három alkalommal CrossFit Games sportoló Khan Porter vette Instagram ezen a héten, hogy nyissa ki a rengeteg kérdés szembesül naponta, beleértve a szorongás, pánikrohamok, bipoláris zavar és így tovább. Azt mondani, hogy a 27 éves Aussie-nak tisztességes bátorságra volt szüksége a legutóbbi bejegyzés közzétételéhez, valószínűleg alulbecslés lenne. Olvassa el a teljes bejegyzést alább.
@iamkhanporter # RealTalk
nem szeretek versenyezni. Fizikailag nem bánom, szeretem az eredményt és a teljesítményérzetet, amit kapok tőle, de a folyamat egy rémálom számomra. Súlyos szorongásos zavarban szenvedek. Mind az it, mind a bipoláris diagnosztizáltak, és ezek a dolgok a nyomással kombinálva (ami valószínűleg csak a szorongó elmémben létezik) időnként kínzóvá teszik a versenyre való felkészülés folyamatát.
az Instagram egy sportoló utazásának kiemelkedő orsója. Ami számomra a PR-hozzászólások és a #AlwaysTryNewBeers között zajlik, az mániás epizódok, pánikrohamok, álmatlan éjszakák, meghibásodások, napok, amikor még az ágyból sem tudok felkelni, nem is beszélve az edzőterembe, vad hangulatváltozások és a legrosszabb az állandó szorongó hang a fejemben, amely hurokon játszik, elmondva nekem a lehető legrosszabb eredményeket mindenért, amit csinálok, és minden okért, amiért nem vagyok elég jó, és nem kellene versenyeznem.
sajnos a gyógyszerek, amiket kipróbáltam, megzavarják az energiaszintemet, ezért nem szedem őket a szezonban.
az open vége felé elkezdtem kérdezni, hogy akarok-e még egy évet ebből, és ha igen, miért?
van egy virágzó üzlet, élvezem a tanulmányok mérhetetlenül, és már háromszor a játékok most. Az újbóli versenyzés valószínűleg nem lesz hatással az életemre sem jóban, sem rosszban, és jelentős időt vesz igénybe a munkámtól, a tanulmányaimtól és a társadalmi életemtől.
akkor miért teszem ki magam a folyamatnak?
a válasz elég egyértelműnek tűnik, ne.
annak ellenére, hogy megpróbáltam magam lebeszélni róla, nem tudom összeszedni a bátorságot, hogy kivonjam magam, és az elmúlt néhány hetet azzal töltöttem, hogy kitaláljam, miért.
aztán megütött. Számomra a versenyzés az egyik módja annak, hogy elmondjam azt a szorongó hangot a fejemben, hogy még nincs teljes ellenőrzése felettem vagy az életem felett, és nyer vagy veszít, ez hatalmas győzelem számomra minden évben, amikor felveszem a területit.
azzal, hogy szembenézek a saját démonaimmal, talán egy nap segíteni fogok másoknak szembenézni az övéikkel, pontosan ezért döntöttem úgy, hogy visszamegyek az iskolába és pszichológiát tanulok.
tehát ebben az évben, amikor versenyezek, bárkiért versenyezek, bárhol, akinek ugyanazok a hangok vannak a fejében, mint én. Ez újra és újra elmondja nekik az okokat – racionális vagy irracionális–, hogy nem tudnak, nem kellene, nem akarnak vagy nem elég jók.
kövesse Porter Instagram @iamkhanporter ahogy navigál a többi CrossFit szezon útban a forth CrossFit játékok.
fotó: Khan Porter Instagram oldal
