jelenleg 136 fontot nyom.
- azt mondja, hogy ideális súlya 125 font.
Kate Hudson magával viszi Instagram-követőit az Újévi wellness útjára. “2. január 2020. van” – mondta egy tegnap közzétett Instagram-történetben. “A skálán van. Nem voltam lenyűgözve. De nem baj, mert tudom, hogy kell ezt csinálni, érted, mire gondolok?”
a Weight Watchers szóvivője Ezután beszélt a program új színkódolt terveiről (ő egy lila), mielőtt 136-ra mérlegelt volna. “Ideális súly számomra: 125,” írta, ” 10 menni.”
miután 2018-ban megszülte lányát, Rani Rose-t, Kate az Instagram-on közzétette azt a célját, hogy tavasszal 25 fontot veszítsen. “A másik kettővel ellentétben nem igazán volt időm edzeni” – mondta a Women ‘ s Health decemberi címlapsztorijában. “Másfajta fegyelemre volt szükség.”Manapság ez a fegyelem kiegyensúlyozott étrend formájában nyilvánul meg, amit mondott, a Súlyfigyelőkkel való partnerségéből származik.
Kate zellerlével kezdi a napját, plusz egy fehérje turmixot, zabpehelyet, egy acai tálat vagy tojást. Szereti ételeit növényi alapon tartani, így a tök vagy a cukkini tészta forgásban van, amelyet néha csirkével fűszerez, hal, vagy steak. (Tegnap garnélarákot készített Sherry ecettel és fokhagymával.)
ennek ellenére hetente háromszor vagy négyszer edz, felváltva a Peloton futófelületet, a rúdtáncot, a Simone testét, a Beachbody Brazil Butt Lift órákat és a privát Pilates foglalkozásokat Nicole Stuart oktatóval. A Pilates még mindig a kedvence, azt mondta: “Szeretem, hogy milyen rugalmas vagyok, és mit tesz a testem alakjával.”
