ő mérlegelte magát Instagram, majd megfogadta, hogy újra neki “ideális súly.”
nem ritka, hogy az ünnepi szezonban súlyt adnak—és úgy tűnik, hogy az ünnepi utáni súlygyarapodás Kate Hudsonnal történt. A színésznő, 40, csütörtökön elárulta, mennyit nyom jelenleg az Instagram-on keresztül, plusz a veszteség tervei 10 font most, hogy a közeli év megkezdődött.
egy videóban Hudson megmutatja, hogy egy skálán lép fel, amikor a szám 135,9-re áll.
összefüggő: Kate Hudson csinál egy leves tisztít
“szóval, post ünnep én alapvetően 136 … mindig kerek fel!”írta a feliratában. “Azt fogom mondani, hogy az 3-5lbs többnyire víz, és izmos keret vagyok, így többet mérek, bár sovány vagyok … fontos, hogy az emberek megértsék ezt! Az izom súlya boldog szám!”
Hudson hozzátette, hogy” ideális súlya ” 125, mielőtt megosztott egy sor videót, amely bemutatja újévi étrendjét és edzéstervét.
a szinte híres színésznő azt mondta, hogy a Weight Watchers rutinjának követésével azt tervezi, hogy megmutatja rajongóinak, mit csinál “a pályán maradni”. Néhány példát adott az ételekre, amelyeket enni fog, beleértve a zellerlét és a fekete kávét. Ő is mutatott két rövid klipek egy példa étkezés neki az új diéta, amely magában foglalja a sült édesburgonya és garnélarák sherry ecet és fokhagyma.
Kate Hudson szem alatti kezelése úgy néz ki, mint valami Sci-Fi filmből
étkezés után megosztott egy videót arról, hogy egy trambulinon gyakorol, amelyet feliratozott: “visszapattanó 30 perc.”Hudson a rajongóknak bepillantást engedett a Fabletics türkiz jóga nadrágjába, amelyet az edzés során viselt, egy kis kiáltást adva az általa alapított fitnesz öltözék márkának.
Hudson még nem osztott meg frissítéseket, de úgy érezzük, hogy sokkal több inspirációt fogunk látni tőle az elkövetkező hetekben.
ahhoz, hogy a legjobb történeteket a postaládájába, iratkozzon fel a Healthy Living hírlevél
minden téma a fogyás
ingyenes tagság
Get táplálkozási útmutatást, wellness tanácsadás, egészséges inspiráció egyenesen a postaládájába egészségügyi
